Oznaka: Zdravlje
Večeras popijte ovaj čaj: Pomaže u smirivanju stresa i omogućava bolji san
27.10.2025. | 13:39Kada posmatrate drveće, uvijek pogledajte i običaje epoha prije naše. Otkrićete da je lipa, koja može narasti do 30 metara, svima koji bi zastali pod njenom krošnjom darivala smirenost, tišinu i mudro…
Da li pijete previše mlijeka: Ljekari otkrivaju idealnu dnevnu količinu
27.10.2025. | 07:55Mlijeko je vijekovima prisutno u ljudskoj ishrani, ali se često postavlja pitanje koliko ga zapravo treba piti dnevno da bi se iskoristile njegove prednosti, a izbjegli potencijalni rizici. Kada je u …
Odgovori na najbitnija pitanja: Ovo je istina o magnezijumu
26.10.2025. | 16:14Dodaci magnezijuma često se promovišu kao sredstvo za sprečavanje grčeva, ublažavanje nesanice i liječenje migrena. Iako se dodaci magnezijuma danas mogu pronaći gotovo u svakoj apoteci i preporučuju …
Jeste li znali? Evo za koje tegobe je dobra svinjska mast
26.10.2025. | 12:46Svinjska mast ublažava bolove u zglobovima. Topla mast se nanosi na bolno mjesto, pokrije gazom i ostavi da djeluje preko noći. Mnogi dodaju rakiju, med ili bijeli luk za pojačan efekat. Svinjska mast…
Iscrpljujuća navika koja može imati ozbiljne posljedice, prepoznajte je na vrijeme
25.10.2025. | 09:44Iako je lijepo reći „da“ ljudima oko nas, zanemarivanje sopstvenih potreba može imati negativne posljedice tokom vremena. Ugađanje drugima može uzeti ozbiljan emocionalni danak, posebno tokom proslav…
Migrena u trudnoći: Šta raditi kada glava zaboli, a ne možete popiti tabletu
24.10.2025. | 21:45Migrena tokom trudnoće može biti posebno izazovna, jer neki uobičajeni lijekovi za njeno ublažavanje nisu preporučljivi zbog mogućeg utjecaja na razvoj fetusa. Ipak, simptomi ostaju slični kao i inače…
Zlatno pravilo kada je unos tečnosti u pitanju: Napijte se vode do 16 časova
24.10.2025. | 20:14Uvijek je najbolje piti vodu kada smo žedni. Ipak, većinu tečnosti trebalo bi da popijemo prije 16 časova jer je tako manja vjerovatnoća da ćemo se probuditi da bismo noću išli u toalet. Sportski nutr…
Zbog pomjeranja sata trpi cijeli organizam: Evo kako da se najbolje pripremite
24.10.2025. | 19:22Neuropsihijatar Snežana Alčaz ocijenila je da bi trebalo odustati od prakse pomjeranja sata zato što organizam mora dva puta godišnje da se adaptira na ozbiljne promjene koje remete njegov cirkadijaln…
Istraživanje otkrilo: Supstanca iz mesa koja smanjuje rizik od hroničnog zatvora
24.10.2025. | 16:43Istraživanje otkriva da veći unos kreatina iz izvora mesa može da ublaži zatvor, posebno kod muškaraca i odraslih osoba u mlađem dobu. Ovo pruža potencijalno dijetetsko rješenje za sveprisutniji probl…
Otkazani nastupi Amadeus benda: Pjevač hitno primljen u Urgentni centar
24.10.2025. | 12:34Pjevač Amadeus benda, Bojan Tasić Džaja, kako su mediji prenijeli 18. oktobra, hitno je primljen u Urgentni centar nakon što mu je iznenada pozlilo. Tim iz beogradskog restorana u kom je to veče treba…
Mogu izazvati probleme sa varenjem: Pet suplemenata koji štete zdravlju crijeva
24.10.2025. | 09:28Mnogi vjeruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni. Iako vitamini i minerali mogu podržati organizam na različite način…
Oslušnite organizam: Stres može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje
23.10.2025. | 17:35Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze i anksioznosti do promjena raspoloženja i osjećaja praznine, signali da…
