Oznaka: Zdravlje
Jutarnja kafa, ili šoljica čaja? Oba napitka imaju prednosti i mane, a evo šta ih razdvaja
02.05.2025. | 12:53Svi imaju svoju jutarnju rutinu ispijanja omiljenog napitka – za nekoga je to šolja jake kafe koja razbudi i misli i tijelo, a za drugoga nježni gutljaji čaja koji stižu kao tiha podrška dok dan…
Vizuelno neodoljiva – i ne samo to: Evo zašto je ovsena kaša najbolji doručak za ponijeti
02.05.2025. | 10:22Ne samo da je vizuelno neodoljiva, već je i prirodan izvor omega-3 masnih kiselina, a zahvaljujući čija sjemenkama i ovsenim pahuljicama – pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Ovsena kaša se preporučuje …
Istraživanje ljudi od struke sugeriše: Evo zašto je dobro jesti paradajz svaki dan
02.05.2025. | 08:59Istraživanja sugerišu da paradajz može igrati izuzetnu ulogu u ublažavanju simptoma alergija. Zbog svojih nutritivnih svojstava, bogat je vitaminima, antioksidansima i fitonutrijentima, koji pomažu u …
Slabije pamćenje može biti posljedica manjka vitamina: Evo kako se izboriti sa ovim stanjem
01.05.2025. | 21:30Slabije pamćenje je duboko frustrirajuće stanje i ozbiljan problem ukoliko ometa svakodnevno funkcionisanje. Stres, uznemirenost, anksioznost, konzumacija alkohola, bolesti štitne žlijezde, primjena n…
Čuvajte zdravlje: Ove vrste sira mogu vam pomoći u regulaciji visokog krvnog pritiska
01.05.2025. | 12:17Visok krvni pritisak poznat i kao hipertenzija je čest, posebno među starijom populacijom, a neke namirnice mogu vam pomoći u njegovom snižavanju. Hipertenzija može dovesti do opasnih zdravstvenih pos…
Bivši vozač Formule 1 otkrio nove detalje u Šumaheru: “Nadamo se da je to znak”
01.05.2025. | 11:15Oglasio se bivši vozač Formule 1, pa otkrio nove detalje o Šumaheru. Nismo ništa ovako emocionalno vidjeli godinama i nadamo se da je znak. Nadam se da je Mihael na pragu oporavka – rekao je bivši voz…
Ozbilje posljedice: Kako često konzumiranje ultra-prerađene hrane utiče na vaše tijelo
30.04.2025. | 11:42Iako konzumiranje ultra-prerađene hrane možete djelovati kao dobra ideja ako nemate mnogo vremena za kuhanje, trebali biste je izbjegavati jer može uzrokovati ozbiljne posljedice. U ultra-prerađene na…
Ovo povrće je pravo proljećno blago: Ima niz blagodeti po zdravlje, a sad mu je sezona
30.04.2025. | 09:23Ukoliko špargle još nisu na vašoj listi za kupovinu, sada je idealan trenutak da ih uvrstite u jelovnik. April i maj su vrhunac sezone ove ukusne i zdrave proljećne namirnice. Nutricionistkinja Keli D…
Važne za imunitet: Ako želite izgubiti kilograme, ovo je voće koje treba češće jesti
30.04.2025. | 08:01Iako ne postoji jedna čarobna namirnica za mršavljenje, maline se itekako izdvajaju kada je riječ o zdravoj prehrani i održavanju tjelesne mase. Ako vam je cilj izgubiti ili održati zdravu težinu, mal…
Na brzi način izgubiti kilograme: Koliko su (ne)zdrave restriktivne dijete?
29.04.2025. | 11:44Proljeće je period kada mnogi žele zablistati do ljeta i izgubiti sve kilograme koje su “brižljivo” sakupili preko zime ili ih sakupljali godinama, i to – sada i odmah. Ako je uz to još ob…
Da li znate da kafa topi salo: Ako je ovako pijete – dotjeraćete liniju bez muke
29.04.2025. | 09:52Da li svaki dan započinjete kafom, jer bez nje ne možete normalno da funkcionišete? Pored toga što vas razbudi i popravi raspoloženje, omiljeni crni napitak može da vam pomogne i da dotjerate liniju! …
Može biti veoma opasno po vaše zdravlje: Ovo posuđe odmah izbacite iz kuhinje
29.04.2025. | 07:35Iako ga koristimo u kuhinji skoro svakodnevno, nedavno je otkriveno da bi posuđe sa neprijanjajućim dnom moglo da ispušta milione sitnih plastičnih čestica tokom kuvanja ili pranja. U novoj studiji, a…
