Oznaka: Zdravlje
Savjeti koji spasavaju život! Paničarenje nikada, ali baš nikada ne pomaže
04.10.2023. | 17:15Paničarenje nikad ne pomaže, već može dovesti samo do krivih poteza, no nije dobro ni potcjenjivati situaciju i problem, pogotovo ako može dovesti do neugodnih posljedica Kako je nerijetko problem to …
Jedan od najvažnijih minerala: Ove namirnice imaju najviše magnezijuma
04.10.2023. | 13:04Mnoge studije pokazuju kako je magnezijum jedan od najvažnijih minerala koji je tijelu neophodan za normalno funkcionisanje. Isto tako, poznato je da manjak magnezijuma može dovesti do neželjenih posl…
Previše sjedenja i zdravlje: Poslije koliko vremena treba praviti pauzu
03.10.2023. | 22:44Stari Grci i Rimljani prepoznali su značaj fizičke aktivnosti za pravilno zdravlje, a savremena medicina je potvrdila vezu između redovnog vježbanja i prevencije bolesti.
Da li pijete previše kafe: Pogledajte simptome koji ukazuju na to
03.10.2023. | 20:17Neki ljudi su uvjereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina smeta. Jedna studija, koja je procenjivala 40.000 odraslih, otkrila je da ispijanje više od prosj…
Treba da znate: Evo koliko je sati sna neophodno kako bismo izbjegli “pivski” stomak
03.10.2023. | 12:45Ukoliko želite održati kilažu ili jednostavno smanjiti masnoću u donjem dijelu stomaka, svaku noć trebali biste spavati oko osam sati. Naime, nova studija objavljena u časopisu Sleep Medicine istražil…
Da li ste znali? Stručnjaci savjetuju da bananu treba oprati prije guljenja i jela
03.10.2023. | 07:49Vjerovatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Svjesni ste da jedete koru ploda i ko zna šta se u njoj krije. Ali šta je s bananama i avo…
Ljubav zna i da zaboli! Mlada doktorka otkrila neželjene efekte oralnog seksa
03.10.2023. | 07:33Darija Sadovskaja je mlada doktorka koja živi u Singapuru, a na svom Instagramu u objavama piše o zdravstvenim i lajfstajl temama koje pogađaju veliki broj ljudi. U jednoj svojoj objavi piše o neželje…
Iznenadni umor, otok, nesvjestica: U pitanju su rani simptomi opasnog zdravstvenog problema
02.10.2023. | 21:38Ljudi mogu godinama žive normalno nesvjesni da imaju bilo kakav zdravstveni problem, jer simptomi mogu biti nejasni i suptilni. Takon najčešće oni predugo ostaju nedijagnostikovani, sve dok nešto ne k…
Ukoliko birate šta je zdravije… Evo koje voće ima najniži procenat šećera
01.10.2023. | 17:31Voće je jedan od najboljih prirodnih izvora šećera, ali ne sadrže sve voćne namirnice istu količinu šećera. Prirodan šećer (poput fruktoze) svakako je bolji od onog umjetnog, ali ako pazite na unos ka…
Divan je to osjećaj, zar ne? Evo šta se dešava u našem organizmu tokom grljenja
01.10.2023. | 15:07Divan osjećaj je kada nam najmiliji priđu i snažno nas zagrle. Tada se osjećamo voljeno i zaštićeno. Čvrst zagrljaj koji traje nekoliko sekundi izaziva oslobađanje hormona sreće poput dopamina i serot…
Stavite sebe i zdravlje na prvo mjesto: Probajte namirnice koje pomažu kod osjećaja umora
30.09.2023. | 14:07Osjećaj umora uglavnom nastaje nakon napornog fizičkog i psihičkog napora, no može se javiti i nakon kvalitetnog i dugog sna. Za takvo stanje, krivac je uglavnom izbor ishrane koju često konzumiramo. …
Stručnjak objasnio šta više šteti crijevima – pivo ili vino
29.09.2023. | 22:01Šta su pokazale studije, a do kakvih zaključaka je došao naučnik koji decenijama istražuje uticaj alkohola na ljudski organizam?
