Oznaka: Zdravlje
Izbjegavajte ih maksimalno: Deset svakodnevnih navika koje oštećuju mozak
06.10.2023. | 07:37Na dnevnoj bazi, izlažemo se raznim hemikalijama i neželjnim sastojcima bez našeg znanja. Naravno, neke hemikalije su bezopasne, ali neke mogu biti posebno opasne za mozak. 1. Izloženost plavom svjetl…
Većina se odnosi na zdravlje: Naučnici otkrili više od 70 korisnih osobina sode bikarbone
05.10.2023. | 20:31Naučnici su uspjeli da otkriju više od 70 različitih, korisnih osobina sode bikarbone, od kojih se većina odnosi na zdravlje. Pored toga što se može upotrebljavati preventivno, koristi se i kao terapi…
Učinite kafu zdravijom! Dodajte samo jedan sastojak i crijeva će vam biti zahvalna
05.10.2023. | 19:59Kafa je omiljeni jutarnji, ali i dnevni napitak mnogih, i brojne su studije dokazale njen pozitivan efekat na zdravlje, ali jedino ukoliko ne pretjerujete sa brojem šoljica. Sada postoji jednostavan n…
Obratite pažnju! Pet simptoma koji ukazuju na to da se menopauza približava
05.10.2023. | 17:57Perimenopauza, vrijeme u kome žensko tijelo čini tranziciju prema menopauzi započinje krajem tridesetih i traje do sredine četrdesetih. Prvi znakovi perimenopauze obično nastaju zbog pada progesteron…
Tihi ubica! Vodite računa – jedan od simptoma visokog krvnog pritiska javlja se noću
04.10.2023. | 21:29Poznato je da povišeni krvni pritisak važi za tihog ubicu jer često ne pokazuje nikakve simptome dok prvi put ne izmjerite pritisak i ne uvjerite se sami. Visok krvni pritisak može da izazove velike p…
Ne, ne – nije svejedno: Evo zašto je dobro potopiti bademe preko noći
04.10.2023. | 21:15Ukoliko potopite bademe i ostavite preko noći to će donijeti višestruke koristi za tijelo. Provjerite na koji način ovaj orašast plod djeluje na organizam. Zašto je važno potopiti bademe Samo šaka ba…
Savjeti koji spasavaju život! Paničarenje nikada, ali baš nikada ne pomaže
04.10.2023. | 17:15Paničarenje nikad ne pomaže, već može dovesti samo do krivih poteza, no nije dobro ni potcjenjivati situaciju i problem, pogotovo ako može dovesti do neugodnih posljedica Kako je nerijetko problem to …
Jedan od najvažnijih minerala: Ove namirnice imaju najviše magnezijuma
04.10.2023. | 13:04Mnoge studije pokazuju kako je magnezijum jedan od najvažnijih minerala koji je tijelu neophodan za normalno funkcionisanje. Isto tako, poznato je da manjak magnezijuma može dovesti do neželjenih posl…
Previše sjedenja i zdravlje: Poslije koliko vremena treba praviti pauzu
03.10.2023. | 22:44Stari Grci i Rimljani prepoznali su značaj fizičke aktivnosti za pravilno zdravlje, a savremena medicina je potvrdila vezu između redovnog vježbanja i prevencije bolesti.
Da li pijete previše kafe: Pogledajte simptome koji ukazuju na to
03.10.2023. | 20:17Neki ljudi su uvjereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina smeta. Jedna studija, koja je procenjivala 40.000 odraslih, otkrila je da ispijanje više od prosj…
Treba da znate: Evo koliko je sati sna neophodno kako bismo izbjegli “pivski” stomak
03.10.2023. | 12:45Ukoliko želite održati kilažu ili jednostavno smanjiti masnoću u donjem dijelu stomaka, svaku noć trebali biste spavati oko osam sati. Naime, nova studija objavljena u časopisu Sleep Medicine istražil…
Da li ste znali? Stručnjaci savjetuju da bananu treba oprati prije guljenja i jela
03.10.2023. | 07:49Vjerovatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Svjesni ste da jedete koru ploda i ko zna šta se u njoj krije. Ali šta je s bananama i avo…
