Oznaka: Zdravlje
Ne ignorišite ovo! Novo istraživanje otkrilo vezu između dnevnog spavanja i demencije
02.11.2026. | 18:26Učestalo dnevno drijemanje kod starijih osoba povezano je sa znatno većim rizikom od razvoja demencije, pokazuje nova studija. Istraživanje ukazuje na to da bi navika popodnevnog spavanja mogla biti r…
Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van: Evo kada je najbolje vrijeme da pojedemo jednu
02.11.2026. | 15:27Jabuka se oduvijek smatrala izrazito zdravim voćem, o čemu svjedoči i stara izreka – jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Ova voćka je prava mala nutricionistička bomba, prepuna vlakana, ant…
Omiljena namirnica na našim trpezama: Da li nas krompir zapravo goji?
02.11.2026. | 14:39Povrće je ključno za uravnoteženu i zdravu ishranu, nudi široku lepezu hranljivih materija, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana koja doprinose opštem blagostanju Ove namirnice prepune nutrijenata …
Novi trend za mršavljenje ne zahtijeva teretanu: Sve se svodi na 7-7-7
31.10.2026. | 22:58Metoda 7-7-7 postala je viralna jer ne zahtjeva sprave, članarinu ni komplikovan plan treninga. Ipak, iza privlačnog naziva krije se šetnja koja traje čak 84 minuta i nije namenjena svakome od prvog d…
Moj tata je od toga preminuo: Kim Kardašijan o operaciji koju je imala
31.10.2026. | 16:59Kim Kardašijan nedavno je podvrgnuta operaciji zbog upale jednjaka, a zabrinutost zbog zdravstvenih problema dodatno je pojačana sjećanjem na oca, koji je preminuo od raka jednjaka. Kim Kardašijan pod…
Problemi se gomilaju: Vesna Zmijanac otkazala Beograd zbog bolesti, dok joj u Sarajevu traže bojkot
31.10.2026. | 10:14Najavljeni koncert pevačice Vesne Zmijanac u sarajevskoj dvorani Zetra, zakazan za 19. decembar, izazvao je žestoke reakcije u javnosti i podijeljene stavove. Zahtjeve za bojkot i otkazivanje ovog nas…
Moćni mineral koji čuva štitnu žlijezdu: Zašto nam je selen potreban i gdje ga ima najviše
31.10.2026. | 07:36Selen je esencijalni mineral koji je organizmu potreban u veoma malim količinama, ali ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Učestvuje u radu antioksidativnih enzima koji štite ćelije od oštećenja, a ne…
Nutricionistkinja riješila dilemu: Evo može li prestanak pijenja kafe poboljšati noćni odmor
30.10.2026. | 23:25Kafa je mnogima neizostavan dio svakodnevice, ali kofein koji nam pomaže da ostanemo budni može uticati i na kvalitet sna. Zbog toga se često postavlja pitanje može li prestanak pijenja kafe poboljšat…
Šta je bolje za crijeva? Kefir, jogurt ili kiseli kupus – odgovor bi vas mogao iznenaditi
30.10.2026. | 22:50Kefir, jogurt i kiseli kupus često se preporučuju u svakodnevnoj ishrani, a fermentisana hrana za crijeva posebno je zanimljiva zbog svog mogućeg uticaja na varenje. Iako sve tri namirnice nastaju fer…
Najnovija studija: Konzumiranje kikirikija pomaže u poboljšanju reakcije mozga na insulin
30.10.2026. | 18:37Redovno konzumiranje kikirikija moglo bi da pomogne u poboljšanju reakcije mozga na insulin u dijelovima koji su povezani sa pamćenjem kod starijih osoba, pokazala je najnovija holandska studija. Stud…
Ljubitelji kafe, oprez: Kako omiljeni jutarnji napitak utiče na kamen u žuči?
30.10.2026. | 08:17Šoljica omiljenog napitka kod mnogih izaziva snažno stezanje žučne kese, čak i kada je riječ o kafi bez kofeina, pokazali su rezultati brojnih istraživanja. Ipak, dok za zdrave ljude to uglavnom ne pr…
Ne morate satima vježbati: I kratki naleti napora mogu donijeti koristi
29.10.2026. | 22:22Intenzivna fizička aktivnost može znatno smanjiti rizik od brojnih ozbiljnih bolesti, uključujući demenciju, dijabetes tipa 2 i bolesti srca. Posebno je značajno to što se koristi mogu ostvariti i kra…
