Oznaka: Zdravlje
Masna kosa zimi? Dermatolozi upozoravaju da jedna greška prilikom pranja ključna
04.02.2026. | 13:06Masna kosa zimi? Dermatolozi upozoravaju da jedna svakodnevna greška prilikom pranja kose ubrzava mašćenje. Saznajte kako pravilno prati kosu, koje proizvode koristiti i kako produžiti svježinu frizur…
Prepuno pesticida, a većina ga u sezoni jede svaki dan: Ovo je dokazano najotrovnije voće
04.02.2026. | 12:45Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i svakodnevno jedete nose i najveći rizik? Izbjegavanje proizvoda koji su najviše tretirani pest…
Bez prženja u ulju: Probajte preukusne krofne iz rerne, evo kako se prave
04.02.2026. | 06:40Lagane, vazdušaste i mirisne krofne ne moraju uvijek da se prže u dubokom ulju. Pečene u rerni, one su savršen izbor za sve koji žele domaći kolač sa manje masnoće, a da se pritom ne odreknu onog prep…
OMAD dijeta – popularna, ali i stroga: Da li je sigurno jesti samo jedan obrok dnevno?
03.02.2026. | 20:58OMAD dijeta ili “jedan obrok dnevno” tvrdi da vam pomaže u mršavljenju tako što prisiljava vaše tijelo da sagorijeva masti. To je vrsta povremenog posta, koji se izmjenjuje između razdoblj…
Maslinovo ulje i limun pred spavanje: Šta se zaista dešava u tijelu i da li ovaj trend ima smisla
02.02.2026. | 13:43Ekstra djevičansko maslinovo ulje i svjež limun godinama važe za zvezde zdrave kuhinje i prirodnih kućnih recepata. Međutim, ova kombinacija sada ima novu ulogu – kao večernji „wellness shot“ ko…
Samo kockicu! Kako nam sve može pomoći crna čokolada, nije svejedno ni koju birate
02.02.2026. | 12:18Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje. Međutim, osim užitka, tamna čokolada može imati i stvarne zdravstvene koristi, posebno kada je riječ o stresu i menta…
Domaće je ipak zdravije: Evo šta se sve sadrži brza “gotova” supa iz kesice
02.02.2026. | 12:06Instant supa iz kesice mnogima je omiljeni “brzi obrok” – dovoljno je samo da dodate vrelu vodu i za nekoliko minuta imate topli tanjir, ali rijetko se zapitamo šta se tačno nalazi u toj k…
Pravilna ishrana od ključnog značaja: Oprezno sa ove tri namirnice ako imate visok pritisak
02.02.2026. | 10:59Visok krvni pritisak predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, koje su i dalje vodeći uzrok smrtnosti na našim prostorima. Iako se kod nekih ljudi razvija bez jasnog uzr…
Kraljica svake praznične trpeze: Saznajte koliko kalorija zapravo ima sarma
02.02.2026. | 06:57Sama riječ potiče od turskog glagola „sarmak“, što znači „uvijati“, a upravo je to vještina koja generacijama majki i baka osigurava status kulinarskih ikona. Ali, dok bezrezervno uživamo u svakom zal…
Smanjite rizik od hipertenzije: Ukoliko imate visok krvni pritisak zaboravite na ove tri namirnice
01.02.2026. | 19:37Visok krvni pritisak predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, koje su i dalje vodeći uzrok smrtnosti na našim prostorima. Iako se kod nekih ljudi razvija bez jasnog uzr…
Fizička aktivnost protiv stresa: Trčanje, joga i plivanje kao najbolji izbor
01.02.2026. | 12:38Sve vrste fizičke aktivnosti mogu biti korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa. kako ističu, trčanje je najlakši i najjeftiniji način da se…
Slušajte svoje tijelo: Malo ljenčarenja može da spasi srce
31.01.2026. | 14:55U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svijet velnesa često je nameće kao rješenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunj…
