Oznaka: Zdravlje
Pazite na ishranu: Izbacite ove namirnice iz ishrane ukoliko želite da sačuvate srce
24.04.2025. | 10:01Zdravlje srca ključno je za cjelokupno blagostanje, a kada je riječ o održavanju kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju, ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora. Dobra vij…
Napitak koji razbuđuje organizam: Čisti tijelo od toksina i pomaže pri gubitku kilograma
24.04.2025. | 07:38Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom. Ovaj tradicionalni mliječni napitak, dobijen fermentacijom nepasterizovanog mlijeka, prava j…
Stalno ste umorni, gladni, otičete? Ovo su simptomi koji ukazuju da vam fale proteini
23.04.2025. | 13:30Proteini u tijelu učestvuju u izgradnji i obnavljanju tkiva, enzima i hormonima, održavanju ravnoteže i pH vrijednosti, energije i podržavanju imunološkog sistema. Dijetetičarka i nutricionista Lauren…
Dokazana veza: Studija pokazala kakav uticaj probiotici imaju na mentalno zdravlje
23.04.2025. | 09:50Sve je više dokaza da veza crijeva i mozga igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. U dvostruko slijepoj, placebom kontrolisanoj studiji, istraživači su primjetili da su učesnici počeli da osjećaju po…
Udri brigu na veselje: Smijeh pozitivno utiče zdravlje više nego i što mislite
22.04.2025. | 21:29Fascinanto je kako jedna “obična” stvar može toliko da nam pomogne. Smijeh nije samo izraz sreće, već i moćno sredstvo za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Podstiče lučenje hormona…
Mitiseri nestaju, a koža blista: Ove prirodne maske možete napraviti u svojoj kuhinji
22.04.2025. | 17:08Za lijepo i njegovano lice je potrebno malo truda, posebno ako govorimo o prirodnim stvarima, kao što je recimo maska za mitisere. Ove male crne tačke nastaju kada se folikule dlake zapuše na koži, al…
Da vas od viška “glava ne zaboli”: Evo šta uraditi sa ostatkom jaja nakon Vaskrsa
22.04.2025. | 16:37Poslije prazničnih obroka često ostane višak kuvanih jaja, koja, iako lako dostupna, mogu postati dosadna ako se ne iskoriste na kreativan način. Umjesto da ih jednostavno pojedete, isprobajte ove zdr…
Ključan za ljudsko tijelo: Pet savjeta koje trebate primijeniti ako želite imati kvalitetan i miran san
22.04.2025. | 11:02Ako se borite s uspavljivanjem ili se budite prerano, započnite s ovih pet jednostavnih zdravih noćnih navika kako biste bolje spavali i poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Internet je preplavljen s…
Ovu namirnicu stariji s izvrsnim pamćenjem ne preskaču: Evo za šta je sve dobra
22.04.2025. | 10:26Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije. Iako ishrana nije jed…
Naglo mu pozlilo: Hospitalizovan Jovan Perišić
21.04.2025. | 20:23Pevač Jovan Perišić završio u bolnici u Šapcunakon što mu se odjednom slošilo. Pevač je sinoć nastupao u Bogatiću, a za vrijeme nastupa u jednom trenutku mu je pozlilo. Perišić je blagovremenom inter…
Imate problem sa povišenim krvnim pritiskom: Ovo voće će vam pomoći
21.04.2025. | 19:47Visok krvni pritisak ne mora da se riješava samo smanjenjem soli, rješenje se možda već nalazi u vašoj činiji s voćem. Novo istraživanje sugeriše da hrana bogata kalijumom, poput banana, može značajno…
Poznati ljekar upozorio: I jedna šolja čaja može biti štetna za organizam
21.04.2025. | 15:26Ako ste ljubitelj čaja, možda ćete se iznenaditi kad čujete da čak i jedna šoljica dnevno može značiti unos milijardi mikroplastika u organizam. Dr Mark Hyman upozorava da standardne plastične vrećice…
