Oznaka: Zdravlje
Sedam jednostavnih koraka: Kako visok krvni pritisak može brzo da se snizi?
28.08.2024. | 16:26Visok krvni pritisak može da bude hroničan problem, ali i posljedica manjih fluktuacija tokom dana – dok smo uzbuđeni ili pod stresom. Povećanje krvnog pritiska tokom mirovanja, na primjer, može da o…
Kajgana, kuvana ili pržena jaja: Da li znate da je ovo najzdraviji način pripreme
28.08.2024. | 14:20Jela od jaja sadrže mnoge vitamine, minerale i hranjive materije potrebne našem tijelu. Na primjer, kokošija jaja sadrže puno proteina koji se lako vare, a nemaju ugljenih hidrata. Prema istraživanju …
Zdravlje prije svega: Koliko treba dnevno da hodate da biste produžili život za godinu
28.08.2024. | 13:40Naučnici naglašavaju da male, ali redovne promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje i dugovječnost. Naučnici su otkrili koliko je dnevno potrebno hodati da biste …
Kraj ljeta – novi početak za vaše tijelo: Jednostavan trik s jabukom pomoći će vam da smršate
28.08.2024. | 11:42Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći. Međutim, tako važnu “obavezu” sabot…
Pazite – ne pogađa samo starije ljude: Osam načina da smanjite rizik od demencije
28.08.2024. | 10:23Simptomi demencije ne pogađaju samo starije ljude. Da biste smanjili rizik od demencije izbjegavajte ishranu baziranu na prerađenoj hrani, a jedite što više mediteranske hrane i krećite se često, savj…
Nikako ne ignorisati simptome: Ove žene su u povećanom riziku od raka grlića materice
28.08.2024. | 08:32Žene koje su u povećanom riziku od karcinoma grlića materice su one koje su rano stupile u seksualne odnose i one kod kojih je neko u porodici već bolovao od ovog karcinoma. To su saopštili iz banjalu…
Simbol plodnosti: Ovo je 10 razloga zašto bi sve trudnice trebale jesti smokve
27.08.2024. | 17:13Smokve su jedno od najstarijih uzgojenih voćaka, koje datiraju najmanje 5.000 godina P.N.E. Smokve su cijenjene od davnina zbog svojih afrodizijačkih svojstava, a u mnogim se kulturama smokve smatraju…
Doza bez koje je mnogima teško započeti dan: Jedna vrsta kafe može biti kobna za organizam
27.08.2024. | 14:10Studija koju je objavio Daily mail pokazuje da kafa za poneti iz popularnih kafića na glavnim ulicama može sadržati do tri puta više kofeina nego kafa koju pripremamo kod kuće. Istraživači su upozoril…
Poboljšajte san na prirodan način: Ove biljke vam mogu pomoći da izliječite nesanicu
27.08.2024. | 11:21Nije neobično kada čujete da neko ima problema sa snom, da teško zaspi ili da se često budi tokom noći. Nesanica je problem mnogima od nas ali postoji prirodan način kako da to poboljšate. Sve što vam…
Prava riznica vitamina i minerala: Grožđem protiv kardiovaskularnih bolesti, ali to nije sve
26.08.2024. | 21:36Grožđe je prava riznica vitamina i minerala. Pomenimo bor, koji pogodno utiče na zdravlje i očuvanje kostiju, ili vitamin C – jedna šolja grožđa zadovoljava 27 odsto dnevnih potreba za ovim snaž…
Ne ignorišite ovaj dio lica: Nos može da “nanjuši” skrivene zdravstvene probleme
26.08.2024. | 17:13Nos je dio lica koji je naš mozak naučio da ignoriše, jer – nalazi se na takvoj regiji da bi mogao da stane na put vidu, ali – nervni sistem to pametno filtrira. Ipak, čovjek uvijek može da vidi svoj …
Po jutru se dan poznaje: Zdrav doručak je temelj gubitka težine
26.08.2024. | 12:09Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to. Kada započnete dan doručkom za koji znate da je u službi vašeg tijela, lakše je održavati z…
