Oznaka: Zdravlje
Svakom jelu može da da “novi šmek”: Evo zašto bi trebalo da jedemo bosiljak
15.06.2023. | 12:55Aromatični bosiljak svakom jelu može da da novi „šmek“, učini ga drugačijim i dopadljivijim, ali njegova posebna vrijednost je što ima i ljekovita svojstva, posebno ako je svježe ubran. Bosiljak je ar…
Neke namirnice “čine čuda”: Ishrana može pomoći da pobjedimo bolesti i živimo duže
15.06.2023. | 09:32Dr Vilijam Li proveo je 20 godina proučavajući kako nam ishrana može pomoći da pobjedimo bolesti i da živimo duže. Ovo su njegovi savjeti kada je u pitanju ishrana i namirnice koje utiču na kvalitet ž…
Ukusne i “miješaju se” u brojna jela: Tikvice su bogate vitaminima, ali to nije sve
13.06.2023. | 16:57Ukoliko ste primjetili tikvice na pijacama to je znak da je ljeto polako počelo da stiže. Ova namirnica otvara svoju sezonu krajem proljeća i početkom ljeta kada se najviše bere. Ne samo da su zelene …
Savršen izbor za naporan radni dan: Šest namirnica koje nam daju energiju
11.06.2023. | 11:50Tijelo dobija najveći dio energije iz ugljenih hidrata. Cijela zrna su bogata ugljenim hidratima, koji se nazivaju i spori ugljeni hidrati jer im je potrebno mnogo vremena za varenje. Zahvaljujući ovo…
Vrijeme je za slasne zalogaje: Recept za poslasticu iz djetinjstva koju svi vole
11.06.2023. | 07:15Kremasto zadovoljstvo koje mogu da naprave i apsolutni početnici u kuhinji. Sastojci 2 l mlijeka 6 pudinga od vanile 2 margarina 250 g šećera u prahu 300 g mljevenog plazma keksa 250 kokosa 300 g mlje…
Nagle promjene utiču i na mlađe i na starije! Nestabilno vrijeme se odrazilo na zdravlje
10.06.2023. | 21:16Glavobolja, tromost, bolovi u zglobovima i mišićima, na sve to se ovih dana žale građani. Nestabilno vrijeme, koje se i po nekoliko puta u danu mijenja, podjednako loše utiče i na mlađe i na starije. …
Ukusni su čak i hladni: Ovo je originalni recept za kineske uštipke – uživajte
09.06.2023. | 07:15Ovo je pravi, brzi, topli dodatak za večeru koji sebi možete pripremiti. Ukusni su i hladni, a smjesa koju pripremite može da stoji, pa da je iskoristite i sutradan. Sastojci – 500 grama žutog s…
Kad si u situaciji “pobijedi ili bježi”: Tri načina da odolimo želji za slatkišima
08.06.2023. | 11:36Istraživanja su pokazala da u trenucima stresa poželimo čokoladu onda kad se u tijelu aktivira iskonski odgovor “bori se ili bježi”. Ključni uzročnik je, zapravo, kortizol. Ovaj hormon stresa “krade” …
Sve po redu! Ovih pet stvari trebalo bi da uradite prije prve jutarnje kafe
08.06.2023. | 10:34Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naroči…
Ljekari imaju dobre vijesti! Evo šta se dešava sa organizmom ako jedemo orahe
06.06.2023. | 15:50Samo četiri sata nakon što ste pojeli orahe ili popili orahovo ulje, poboljšali su se nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova, otkrili su ljekari, piše Miss7.24sata.hr. Redovno uzimanje oraha k…
Sproveli veliku studiju o gubitku težine: Japanski nutricionisti otkrili kako da smršate
06.06.2023. | 11:26Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao. Težina se mora gubiti postepeno i…
Striktno se držite zacrtanog plana! Za sedam dana možete izgubiti pet kilograma
05.06.2023. | 20:30Trebate li u jako kratkom vremenu izgubiti više kilograma morate se striktno držati zacrtanoga plana. Često se ovakve dijete provode prije nekog bitnog događaja poput vjenčanja ili neke druge prigode…
