Oznaka: Zdravlje
Trebalo bi da ih jedemo dva puta sedmično: Ovo je pet najzdravijih vrsta ribe
14.06.2024. | 17:05Riba je odličan izvor nemasnih proteina sa visokim sadržajem omega-3, minerala (posebno joda) i drugih mikronutrijenata. Američko udruženje za srce preporučuje da se riba nađe na tanjiru najmanje dva …
Mogu da ukažu na povišeni holesterol: Izrasline na koži liče na mladež, ali nisu
14.06.2024. | 08:04Pogledajte kako izrasline na vašoj koži mogu potencijalno da budu povezana sa nekim zdravstvenim stanjima. Braon mrlje na koži (medicinski naziv: akrohordoni) su mesnate ili ponekad tamnije i bezopasn…
Narodni lijek! Bijeli luk sada ima i naučnu potvrdu svojih blagotvornih svojstava
13.06.2024. | 21:33Bijeli luk, koji mnogi u Srbiji proglašavaju narodnim lijekom i jednom od najzdravijih namirnica biljnog porijekla, sada ima i naučnu potvrdu svojih blagotvornih svojstava. Istraživači sa Jugoistočnog…
Smanjuje loš holesterol i ubija bakterije: Bilo bi dobro da ovo voće jedete svakoga dana
13.06.2024. | 20:46Ono što jedemo ima veliki uticaj na naše zdravlje. Poznato je da određene namirnice smanjuju rizik od opasnih stanja, dok druge mogu imati suprotan efekat. Kada je voće u pitanju, veoma je isplativo k…
Tajni sastojak za srećan život: Pet razloga zbog koji treba da jedete više čokolade
13.06.2024. | 18:35Ne znam za vas, ali ja volim čokoladu. Ja sigurno nisam tip koji će zazirati od bilo kakvih čokoladnih slastica. Dakle, čitajte dalje: otkrit ću vam prave razloge zašto bismo trebali uključiti čokolad…
Nova studija ukazuje na ozbiljan problem: Ova hrana može da izazive hroničnu nesanicu
13.06.2024. | 16:43Ultra-prerađena hrana povezana je sa zdravstvenim problemima kao što su bolesti srca i dijabetes, a nova studija ukazuje na to da bi takođe mogla da doprinese hroničnoj nesanici kod nekih ljudi. To mo…
Stručnjaci otkrili koja vrsta sira je nazdravija za mozak: “Moramo slušati naše tijelo”
13.06.2024. | 15:17Neke namirnice su poznate kao najbolja hrana za mozak, poput lososa, zelenog lisnatog povrća i bobičastog voća. Postoji i još nekoliko namirnica s druge strane spektra za koje se zna da su štetne za z…
Pažnja, pažnja! Ovu vrstu hljeba izbjegavajte, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme
12.06.2024. | 21:43Hljeb je glavna namirnica u mnogim ishranama širom svijeta. Međutim, nije svaki hljeb jednak kada su u pitanju njegovi učinci na naše zdravlje. Neke vrste hljeba, posebno one od rafinisanog brašna, mo…
Probajte! Kako samo jedna mrkva dnevno može donijeti fantastične promjene za organizam
12.06.2024. | 20:43Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Osim u prehrani, mrkva ima važno mjesto i u ljetnoj njezi: antioksidansima i vitaminima prevenira bore, beta…
Pogubno za želudac: Ove dvije namirnice nikada ne treba miješati sa kafom
12.06.2024. | 17:25Ispijanje kafe, mnogima je jedan od omiljenih jutarnih rituala. Mnogi doktori bavili su se ispitivanjem uticaja kofeina na organizam, a mišljenja su im različita. Međutim, oko jedne stvari, većina nji…
Probajte i vi: Ljekari savjetuju da ove navike mogu ubrzati metabolizam za 30 odsto
12.06.2024. | 16:16Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju. Brži metabolizam znači da naše tijelo djelotvornije sagorijeva kalorije, što može pomoći u mršavljenju i poboljšati ukupan nivo energije. …
Kardiolozi tvrde: Ova masna hrana je idealna za zdravlje srca
12.06.2024. | 09:47Naučna istraživanja pokazuju da ishrana bogata zasićenim mastima značajno povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti, što je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu. T…
