Oznaka: Zdravlje
Iskusne domaćice to znaju: Pet kućnih predmeta koje nikad ne smijete čistiti vodom
27.03.2024. | 14:46Neke kućne predmete nikad ne bismo smjeli da peremo vodom. Nekima se u kontaktu s vodom može oštetiti završni sloj ili uništiti materijal, a neki mogu čak predstavljati opasnost, poput elektronike. Za…
Malaksali ste? Poboljšajte hemoglobin uz pet voćki
27.03.2024. | 14:37Odgovarajući nivoi hemoglobina su od presudne važnosti, jer prenose kiseonik iz pluća do svih dijelova tijela. Ovih pet voćki bogatih gvožđem, folatom, vitaminom C i drugim hranljivim materijama, mog…
Pripremite svoje tijelo za ljetnje računanje vremena: Jedan sat može da znači mnogo
26.03.2024. | 20:35„Gubitak“ jednog sata sna svakog proljeća može biti neprijatan, ali istraživanja pokazuju da to može štetiti i našem zdravlju. Preskakanje sata unaprijed svakog proljeća je način da se optimizuje dnev…
Pomozite svojoj jetri: Ova hrana smanjuje upale
26.03.2024. | 18:17Neke namirnice sadrže jedinjenja za koja su istraživanja pokazala da mogu da podrže enzime jetre, štite ovaj organ od nakupljanja masti i smanjuju upalu. Na stanje jetre utiče i ono što jedemo. Neke n…
Taman je sezona: Sedam razloga zašto treba jesti zelenu salatu
26.03.2024. | 11:46Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i dobra zaštita od raznih bolesti. Preporuka stručnjaka jeste da je koristite što češće, posebno po…
Mnogo zdravije! Napravite ulje od sremuša
25.03.2024. | 13:12Sremuš je divlji bijeli luk, koji, kada se pretvori u ulje zadržava intenzivan ukus i mjože mesecima da se čuva u zamrzivaču.. Zahvaljujući ovom ulju dodaćete ukus i aromu mnogim jelima. Evo kako da n…
Jedete li kajsije? Nemaju puno kalorija, a tako su zdrave
25.03.2024. | 11:14Kajsija (Prunus armeniaca) koštuničavo je voće iz grupe kojoj pripadaju i šljiva, breskva, trešnja. Plod je najsličniji plodu breskve, a veličina i boja su mu nešto drugačije. Obično su žute ili naran…
Trenutak mira, gutljaj i miris: Kafa je korisna za zdravlje
25.03.2024. | 10:09Kafa je mnogima omiljeni dio jutarnje rutine – može da nas razbudi, volimo njen ukus i ne možemo zamisliti dan bez nje. Teško nam je da se odviknemo od ovog napitka, jer osjećamo da toliko dobro…
Nikako ne ignorišite: Ove promjene na licu mogu ukazivati na srčane probleme
24.03.2024. | 18:30Kardiovaskularne bolesti mogu biti kobne i stoga je ključno uočiti rane znakove bolesti kako bi se na vrijeme počelo s liječenjem. Postoje neki uobičajeni znakovi bolesti srca kao što su bol u grudima…
Plus – neće upiti ulje: Ovo je sastojak u koji treba uvaljati ribu da bude ljepša i ukusnija
24.03.2024. | 13:35Iako kaloričnija, riba je najljepša pohovana. A kako pohovanje može da bude pipav posao, tu su neki trikove i da tu sebi olakšate posao. Naime, ovaj trik će vam pomoći da riba bude još hrskavija i uku…
Riješite se sala sa stomaka: Ako želite da smršate – ovi međuobroci vam mogu pomoći
24.03.2024. | 13:20Kad se radi o mršavljenju, posebno o salu na stomaku koje je najteže izgubiti, mnogi od nas fokusiraju se na ono što ne smijemo jesti. Međutim, dijetetičari nas potiču da usvojimo drugačiji način razm…
Voće i povrće nikako ne zaboravite: Evo zašto bi dan trebali da započnete sa kivijem
24.03.2024. | 11:06Voće i povrće treba da bude osnovni dio zdrave i uravnotežene ishrane jer su puni vitamina i antioksidansa koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma. Kivi je pomalo zanemareno voće, a postoji…
