Oznaka: Zdravlje
Ne treba pretjerivati: Ovo je doza badema koja se preporučuje u toku dana
30.08.2024. | 20:52Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata. Bademi su veoma zdravi. Ovaj orah sadrži do…
Zapitajte se hoćete li je više jesti: Evo šta unosimo u sebe kada jedemo supu iz kesice
30.08.2024. | 19:30Život nikada nije bio brži nego danas. Previše obaveza, a malo vremena utiče na živote svih ljudi. Zbog toga nekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posežemo za onima iz kesice. Za par minut…
Većinom olako shvatamo: Ovo je znak za uzbunu kada vas bole leđa
30.08.2024. | 18:23Većina nas svakodnevno sjedi i preko osam sati, pa ne čudi što mnogi osjećaju bol u leđima koji nekada može i da traje. Međutim, ako bol u leđima prate i drugi neobjašnjivi simptomima poput kašlja, pr…
Krenite već od sutra: Duže spavanje vikendom štiti srce
30.08.2024. | 17:48Ljudi koji spavaju duže tokom vikenda imaju do 20 odsto manje šanse da razviju srčana oboljenja u poređenju sa onima koji to ne rade, pokazalo je novo istraživanje. Nadoknaditi propuštene sate sna tok…
Obratite pažnju: Šta se događa vašem tijelu kada mrzite svoj posao
30.08.2024. | 17:29Svako ima loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje zaposleni moraju pripaziti prije nego što se loša nedjelja pretvori u mjesece iscrpljujućeg stresa na poslu, koji uništava zdravlje. U nastav…
Za idealnu liniju: Ovo je pet pića najboljih za skidanje kilograma
30.08.2024. | 15:31Polako se bliži kraj ljeta i mnogi se nakon odmora i opuštenog uživanja u hrani i piću vraćaju starim navikama, odnosno zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Ako ste među onima kojima je cilj da što prije …
Važno! Ukoliko želite da sačuvate srce ove namirnice izbjegavajte u širokom luku
29.08.2024. | 21:48Kardiolog je otkrio tri vrste hrane i pića koje loše utiču na naše zdravlje. Svako od nas svjestan je toga da su naše omiljene namirnice obično one koje nisu najzdravije za nas. To je jedna od najrazo…
Mučite muku sa sinusima – rješenje postoji: Probajte narodni recept od dva sastojka
29.08.2024. | 17:20Osjećate pritisak iza očiju, otežano dišete, usporeno mislite, magla u glavi… Jedva završavate svakodnevne obaveze, a najradije bi ste se povukli u neku tamnu prostoriju, zatvorili oči i odmarali. Sve…
Velike su šanse da se pokvari: Evo gdje je najbolje držati meso u frižideru
29.08.2024. | 15:20Istraživanje je pokazalo da bi većina ljudi mogla biti izložena riziku od bolesti poput kampilobaktera i E. koli jednostavnim skladištenjem hrane u frižider na pogrešan način. Sada je stručnjak za skl…
Ovo omiljeno povrće je riznica zdravlja: Puno je kalijuma i natrijuma
29.08.2024. | 14:18Kalijum je jedan od onih esencijalnih minerala kojih većina ljudi svakodnevno ne dobija dovoljno u tijelu. Tikvice imaju 95% vode ali prije nego što posegnemo za suplementima koji sadrže kalijum ili p…
Brže djeluje na žene: Kako broj promila alkohola u krvi utiče na vas
29.08.2024. | 13:34Alkohol ne utiče na sve ljude jednako, a njegov uticaj zavisi od tjelesne težine, učestalosti pijenja alkohola, polu, posljednjem obroku. Tijelo može da obradi jedno piće na sat. Treba da prođe samo n…
Zdrave navike: Svakodnevna šetnja produžava život
29.08.2024. | 11:31Naučnici naglašavaju da male, ali redovne promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje i dugovječnost. Naučnici su otkrili koliko je dnevno potrebno hodati da biste …
