Oznaka: Zdravlje
Izbacite zaslađena pića: Koju količinu vode trebate da popijete na dan za sagorijevanje sala
11.01.2024. | 13:49Povećani unos vode i izbacivanje zaslađenih pića moglo bi poboljšati vaše zdravlje. Osim toga, pomaže vam da ostanete hidrirani i može biti ključna u sagorijevanju sala na stomaku. Vrijeme poslije nov…
Ovo povrće zovu eliksir zdravlja: Oporavlja jetru, reguliše šećer i pritisak
11.01.2024. | 09:13Aromatični crveni kupus u poređenju sa bijelim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosfor…
Djeca u razvoju najugroženija: Gdje sve ima nanoplastike i kako utiče na naš organizam
10.01.2024. | 21:59Nanoplastika i drugi nevidljivi oblici plastike mogu da utiču na oboljenja organa za varenje, bubrega, jetre, ali i ostalih ako uđu u krv, a djeca u razvoju su najugroženija, samtraju sagovornici N1.
Neka bude na vašem meniju što češće: Ova namirnica sprečava gubitak kose
10.01.2024. | 17:11Sardine su izuzetno hranjive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranjivih tvari. Stručnjak za anti-age medicinu Vicinte …
Smeđi šećer nije zdravija zamjena za bijeli, treba ga jesti što manje
09.01.2024. | 22:55Smeđi šećer već neko vrijeme je etiketiran kao “zdrava” alternativa belom šećeru. Služe ga u restoranima uz kafu, mnoge domaćice ga stavljaju u kolače, torte, soseve. Vlada mišljenje da ni…
Čini vam se da previše jedete? Evo kako da apetit tokom zime držite pod kontrolom
09.01.2024. | 10:22Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom. Kada nastupi hla…
Zašto biste nakon svakog obroka trebali prohodati? Evo šta kažu stručnjaci…
08.01.2024. | 07:55Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite pronaći način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje mož…
Vječita dilema – da li je zdrava ili nije: Evo zašto možete da jedete slaninu bez imalo brige
07.01.2024. | 21:53Vječita dilema, da li je slanina zdrava ili nije, više puta se polemisala među stručnjacima. I dok jedni upozoravaju na njenu masnoću, drugi je preporučuju. Srpska nutricionistkinja Milka Raičević tvr…
Kako “pregurati” zimu? Ovo su trikovi kojima ćete ojačati imunitet
07.01.2024. | 13:59Zbog straha od infekcija dišnog sistema čim zahladi gomilate razne pastile za grlo i ostale preparate? Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegl…
Smanjite upotrebu: Mirisne svijeće povećavaju rizik od raznih zdravstvenih problema
06.01.2024. | 20:34Upotreba mirisnih svijeća je način da vaša kuća zamiriše, osvjetlite prostor i opustite se. Međutim, njihovo paljenje može povećati rizik od neugodnih zdravstvenih problema. Upotreba mirisnih svijeća …
Prije ulaska uzmite u obzir nekoliko stvari: Evo kako sauna djeluje na vaš organizam
06.01.2024. | 15:08Klasična sauna kakvu danas poznajemo potiče iz Finske. Smatra se mjestom opuštanja, odmora i zdravlja. Odlazak u saunu ima brojne zdravstvene prednosti: stimuliše kardiovaskularni sistem, čisti kožu i…
Nakon posta mnogi se prejedu, pa zažale: Zašto je masna hrana kobna za pankreas
06.01.2024. | 14:14Nakon proslave Nove godine stiže i Božić, a tradicija nalaže da su trpeze pune ića i pića. Kako je prethodio četrdesetodnevni post, prelazak sa posnog na masni režim može biti problematičan, te se sav…
