Oznaka: Zdravlje
Novo istraživanje! Brusnice dokazano poboljšavaju pamćenje i usporavaju razvoj demencije
11.06.2024. | 07:06Nedavno istraživanje s britanskog Univerziteta East Anglia istaknulo je prednosti redovnog konzumiranja brusnica. Učesnici u dobi od 50 do 80 godina koji su svakodnevno jeli oko 100 grama brusnica pok…
Vrućine utiču na psihu: Ljudi postaju razdražljiviji i skloniji konfliktima
10.06.2024. | 16:19Visoke temperature imaju značajan uticaj na mentalno zdravlje ljudi, a posebno na one sa prethodno dijagnostikovanim psihičkim stanjima. Toplota okruženja najčešće povećava nivo agresije i nasilja. Ka…
Nektarine ili breskve – oboje odličnog ukusa: Saznajte koje voće je zdravije i zbog čega
10.06.2024. | 14:06Nektarine i breskve su različiti, ali srodni plodovi iz roda Prunus persica. Nektarine su specifična sorta breskve, a i one i breskve dostupne su u varijanti sa ijbelim i žutim „mesom“ i smatraju se k…
Nutricionisti dali “zeleno svjetlo”: Ovo su sirevi u kojima možete uživati bez brige o vašoj figuri
10.06.2024. | 14:00Mnogi pretpostavljaju da se moraju odreći sira ako se žele hraniti zdravije. Međutim, vlasnica teretane Kim Javic sir jede gotovo svaki dan i potiče većinu svojih klijenata da čine isto Sir može biti …
Duga šetnja ipak nije preporučljiva svima: Poslušajte šta savjetuju ljekari
10.06.2024. | 09:21Suprotno popularnom vjerovanju, hodanje 10.000 koraka dnevno nije čaroban trik za mršavljenje i zapravo se ne preporučuje onima koji imaju višak kilograma i bolove u koljenima. Preporuke za vježbe obi…
Koje voće jesti za zdravlje mozga? Ne časite ni časa – odgovor je pred vama
10.06.2024. | 09:09Ukoliko želite da povećate unos hrane koja je dobra za vaš mozak, voće je odličan početak. Gotovo ne zahtijeva pripremu i zadovoljava želju za nečim slatkim, čineći vas manje sklonima posezanju za neč…
Koristite ih isključivo vi: Ovih osam ličnih predmeta nikako ne smijete dijeliti
10.06.2024. | 07:47Još od djetinjstva roditelji nas uče da je dijeljenje s drugima dobra stvar koju trebamo praktikovati, bilo da je riječ o posljednjem komadiću čokolade ili našim emocijama. Ali, kada je u pitanju dije…
Ne uzimajte ih bez preporuke stručnjaka: Ovih pet suplemenata mogu oštetiti vaše bubrege
09.06.2024. | 16:25Poznato je da suplementi služe da nadoknade nedostatak određenih hranljivih materija i tako poboljšaju naše zdravlje, ali ono što nije toliko poznato jeste da ih ne treba uzimati bez preporuke stručnj…
Hrana ulazi na usta: Da li znate da ovi začini smanjuju nadutost i ubrzavanju metabolizam
08.06.2024. | 17:20Hrana koju konzumiramo igra ključnu ulogu u regulisanju našeg metabolizma, procesa kojim naše tijelo pretvara ono što jedemo i pijemo u energiju. Metabolizam koji dobro funkcioniše neophodan je za odr…
Zeleno blago: Široka lepeza zdravstvenih dobrobiti koje pruža nana
08.06.2024. | 12:25Ovo zeleno blago konzumiramo na doista različite načine, od pasta za zubi, osvježavajućih napitaka pa sve do eteričnog ulja. Ipak, malo nas je svjesno lepeze zdravstvenih potencijala koje pruža. Među …
Čaj za bolji rad jetre: Očistite nakupljene toksine moćnom biljnom mješavinom
07.06.2024. | 21:45Kada sjednete da uživate u različitim gurmanlucima, pomislite na vašu jetru, koja mora da se izbori sa svim masnim i kaloričnim sastojcima. Ukoliko često unosite takvu hranu, jetra postaje sve optereć…
Šokiraće vas saznanje: Ove namirnice imaju više šećera od obične čokolade
07.06.2024. | 20:08Ali istina je da se šećer krije svuda – i u slanim i u slatkim proizvodima, i u tečnom i u čvrstom stanju. Otkrivamo vam u kojim proizvodima imate više šećera nego u jednoj običnoj čokoladici. Sok od …
