Oznaka: Zdravlje
Crijeva će vam biti zahvalna: Ove dvije kombinacije namirnica čine čuda za probavu
08.05.2025. | 17:05U savremenom svuhetu, zdravlje crijeva sve više se prepoznaje kao ključ cjelokupnog zdravlja – od varenja, preko imuniteta, pa sve do raspoloženja. I dok određene namirnice mogu pozitivno uticat…
Žudnja za šećerom je vrlo česta pojava: Zaboravite na slatkiše uz pomoć ovih namirnica
08.05.2025. | 12:27Žudnja za slatkišima vrlo je česta pojava – bez obzira na to da li se javlja poslije ručka, uveče ili u trenucima stresa. Iako je povremeno konzumiranje slatkiša sasvim normalno, pretjerana potreba za…
Saveznici u borbi protiv kilograma: Osam čajeva koji tope salo – obavezno probajte
08.05.2025. | 10:52Čajevi od raznog bilja imaju brojne zdravstvene prednosti, naročito ako tražite alternativu za kafu, ali i kao podršku boljem radu metabolizma i procesu mršavljenja. Rojbos čaj – Ovaj čaj potiče iz ju…
Bez problema sa probavom i padom energije! Nutricionistkinja savjetuje kako i kada treba jesti voće
07.05.2025. | 14:32Iako nam se čini da „voće uvijek valja jesti“, nutricionistkinja Ivana Barišić ipak upozorava da način i vrijeme konzumacije voća može značajno uticati na naš probavni sistem, energiju i nivo šećera u…
Ova biljka se pominje u Bibliji i Kuranu, a za tijelo je čudotvorna: “Liječi sve osim smrti”
07.05.2025. | 13:38Ova biljka nije u srodstvu s kimom kakvog poznajemo u našoj kuhinji i koji rado posipamo po kiflicama. Naime, radi se o crnom kimu (lat. Nigella sativa) porijeklom iz jugozapadne Azije. Sjemenke ove b…
Prvi obrok je i najvažniji: Krofne za doručak – da li je ovo dobar ili loš izbor
07.05.2025. | 11:50Skok šećera u krvi samo je jedna od brojnih negativnih posljedica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak. Doručak koji u sebi ima visok nivo šećera, zasićenih masti i prerađenih sasto…
Riješena nedoumica: Konačno saznajte li je med dobar za oboljele od dijabetesa tip 2
07.05.2025. | 11:25Kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2, konzumiranje meda može da povisi nivo šećera u krvi. Međutim, u poređenju sa bijelim šećerom, med ima zdravstvene koristi – protivupalna i antioksidativna …
Uživajte bez imalo griže savjeti: Evo koja alkoholna pića imaju najmanje kalorija
07.05.2025. | 10:55Uživanje u ponekom alkoholnom piću dio je društvenog života mnogih, ali često nismo ni svjesni koliko kalorija unosimo kroz nekoliko opuštenih pića. Mnogi kokteli i druga alkoholna pića prepuni su dod…
Sadrži najviše parazita i bakterija, a svi ga obožavaju: Ovaj dio pileta nipošto ne jedite
07.05.2025. | 10:18Piletina je jedna od najpopularnijih vrsta mesa. Jedan od razloga je dostupnost, blag ukus bez jakog mirisa, ali i cijena koja je pristupačnija od, na primjer, junetine, teletine ili svinjetine. Bonus…
Ma, ne – nije svejedno: Saznajte koje doba dana je najpogodnije za izlaganje suncu
07.05.2025. | 07:43Nakon tmurnih zimskih mjeseci, proljetno sunce donosi pravo olakšanje – duži dani, više svjetla i osjećaj svježeg početka. No osim što bude prirodu, sunčevi zraci mogu učiniti čuda i za nas. Posebno j…
Dio svakodnevne rutine u mnogim domaćinstvima: Koliko puta se smije pržiti u istom ulju
06.05.2025. | 21:41Prženje i pečenje mesa u ulju dio je svakodnevne rutine u mnogim domaćinstvima. Međutim, često se postavlja pitanje: da li je bezbjedno koristiti isto ulje više puta i šta se dešava kada ga ponovo zag…
Zašto nam raste stomak s godinama: Naučnici otkrili okidač koji otvara vrata ka boljem zdravlju
06.05.2025. | 18:47S godinama, mnogima raste stomak – i to nije samo estetski problem. Masnoće koje se nakupljaju oko struka povezane su sa sporijim metabolizmom, ubrzanim starenjem i većim rizikom od dijabetesa…
