Oznaka: Zdravlje
Želite da smršate? Ovo voće nemojte jesti
02.08.2024. | 19:29Svi znamo da izbacivanje prerađene hrane, slatkih pića, bijelog hleba i pržene hrane pomaže kada pokušavate da smršate i ostanete zdravi, ali neki stručnjaci takođe preporučuju izbjegavanje određenog …
Ipak nisu toliko zdrava: Evo šta će se desiti ukoliko previše konzumiramo jaja
02.08.2024. | 18:58Ako postoji neka hrana oko koje se najviše raspravlja kada su u pitanju zdravstvene ispravnosti, to su jaja. Tokom godina, na jaja se gledalo kao na sve, od primjera savršene cjelovite hrane do strašn…
Iskusne domaćice podijelile savjete: Evo da li se meso kuva u hladnoj ili vreloj vodi
02.08.2024. | 12:13Mnogi od nas ne mogu ni da zamisle ručak bez mesa, a čak i kada ono nije glavno jelo, često se provuče kao jedan od sastojaka, pogotovo u čorbama ili supama. Svi obožavaju pečeno, ili prženo meso, mad…
Loše po zdravlje: Izlaganje svjetlosti telefona tokom noći povećava rizik od razvoja bolesti
02.08.2024. | 10:37Nova studija pokazuje da izlaganje vještačkoj svjetlosti poslije ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Prema navodima istraživača, sjaj sijalice ili telefona noću može poremetiti ci…
Da li zube prati prije ili poslije jutarnje kafe: Ovo je tačan odgovor ako želite blistav osmijeh
02.08.2024. | 09:16Svi imamo neke svoje jutarnje rituale, a većini je prva jutarnja kafa kod kuće obavezna. A da li znate da ona može i da naruši zdravlje? Dobro je poznato da kafa ostavlja mrlje na zubima, a njena kise…
Vječita dilema: Da li je zdravije hodanje ili trčanje
01.08.2024. | 17:24I hodanje i trčanje pružaju nekoliko zdravstvenih prednosti. Najbolja opcija za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, mobilnosti i ličnih preferencija. Hodanje i trčanje su izvrsni oblici kardiova…
Simptomi umorne jetre: Prepoznajte problem na vrijeme kako biste sačuvali zdravlje
01.08.2024. | 07:22Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, koji ima suštinsku ulogu u detoksikaciji, metabolizmu hranljivih materija i proizvodnji energije. Umorna jetra može značajno da utiče na vaše opšte…
Mnogi faktori nam ometaju kvalitetan odmor – šta uraditi: Šest koraka do boljeg sna
31.07.2024. | 21:51Mnogi faktori mogu da ometaju dobar san — od stresa na poslu i porodičnih obaveza do bolesti. Nije ni čudo što nam zbog svakodnevnih briga kvalitetan san ponekad izmiče. Ali, možda ne možete da kontro…
Stručnjaci dali svoj sud: Evo da li treba piti vodu ujutru čim se probudimo
31.07.2024. | 19:42Znamo da je konzumiranje vode od izuzetne važnosti, ali evo zanimljivog pitanja: da li je bitno vrijeme hidratacije ? Naime možda ste nekad i sami čuli savet da je čaša vode i to na prazan želudac naj…
Mogu da imaju veliku ulogu u poboljšanju zdravlja crijeva: Ove začine obavezno uvrstite u ishranu
31.07.2024. | 18:01Održavanje zdravlja crijeva je ključno za cjelokupno zdravlje, naročito kako starimo. Začini mogu da igraju ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja crijeva, ali i u podsticanju bržeg gubitka masnoće. Oni…
Čuvajte zdravlje: Koliko sati sna nam treba da bismo bili zdravi?
31.07.2024. | 07:53Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje. Ako redovno spavate manje od sedam sati…
U salati, punjene ili pečene… Tri odlična razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti paprike
29.07.2024. | 21:07Paprike volimo u salati, punjene, pečene i zapravo, na baš svaki način. Dolaze u sto boja i oblika, a svjetske su kuhinje dosad smislile bezbroj načina da od njih izvuku najviše, s čime ih kombinovati…
