Oznaka: Zdravlje srca
Puls vam je stalno ispod 60 otkucaja u minuti: Da li je to znak zdravog srca ili razlog za brigu?
22.10.2026. | 22:42Kada izmjerimo puls i vidimo da srce kuca 55, 50 ili čak manje od 50 puta u minuti, prva pomisao često je da nešto nije u redu. Međutim, usporen srčani ritam ne mora da znači bolest. Kod fizički aktiv…
Da užurbana jutra budu lakša: Jednostavan doručak za zdravlje srca i bolju cirkulaciju
12.10.2026. | 08:26Pronaći doručak koji je istovremeno brz, ukusan i hranljiv nije uvijek lako, naročito tokom užurbanih jutara. Ovsene pahuljice čest su izbor zbog visokog sadržaja vlakana i povoljnog uticaja na zdravl…
Obratite pažnju na ova pića: Pijemo ih gotovo svakodnevno, a mogu da ugroze srce
21.09.2026. | 09:32Dva popularna napitka mogu nepovoljno uticati na zdravlje srca, posebno ukoliko se konzumiraju često i u većim količinama. Ateroskleroza, odnosno nakupljanje masnih naslaga u zidovima arterija, jedan …
Pet svakodnevnih navika može povisiti krvni pritisak: Ljekar upozorava na stres, san i kofein
11.09.2026. | 14:01Visok krvni pritisak veoma je često stanje koje može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar. Ljekar dr Amir Kan ističe da na krvni pritisak mogu uticati i…
Nisu baš za svakoga! Evo šta se dešava ako svaki dan jedete trešnje FOTO
16.06.2026. | 07:35Trešnje su bez sumnje jedna od najomiljenijih ljetnih poslastica, a osim što savršeno osvježavaju tokom toplih dana, ove crvene bobice kriju pravu riznicu zdravlja. Nutricionisti ističu da redovno uži…
Nizak krvni pritisak nije uvijek bezazlen: Evo kada treba potražiti pomoć
03.06.2026. | 12:41Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija. Međutim, kada visok krvni pritisak iznenada postane nizak, to može biti razlog za zabrinutost. Nizak krvni pritisak, odnosno hip…
Studija upozorava: Topla spavaća soba povećava kardiovaskularni stres
09.03.2026. | 12:23Nedavna studija otkrila je da temperature u spavaćoj sobi više od 24 stepena mogu značajno da povećaju srčani stres kod starijih. Udoban noćni san nije samo odmor, već je veoma važan i za naše fizičko…
Pekan orasi i zdravlje srca: Istraživanja pokazala brojne koristi
05.03.2026. | 15:59Pregled istraživanja sprovedenih tokom dvije decenije ukazao je na povezanost konzumacije pekan oraha sa boljim zdravljem srca i kvalitetnijom ishranom. Ova nutritivno bogata namirnica obiluje antioks…
Nije skup, a čini čuda za krvne sudove! Provjereni recept za moćni, domaći eliksir
13.01.2026. | 11:27Otkrijte moćan recept za čišćenje arterija koji je oduševio hiljade ljudi. Ova drevna kombinacija limuna i bijelog luka čuva zdravlje srca. Često zanemarujemo signale koje nam tijelo šalje, pripisujuć…
Kardiolozi upozorili na grickalice koje su najopasnije za srce
11.12.2025. | 21:59Doktor upozorava da konstantno konzumiranje ovakve hrane može promijeniti metabolizam, povećati upale, izazvati oscilacije šećera u krvi i opteretiti arterije. Većina stručnjaka za ishranu kaže da zdr…
Ljekoviti sok koji štiti srce: Blagotvorno djeluje na visok pritisak
11.12.2024. | 18:35Sok od cvekle i nara savršen je za povećanje izdržljivosti i opšteg zdravlja. Iscijedite sok od sjemenki nara i cvekle. Po potrebi dodajte vodu da biste postigli željenu konzistenciju. Ako ne koristit…
Osam sati sna nije jedino važno: Nepravilni obrasci spavanja utiču na zdravlje srca
07.12.2024. | 21:52Redovno spavanje može da bude važnije za zdravlje srca nego što se ranije mislilo. Naučnici su otkrili da čak i ako spavate preporučenih osam sati svake noći, nepravilni obrasci spavanja mogu da pove…
