Oznaka: Zdravlje
Žitarica koju niko neće da jede, a tako je zdrava: Čuva srce, jača kosti, odlična i za stomak
29.10.2026. | 08:47Ova zaboravljena žitarica nekada je bila sasvim uobičajena na našoj trpezi, a danas je kupujemo tek kada nam zatreba nešto bez glutena. A zaslužuje mnogo više pažnje, jer jeftina zrna kriju čitav niz …
Tajna savršene zimske trpeze: Evo kako da napravite sarmu koja se topi u ustima, korak po korak
29.10.2026. | 08:09Sarme su nezaobilazno jelo u svakom domu čim zahladi. Iako svaki kuvar ima svoje male tajne, ovaj klasični recept donosi onaj prepoznatljivi, bogati ukus koji pamtimo iz djetinjstva. Ključ je u kiselo…
Za mozak, za srce, za crijeva: Nutricionisti preporučuju da ovaj čaj pijete svakodnevno
28.10.2026. | 18:51Čaj se generalno smatra jednim od najzdravijih napitaka koje možete piti, posebno kada ne sadrži dodani šećer. Međutim, svaka vrsta čaja nudi svoje jedinstvene prednosti, što može otežati izbor onog z…
Koliko vode dnevno treba piti: Nefrolog otkriva zašto pravilo od dva litra ne važi za svakoga
28.10.2026. | 18:11Iako se često preporučuje unos od 1,5 do dva litra vode dnevno, potrebe organizma za tečnošću razlikuju se od osobe do osobe. Španski nefrolog Borha Kiroga objašnjava da na potrebnu količinu vode utič…
Većina ljudi pogrešno kuva jaja: Ova dva načina zaista vrijedi isprobati
28.10.2026. | 12:58Za kuvanje jaja postoje različiti savjeti, a jedan od njih kaže da vodu treba ostaviti da ključa pet minuta, pa skloniti lonac sa šporeta i sačekati da se jaja dovrše. Međutim, tako žumance može da os…
Roditelji, oprez! Samo lani uništene 802 igračke: Štetne hemikalije opet otkrivene u dječijoj lutki FOTO
28.10.2026. | 12:34U dječijoj lutki koja se prodavala u Sarajevu pronađena je supstanca za omekšavanje plastike u koncentraciji više od 13 puta većoj od dozvoljene. Sa tržišta BiH povučen je i uništen 21 primjerak te ig…
Kako prepoznati prve znake demencije: Neurolog izdvojio simptome koje mnogi pripisuju starenju
27.10.2026. | 22:17Zaboravnost je često dio haotičnog i prebrzog načina života. Nije neobično da tokom razgovora u jednom momentu zaboravimo ime osobe ili činjenicu koju dobro poznajemo. Ali ako čovjek nije u stanju da …
Jeftino i lako se priprema: Nutricionisti izdvojili povrće koje može pomoći u regulaciji šećera u krvi
27.10.2026. | 21:32Špinat ima malo ugljikohidrata i dosta vlakana, pa ga nutricionisti ubrajaju u namirnice koje pomažu da šećer u krvi nakon obroka ne skoči naglo. Najviše koristi donosi kad se kombinuje s proteinima i…
Vodite računa o sebi: Ova jednostavna popodnevna navika može da zaštiti vaše srce
27.10.2026. | 21:14Popodnevni umor, pad koncentracije i sve veći pritisak zbog poslovnih obaveza mnogima su poznati. Upravo u tom dijelu dana stres može dodatno da se nagomila, a dugotrajna napetost može da utiče na krv…
Koliko hljeba dnevno smijete pojesti? Stručnjaci otkrivaju šta je važno za zdravu ishranu
27.10.2026. | 19:17Hljeb je jedna od najzastupljenijih namirnica u svakodnevnoj ishrani, ali mnogi se pitaju koliko ga je zdravo konzumirati. Iako se često povezuje sa povećanjem tjelesne težine, stručnjaci ističu da hl…
Promjene od prvog gutljaja: Šta se događa u vašim tijelu nakon samo jedne krigle piva
26.10.2026. | 21:09Od trenutka kada popijete pivo, vaše tijelo počinje da reaguje. Ne kažemo da će vas jedna flaša piva potpuno “nokautirati”, ali promjene u vašem tijelu i umu počinju od prvog gutljaja. Ako…
Kesten čuva srce, pomaže probavi i može da bude saveznik u mršavljenju: Evo ko treba da ga jede
26.10.2026. | 19:11Oktobar je u punom jeku, što znači da ulice počinje da ispunjava očaravajući miris pečenog kestenja, jedne od omiljenih namirnica u jesenjim danima. Jesti ga ili ne i koliko, česta je dilema onih koji…
