Oznaka: Zdravlje
Zaboravite skupe probiotike: Ovaj jeftini napitak za creva ima više dobrih bakterija od svake kapsule
03.07.2026. | 21:27Dok svi jure kapsule iz apoteke, napitak koji čisti creva stajao vam je u frižideru sve vrijeme. To je kefir. Skroman, jeftin, dosadno bio, a u jednoj čaši nosi više raznovrsnih bakterija nego skupi p…
Kako preživjeti raskid: Znakovi da je vrijeme za odlazak i kako da to učinite manje bolnim
03.07.2026. | 20:32Raskid veze može biti stresan, ali postoje načini koji mogu da učine proces mnogo manje bolnim nego što bi mogao biti za obje strane. Raskidi se dešavaju iz raznih razloga, ali stalna negativna osjeća…
Da li je zdravo spavati sa uključenom klimom: Evo korisnih savjeta stručnjaka
03.07.2026. | 18:21Tokom ljetnih noći klima uređaj mnogima je postao nezamijenljiv saveznik. Kada temperature ne padaju ni poslije zalaska sunca, teško je zamisliti miran san bez rashlađene prostorije. Ipak, stručnjaci …
Ova biljka krije impresivnu količinu hranljivih materija: Morate je jesti ukoliko želite da smršate
03.07.2026. | 18:10Povrće koje se rijetko nalazi u centru pažnje nutricionista, a još rijeđe na tanjirima većine ljudi, zapravo već godinama nosi titulu jednog od najzdravijih na svijetu. Riječ je o potočarki, lisnatom …
Da li treba vježbati u toku menstruacije: Savjet stručnjaka koje vježbe su korisne, a koje treba izbjegavati
03.07.2026. | 17:49Iako se vježbanje generalno smatra zdravom navikom, kod žena tokom menstrualnog ciklusa tijelo može drugačije da reaguje zbog hormonalnih promjena, umora i drugih pratećih simptoma. Dok neke žene peri…
Kako se nositi sa dječijom ljubomorom? Korisni savjeti koji zaista mogu da pomognu
03.07.2026. | 17:30Ljubomora u djetinjstvu je emocija koja može nastati kada vaša djeca dožive promjenu u svom neposrednom okruženju, kao što je dolazak novog brata ili sestre, bilo zato što ste proširili porodicu novom…
Kako da očistite baštenske stolice: Evo koji je najjednostavniji način
03.07.2026. | 17:10Stolice i stolovi koji su cijele zime stajali u podrumu ili garaži su vjerovatno puni prašine i raznih fleka, posebno ako ih niste obmotali najlonom. Prije nego što ih iznesete u dvorište ili na teras…
Ljetnji trening nosi rizik od pregrijavanja: Preporuke kako da vježbate, a da se ne ugrozite
03.07.2026. | 15:36Dugi dani i sunce idealni su za trening na otvorenom. Međutim, vrućina i toplotni talas nose rizik od pregrijavanja. Prema preporukama stručnjaka American College of Sports Medicine i National Athleti…
Brojne koristi maslinovog ulja: Evo kako pomaže u mršavljenju
03.07.2026. | 14:40Maslinovo ulje smatra se jednom od najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani. Osim što je nezaobilazan dio mediteranskog načina ishrane, poznato je po tome što doprinosi zdravlju srca, pomaže u od…
Piće koje je zaludilo mlade: Ljekari upozoravaju na ozbiljne posljedice FOTO
02.07.2026. | 15:48Popularnost energetskih napitaka u Banjaluci i mnogim drugim sredinama, posebno brenda Monster i njegove prepoznatljive bijele limenke, čini se da nikada nije bila veća. Gotovo na svakom koraku, u par…
Važan mineral ljeti: Ključan za srce, mišiće i energiju tijela FOTO
02.07.2026. | 14:39Sa porastom temperatura i pojačanim znojenjem tokom ljeta, stručnjaci upozoravaju da je važno obratiti pažnju na unos kalijuma, esencijalnog elektrolita koji utiče na rad srca, mišića i ravnotežu tečn…
Doktori objašnjavaju: Brzi test na koži otkriva nedostatak tečnosti u tijelu VIDEO
02.07.2026. | 13:44Jednostavan test može vam pomoći da proverite da li ste tokom dana popili dovoljno vode i da li je vaše tijelo hidrirano. Doktorka je na svom TikTok nalogu pokazala brz način kako da provjerite nivo h…
