Oznaka: Zdravlje
Stručnjaci skreću pažnju: Evo do koliko sati smijete popiti kafu, a da vam ne pokvari san
23.09.2026. | 18:57Jutarnja kafa mnogima je nezaobilazan ritual, ali kofein koji se unosi kasno tokom dana može otežati uspavljivanje, narušiti kvalitet sna i stvoriti začarani krug u kojem se osoba ujutro budi umorna i…
Eliksir za srce koji često zaboravljamo: Zašto ove jeseni treba jesti nar što češće?
23.09.2026. | 12:34Zdravlje srca ne počinje u apoteci, nego na pijaci. Jedno jesenje voće se izdvaja po polifenolima, a rijetko ko ga jede redovno. Pročitajte koliko i kako. Na pijaci u septembru košta oko 150 dinara po…
Dijetetičari upozoravaju: Jedna vrsta kafe može da sadrži kalorija koliko i obrok
23.09.2026. | 08:04Jedna šolja kafe lako može da se pretvori u napitak sa velikom količinom šećera i kalorija. Iako nijedna namirnica ili piće sami po sebi ne mogu da uspore metabolizam, svakodnevni izbori mogu da utiču…
Da li je bitnija količina ili brzina? Svi smo čuli za brojku od 10.000 koraka dnevno, ali postoji caka
22.09.2026. | 09:39Postoji broj koji se već godinama provlači kao magičan kada je hodanje na dnevnom nivou u pitanju: 10.000. Za mnoge ljude, međutim, taj cilj nema mnogo veze sa stvarnim životom. Radni dan može da prođ…
Spas za stomak i crijeva: Evo koliko šljiva dnevno smijete pojesti i zašto ne treba pretjerivati
22.09.2026. | 08:53Jesen nam donosi prirodnog saveznika za sve koji se bore sa usporenim radom stomaka, nadutošću i teškim varenjem. Dok mnogi troše novac na skupe apotekarske preparate i agresivne čajeve, stručnjaci po…
Može se koristiti tokom cijele godine: Prirodni lijek za prehladu i gripu!
22.09.2026. | 07:17Korijen rena može se koristiti tokom cijele godine kao hrana, za kuhanje čaja, pripremanje obloga, a ubrzava metabolizam, čisti organizam i poboljšava cirkulaciju. Svjež korijen rena je bogat vitamino…
Vodite računa: Za bolje zdravlje srca ove stvari treba izbjegavati poslije 17 časova
21.09.2026. | 20:57Briga o zdravlju srca ne obuhvata samo ono što radimo tokom dana, već i odluke koje donosimo prije nego što padne noć. Usklađivanje večernjih navika sa prirodnim bioritmom organizma jednostavan je, al…
Moćno povrće za zdravo srce i vitku liniju: Smanjuje pritisak i topi kilograme
21.09.2026. | 17:19Čak 78 odsto ljudi sa povišenim krvnim pritiskom istovremeno se bori i sa viškom kilograma. Ipak, postoje dobre vijesti: priroda nudi rješenja koja mogu istovremeno pomoći u kontroli oba problema. Slj…
Pire krompir bez grudvica i mnogo kremastiji: Kuvari u ključalu vodu dodaju ovo
21.09.2026. | 16:43Pire krompir bez grudvica deluje kao najjednostavniji prilog, ali jedna sitnica tokom kuvanja može napraviti razliku u njegovoj teksturi. Iskusne domaćice u vodu za krompir ponekad dodaju nekoliko kap…
Ne zna se ni gdje su divlje deponije: Grad Banjaluka za sanaciju daje duplo više od plana FOTO
21.09.2026. | 12:10Divlje deponije mjesecima predstavljaju problem širom Banjaluke, a sada je ozbiljnost situacije praktično potvrđena i kroz novu gradsku nabavku. Grad traži sanaciju deponija koje, kako se navodi u dok…
Oprez! Stvari koje treba da izbjegavate poslije 17 časova za bolje zdravlje srca
21.09.2026. | 11:27Briga o zdravlju srca ne obuhvata samo ono što radimo tokom dana, već i odluke koje donosimo prije nego što padne noć. Usklađivanje večernjih navika sa prirodnim bioritmom organizma jednostavan je, al…
Jetra obožava ovaj sok: Smanjuje nakupljenu masnoću
21.09.2026. | 10:57Jetra obožava ovaj sok, a reč je o napitku koji je jednostavan, pristupačan i mnogima već dobro poznat. Možda ga pijete uz doručak ili ga koristite kao osnovu za druga jela, a da niste ni pomislili da…
