Oznaka: Zdravlje
Jeftine i lako dostupne: Nutricionisti preporučuju pet namirnica za jak imunitet i zdrava crijeva
24.03.2026. | 19:02Najjeftinije i lako dostupne namirnice često su i najkorisnije za imunitet i zdravlje crijeva. Nutricionisti ističu da prebiotici, probiotici, antioksidansi i rezistentni skrob igraju ključnu ulogu u …
Roditelji treba da znaju: Izlaganje beba ekranima može dovesti do dugotrajnog oštećenja mozga
24.03.2026. | 12:25Upotreba tehnologije, posebno digitalnih uređaja, negativno utiče na psihološki i fizički razvoj djece. To je u velikoj mjeri posljedica dva faktora: današnje generacije odrastaju u sve digitalizovani…
Tihi heroj svakodnevne trpeze: Evo koliko je zelena salata zapravo zdrava
24.03.2026. | 11:26Svježa, hrskava i jednostavna, zelena salata je tihi heroj svakodnevne trpeze. U svijetu brzih obroka podsjeća nas na snagu prirodnog, laganog i zdravog izbora koji osvježava tijelo i um. Zelena salat…
Pomjeramo sat za vikend: Da li gubitak jednog sata sna može zaista da nam šteti?
24.03.2026. | 09:36Preskakanje sata svakog proljeća je način da se optimizuje dnevno svjetlo. Ipak, istraživanja sve više pokazuju da godišnja promjena vremena zapravo može imati nenamjerne štetne posljedice po zdravlje…
Tri fantastična razloga zašto treba da jedete jagode: Srce je prvi
24.03.2026. | 07:30Jagode su sočno i ukusno bobičasto voće koje čuva dobro zdravlje. Postoje 3 fantastična razloga zašto ih treba konzumirati što češće. Ovo sočno i ukusno bobičasto voće ne samo što čuva dobro zdravlje…
Kardiolozi traže da o ovome vodite računa: Jedna od najvažnijih navika za zdravlje srca
23.03.2026. | 20:45Kardiolozi ističu da jedna navika može donijeti brze koristi kardiovaskularnom sistemu – fizička aktivnost. Prema njihovim riječima, redovno kretanje ima širok uticaj na cjelokupno zdravlje, a upravo …
Trik koji morate probati: U sarmu dodajte ovo i dobićete ukus za prste polizati
23.03.2026. | 20:38Sarma je tri puta bolja uz ovaj trik starih baka. Dodajte jedan sastojak direktno u fil i biće to najukusnija sarma koju ste ikada probali. Zaboravite na komplikovane začine i skupe komade mesa. Da bi…
Odličan izvor proteina i zdravih masti: Evo koliko jaja je sigurno da pojedete na sedmičnom nivou
23.03.2026. | 19:41Stručnjaci objašnjavaju koliko jaja je bezbjedno konzumirati i kako ona zapravo utiču na nivo holesterola u krvi. Jaja spadaju među najhranljivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti…
Potreban oprez! Viši krvni pritisak prije 40. godine povećava rizik od bolesti bubrega i srca
23.03.2026. | 18:34Viši krvni pritisak tokom mladog odraslog doba povezan je sa većim rizikom od srčanih oboljenja i oboljenja bubrega kasnije u životu, što pojačava važnost održavanja zdravog krvnog pritiska u mlađim g…
Oštro upozorenje ljekara: Jedna vrsta hrane štetnija je i od pušenja
23.03.2026. | 12:42Britanski ljekar Kris van Tuleken uputio je oštro upozorenje o hrani za koju tvrdi da bi mogla biti štetnija za zdravlje čak i od pušenja, nazvavši je jednim od vodećih uzroka prerane smrti. Iako se p…
Posni, slasni i mirisni: Ovo je najbolji recept pužića sa jabukama i orasima
23.03.2026. | 06:50Ovi mirisni pužići se pripremaju bez jaja i mlijeka. Tijesto je mekano, a nadjev od jabuka, oraha i cimeta daje bogat ukus koji je idealan uz šolju čaja ili kafe. Sastojci: 350 g brašno 200 ml voda 7…
Svi će vam tražiti recept: Posne lazanje sa pečurkama – specijalitet koji se pamti
22.03.2026. | 06:50Slasne i ukusne, nema ko vam neće tražiti recept za posne lazanje sa pečurkma. Potrebno je: Sezonski recepti posni listovi lazanje srednja glavica crnog luka 2 šolje paradajz-sosa ili soka 3 čena bij…
