Oznaka: Zdravlje
Neke rutine treba izbaciti: Mnogi stariji od 50 godina imaju navike koje oštećuju mozak
14.03.2026. | 18:49Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga. Neurolog Rudolf E. Tanzi upozorava da neke rutine i navike mogu štetiti kognitivnim sposobnosti…
Završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda privlačno: Bijeli sloj narandže “krije” svoje benefite
14.03.2026. | 18:35Mnogi ljudi prilikom guljenja narandže uklanjaju bijeli sloj koji se nalazi između kore i same pulpe. Taj dio često završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda posebno privlačno. No stručnjaci upo…
Jedan organ tada radi najviše: Ako se budite između jedan i tri ujutro tijelo šalje signal za uzbunu
14.03.2026. | 15:20Ako se često budite između 1 i 3 sata ujutro, tijelo možda šalje signal da je jetra preopterećena. Saznajte zašto se to dešava i kako da poboljšate san. Iako su povremeni prekidi sna normalni, ako se …
Korisno da znate! Tri česta zdravstvena problema koja možete naslijediti od roditelja
12.03.2026. | 21:33Na zdravlje utiču način života, ishrana i navike, ali genetika takođe ima veliku ulogu u razvoju pojedinih bolesti. Ako su određene zdravstvene probleme imali vaši roditelji ili bake i deke, postoji v…
Potrebe se mijenjaju: Evo koliko sna nam je potrebno u zavisnosti od godina
12.03.2026. | 15:17Sad je jedan od ključnih stubova zdravlja, ali potrebe za snom se mijenjaju tokom života. Dok neki ljudi prirodno ostaju duže budni, a drugi se bude veoma rano, naučna istraživanja nude jasne smjernic…
Kišete, kašljete i ne znate šta vam je? Poznati banjalučki ljekar objašnjava: Ovo je prehlada, a ovo alergija
12.03.2026. | 13:15Sezona proljećnih alergija uveliko je počela, a kad tome pridodamo zagađen vazduh u Banjaluci, doktore i ne čude prepune čekaonice. Sa toplijim vremenom, priroda se budi, ali i prve proljećne tegobe z…
Trećinu života provodimo u krevetu: Evo kako položaj u kome spavamo utiče na zdravlje
11.03.2026. | 13:45Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vašu kičmu, zglobove i držanje tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tijela i odabir dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problem…
Šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju: Evo kako tijelo šalje upozorenje
11.03.2026. | 10:07Nedovoljan unos vode može uticati na energiju, koncentraciju i zdravlje organizma. Evo šest znakova koji mogu ukazivati na dehidrataciju. Voda je neophodna za pravilno funkcionisanje organizma, jer uč…
Ovo povrće je najvažnije za zdravlje crijeva: Evo šta stručnjaci preporučuju
11.03.2026. | 10:02Evo zašto stručnjaci kažu da je lisnato zeleno povrće neophodno za zdrav digestivni sistem. Kada je riječ o boljoj probavi, postoji jedna grupa povrća za koju se i gastroenterolozi i nutricionisti sla…
Nutricionisti objašnjavaju: Ovo voće ima najviše šećera, a ovo je najzdravije
10.03.2026. | 20:08Iako je voće zdravo, neke vrste sadrže znatno više prirodnog šećera od drugih. Evo koje voće ima najviše, a koje najmanje šećera. Voće se smatra jednim od najzdravijih dijelova ishrane, jer sadrži vit…
Zdrave su i hranljive: Pet namirnica koje povećavaju hormon sreće
10.03.2026. | 14:44Ako se često osjećate umorno, bezvoljno ili pod stresom, rješenje se možda krije i na vašem tanjiru. Naučnici ističu da određene namirnice mogu pomoći organizmu da proizvodi više serotonina – takozvan…
Dilema koja muči mnoge: Da li kokice goje i evo koliko imaju kalorija
09.03.2026. | 21:42Grickamo ih u bioskopu, kod kuće uz omiljenu seriju.Mnogi se dvoume oko toga da li zapravo kokice goje i koliko su zdrave, a u nastavku ćemo riješiti tu dilemu. Kokice na 100 grama sadrže 387 kCal. Ko…
