Oznaka: Zdravlje
Nisu samo estetski detalj: Šta tragovi na noktima govore o našem zdravlju?
16.03.2026. | 21:02Nokti nisu samo estetski detalj. Često mogu biti i važan pokazatelj općeg zdravstvenog stanja. Promjene u boji, obliku ili teksturi noktiju ponekad mogu ukazivati na nedostatak vitamina, umor organizm…
Zablude o holesterolu: Problem masne jetre često posljedica previše slatkiša i bijelog brašna, a ne jaja i masnoće
16.03.2026. | 18:21Godinama slušamo da su jaja, slanina i masna hrana najveći neprijatelji holesterola. Međutim, prema riječima nutricioniste Predraga Nenadića, problem često uopšte nije tamo gdje ga većina ljudi traži…
Bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima: Da li su zdravije zamrznute ili svježe borovnice?
16.03.2026. | 16:40Borovnice se nazivaju superhranom, jer su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Međutim, mnogi se pitaju da li su zdravije sveže ili zamrznute borovnice. Većina ljudi pretpostavlja da su svež…
Pomjeranje sata nije bezazleno: Evo šta savjetuje banjalučka doktorica
16.03.2026. | 14:06Uskoro nas očekuje pomjeranje kazaljki na satu zbog prelaska na ljetno računanje vremena. U noći između subote i nedjelje, posljednjeg vikenda u martu, satovi se pomjeraju jedan sat unaprijed sa 2:00 …
Moderni život uzima danak: Dugo radno vrijeme i noćne grickalice štete bubrezima
15.03.2026. | 15:31Dugo radno vrijeme, kratki rokovi i konzumiranje grickalica u kasnim satima često su karakteristike modernog korporativnog života, ali ljekari kažu da ove svakodnevne navike mogu da utiču na zdravlje …
Stručnjaci objašnjavaju: Evo šta se zaista dešava kada spavate pored mobilnog
15.03.2026. | 13:55Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči. U vremenu stalne povezanosti, telefon je postao dio svakodnevice – koristimo ga za por…
Naučnici i doktori kažu – da: Uključivanje kikiriki putera u ishranu korisno za zdravlje
15.03.2026. | 12:26Naučnici i doktori kažu – da. Uključivanje putera od kikirikija u ishranu može biti izuzetno korisno za zdravlje, a dobro je poznato da ova namirnica pruža niz prednosti za tijelo. Pun ukus i miris im…
Koliko dnevno smijete da unesete soli, a da ne ugrozite svoje zdravlje
15.03.2026. | 10:25Smanjenje dnevnog unosa soli može doprinijeti održavanju zdravog krvnog pritiska i opšteg zdravlja srca. Konzumiranje manje soli može sniziti krvni pritisak i smanjiti rizik od srčanih bolesti i možda…
Neke rutine treba izbaciti: Mnogi stariji od 50 godina imaju navike koje oštećuju mozak
14.03.2026. | 18:49Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga. Neurolog Rudolf E. Tanzi upozorava da neke rutine i navike mogu štetiti kognitivnim sposobnosti…
Završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda privlačno: Bijeli sloj narandže “krije” svoje benefite
14.03.2026. | 18:35Mnogi ljudi prilikom guljenja narandže uklanjaju bijeli sloj koji se nalazi između kore i same pulpe. Taj dio često završi u otpadu jer ima gorak okus i ne izgleda posebno privlačno. No stručnjaci upo…
Jedan organ tada radi najviše: Ako se budite između jedan i tri ujutro tijelo šalje signal za uzbunu
14.03.2026. | 15:20Ako se često budite između 1 i 3 sata ujutro, tijelo možda šalje signal da je jetra preopterećena. Saznajte zašto se to dešava i kako da poboljšate san. Iako su povremeni prekidi sna normalni, ako se …
Korisno da znate! Tri česta zdravstvena problema koja možete naslijediti od roditelja
12.03.2026. | 21:33Na zdravlje utiču način života, ishrana i navike, ali genetika takođe ima veliku ulogu u razvoju pojedinih bolesti. Ako su određene zdravstvene probleme imali vaši roditelji ili bake i deke, postoji v…
