Oznaka: Zdravlje
Jedemo ga cijele zime, a može pogoršati: Evo ko bi trebalo da pripazi na kiseli kupus
22.10.2026. | 21:40Kiseli kupus jedna je od omiljenih namirnica tokom jeseni i zime. Nezaobilazan je sastojak sarme, često se služi uz pečeno meso, kobasice ili pasulj, a mnogi ga vole i kao salatu. Osim što je ukusan i…
Teško otvarate teglu i sporije hodate: Ovo mogu biti znakovi da tijelo stari
22.10.2026. | 20:23Problemi s otvaranjem tegle nisu uvijek samo posljedica nespretnosti. Istraživanja pokazuju da je snaga stiska šake jedan od pokazatelja zdravlja u starijoj dobi. Slabiji stisak povezuje se s upalnim …
Pripazite ako ne želite da se udebljate: Jednu namirnicu izbjegavajte za doručak
22.10.2026. | 16:42Neki stručnjaci smatraju da bi doručak trebalo biti obilniji i sadržati kaloričniju hranu, kroasani nisu idealna opcija. Nutricionisti smatraju da konzumiranje ove namirnice može doprinetu nakupljanju…
Ni sirće ni limunov sok ne uništavaju bakterije na sirovoj piletini: Evo šta raditi umjesto pranja
22.10.2026. | 16:23Pranje sirove piletine pod mlazom vode mnogima je uobičajen dio pripreme ručka. Ipak, institucije za bezbjednost hrane savjetuju da se meso ne pere jer voda može da raznosi bakterije po kuhinji. Ameri…
Zimsko ili ljetno računanje vremena: Evo koja opcija je bolja za zdravlje
22.10.2026. | 15:36Jutarnja svjetlost ima važnu ulogu u regulaciji sna i biološkog sata, a nova kanadska analiza ukazuje na to koje računanje vremena ima više prednosti za zdravlje. Istraživači zaključuju da bi trajno z…
U kojim namirnicama se nalazi vitamin D? Ima ih baš malo
22.10.2026. | 07:47Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji naše tijelo skladišti minerale i osigurava da se naše kosti remineralizuju, piše Real Sim…
Kesten je mnogo više od jesenje poslastice: Bogat hranljivim materijama i može da doprinese zdravlju srca
21.10.2026. | 21:27Kesten je mnogo više od omiljene jesenje poslastice koja nas grije i raduje tokom hladnijih dana. Ovi plodovi bogati su vitaminima, mineralima i antioksidansima, a u poređenju s većinom drugih orašast…
Od ponedjeljka do petka! Pet brzih užina za posao koje se pripremaju za manje od 10 minuta
21.10.2026. | 21:11U užurbanom radnom danu često zaboravljamo na užinu, pa glad najčešće utolimo pecivom, čokoladicom ili grickalicama. Ipak, uz nekoliko jednostavnih namirnica moguće je pripremiti ukusan i hranljiv obr…
Koliko dugo isti peškir smije da se koristi? Postoji trenutak kada bi odmah trebalo da završi u mašini
21.10.2026. | 20:31Peškiri djeluju čisto jer ih uglavnom koristimo nakon pranja ruku ili tuširanja, ali u vlažnim vlaknima lako se zadržavaju ostaci kože, znoj i mikroorganizmi. Peškiri djeluju čisto jer ih uglavnom kor…
Vjeruje se da liječi mnoge boljke: Bez ovog napitka ne ulazite u zimu, flaša košta oko 25 KM FOTO
21.10.2026. | 18:54Kažu da zimu i snijeg treba dočekati spreman, a kod nas se dobro zna šta to znači. Drva za ogrev da su na broju, špajz pun zimnice, kupus ukiseljen, a rakija spremna za hladne dane i duge zimske noći…
Trening od 12 minuta: Savršeno i za starije, zaboravite teretanu
21.10.2026. | 08:18Većina fitnes planova podrazumijeva sat vremena vježbanja, odlazak u teretanu i dovoljno motivacije da sve to ponavljate nekoliko puta nedjeljno. Helen Miren ima znatno jednostavniji pristup: 12 minut…
Nekada ga je svaka kuća imala: Ruzmarin krije više koristi nego što mnogi misle
21.10.2026. | 07:51Svojevremeno se u našim kućama nijedna svečanost, pa ni obično nedjeljno okupljanje, nije mogla zamisliti bez zelene grančice ruzmarina na stolu ili utaknute za rever. Mirisao je dom, mirisala je avli…
