Oznaka: Vježbanje
Nakon praznika, topljenje kilograma: Januar napunio teretane u Banjaluci
03.02.2023. | 11:10Nakon praznika, koji tradicionalno donose bogatu trpezu i nekoliko kilograma viška, mnogi Banjalučani vraćaju se treningu, a u brojnim teretanama i fitnes-centrima ističu da su im kapaciteti popunjeni…
Jutarnje vježbanje je jako korisno: Smanjuje rizik od dva opasna stanja
21.11.2022. | 08:51Žene koje vježbaju u jutarnjim satima u manjem su riziku da dobiju srčani ili moždani udar, pokazali su rezultati studije sa 85.000 ispitanika u Velikoj Britaniji. Kako piše DailyMail, učesnici su bil…
Korisni savjeti: Kako vježbati zimi?
11.11.2022. | 21:12Vježbanje je zdrava navika koju ne treba zapostaviti tokom zime. Prije svega jer će podstaknuti imunitet na rad i spriječiti debljanje uslijed teške hrane koju tada najčešće jedemo. Trčanje je najpopu…
Vježbajte mozak: Pomoću malih trikova imaćete bolje pamćenje
10.11.2022. | 17:39Imaćete bolje pamćenje uz pomoć ovih malih trikova, koji vam neće oduzeti puno vremena. Isprobajte ih i definitvno ćete uočiti razliku! Važnost mentalne kondicije je što, ukoliko na njoj radite, to će…
Savjeti stručnjaka: Ove navike trebamo usvojiti poslije 50. godine
31.10.2022. | 09:55Način na koji starimo određuje kvalitet života, a na njega utiču i naše ponašanje, odnosno navike koje smo stekli tokom života. Dr Džejms Dan, koji radi u domu za starije i teško bolesne, a najviše br…
Milena Radulović vježba jogu: Glumica pokazala koliko je razgibana FOTO
16.08.2022. | 18:41Glumica Milena Radulović nema problem da na društvenim mrežama pokaže kako izgleda bez šminke, a nijedna fotografija nije obrađena u Fotošopu. To i ne čudi jer glumica važi za jednu od najljepših i na…
Za najbolje rezultate: U koje vrijeme bi trebalo da vježbaju žene, a u koje muškarci
20.07.2022. | 21:25Fizička aktivnost jedna je od najbitnijih stvari za cjelokupno zdravlje organizma. Svima je poznato da je potrebno vježbati minimum dva puta nedjeljno, a sada naučnici otkrivaju i tačnu satnicu koja j…
Dobar biznis za novo vrijeme: Treneri u Srpskoj treniraju i iz fotelje
01.07.2022. | 07:28Previše sjedimo, nakupili smo masne naslage ili nam se, jednostavno, naše tijelo više ne sviđa. Sve su to razlozi što ljudi svih profila sve češće traže pomoć profesionalaca koji će im pomoći da ljepš…
Zgodni na plaži: Put do ravnog stomaka lakši je uz ovih šest savjeta
26.06.2022. | 11:17Želite skinuti stomak? Evo nekoliko savjeta da dođete do cilja.
U zdravom tijelu, zdrav duh: Zdravko Čolić prkosi godinama VIDEO
09.04.2022. | 11:53Zdravko Čolić, jedan od najvećih zvijezda zabavne muzike u povijesti naših prostora, trenutno živi u Beogradu, gdje je nedavno snimljen u svojoj svakodnevnoj rutini razgibavanja.
Recite zbogom nesanici: Počnite sa vježbanjem
28.03.2022. | 16:49Veza između redovnog vježbanja i kvaliteta sna je opširno proučavana. Trenutna istraživanja snažno sugerišu da vježbanje i san imaju snažnu vezu.
Utegla se u helanke: Uraganka pokazala zavidnu pozadinu FOTO
21.03.2022. | 19:44Članica benda “Hurricane” Sanja Vučić nerijetko na svom Instagram profilu postavlja snimke iz teretane na kojima se vidi koliko naporno trenira.
