Oznaka: Vitamini
Pet ključnih vitamina koje je potrebno uzimati tokom zime
07.12.2023. | 23:00Ako osjećate da ste loše raspoloženi tokom zimskih mjeseci, umorni ste, razdražljivi i teško vam je da ustanete ujutro, možda imate takozvani sezonski afektivni poremećaj.
Mala tajna, velika pomoć: Ovako možete ubrzati kiseljenje kupusa
06.12.2023. | 19:35Zima je nezamisliva bez kiselog kupusa. Od njega se prave najfinija jela u hladne zimske dane, a pun je vitamina i minerala. Brže kiseljenje kupusa je moguće i kod kuće pomoću ovih savjeta. Ako imate …
Ova riba je “sto puta” zdravija od pastrmke i šarana: Zovu je i čuvar srca
18.11.2023. | 19:54U periodu posta, riba je glavna namirnica u jelovniku vernika. Osim što je zdrava, ukusna i može da se pripremi na mnogo različitih načina, lako se i brzo vari.
Dijetetičari kažu da ljudi koji su rijetko bolesni jedu ovu hranu
22.10.2023. | 08:17Hrana koju redovno jedemo utiče na zdravlje našeg organizma, a između ostalog i na naš imunitet.
Bez pretjerivanja: Evo koliko jaja dnevno smijemo da pojedemo
22.09.2023. | 22:35Kada je riječ o hranljivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa hrane koji možemo da unesemo u naš organizam.
Pratite zdrav životni stil… Vitamini i hrana koji sprečavaju pojavu karijesa na zubima
17.09.2023. | 15:06Među najraširenijim bolestima u svijetu je zubni karijes. Nažalost, više se liječe posljedice nego što se nastoji prevenisati pojava istog. Pored svakodnevne higijene i redovnih stomatoloških pregleda…
Vitamini i hrana koji sprečavaju pojavu karijesa na zubima
16.09.2023. | 10:56Među najraširenijim bolestima u svijetu je zubni karijes. Nažalost, više se liječe posljedice nego što se nastoji prevenirati pojava istog.
Malo kalorija, mnogo vitamina, ali nije za svakoga: Evo kome se narandže ne preporučuju
18.08.2023. | 20:50Uz vrlo malo kalorija, narandža sadrži mnogo vitamina, minerala i antioksidanata. Među vitaminima najvažniji su vitamini C, E, B, kao i provitamin A, a od minerala kalcijum, zatim magnezijum, fosfor i…
Ma kakve banane i jabuke: Ovo voće je još zdravije
24.04.2023. | 15:36Ona je, kao rijetko koje voće, bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, vitaminom K i manganom. Uglavnom ovu voćku rijetko jedemo, a zaslužuje svakako našu mnogo veću pažnju. U pitanju je borovn…
Ljekari upozoravaju: Ove promjene na kosi ne treba ignorisati
11.04.2023. | 12:21Holesterol je neophodan za održavanje pravilnog rada ćelija i organa u našem tijelu, a takođe ima važnu ulogu u proizvodnji hormona i vitamina. Međutim, izrazito visok nivo holesterola može da dovede …
Budi iz “zimskog sna”: Napitak protiv proljetnog umora
20.03.2023. | 08:14Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo podigli nivo energije, predlažemo zd…
Puni vitamina i čiste crijeva: Ovo su najmoćniji prirodni probiotici
19.03.2023. | 14:23Zdravlju crijeva možete pomoći ukusnim namirnicama koje su prirodni probiotici. Probiotici se svrstavaju u dobre bakterije jer pomažu organizmu da bude zdrav, a nisu samo neophodni za normalnu probavu…
