Oznaka: Vitamin C
Održite mladolik izgled: Vitamin C – saveznik zdravlja svake žene
09.04.2026. | 13:19Vitamin C je nezaobilazan saveznik zdravlja svake žene. Njegov utjecaj na imunitet, kožu i cjelokupni organizam čini ga jednim od najvažnijih nutrijenata u svakodnevnoj ishrani. Redovan unos kroz prir…
Urolog upozorava: Prekomjeran unos ovoga vitamina utiče na stvaranje kamena u bubregu
23.03.2026. | 08:52Istraživanja pokazuju da unos većih količina vitamina C, naročito iz suplemenata, može da poveća nivo oksalata u urinu. Upravo ove supstance učestvuju u stvaranju kamena u bubregu, posebno kod osoba k…
Manjak vitamina C pogađa veliki broj ljudi: Evo koje vam signale tijelo šalje
18.12.2025. | 15:07Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od ključnih nutrijenata za normalno funkcionisanje organizma. Osim što jača imunitet, učestvuje u stvaranju kolagena i podstiče regeneraciju tkiv…
Da li vitamin C zaista može da pomogne u liječenju prehlade?
21.10.2025. | 22:20Vitamin C je ono za čim mnogi posežu kada se osjećaju bolesno, u nadi da će pojačati imunitet. Kako piše dijetetičarka Laura Tilt za BBC, iako je njegova sposobnost da izliječi prehladu diskutabilna (…
Jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja: Kako da prepoznate da vam nedostaje vitamin C?
04.05.2025. | 14:53Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže …
Najbolje vrijeme za uzimanje vitamina C da bi se ojačao imunitet
30.03.2025. | 10:17Vitamin C utiče pozitivno na imuni sistem, poboljšava apsorpciju gvožđa što je važno za ljude koji su skloni anemiji, ima svoj udio u smanjenju rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti tako što uti…
Volite kisele paprike? Saznajte koliko su zdrave
02.02.2025. | 18:54Iako kiselo povrće može da se kupi u prodavnicama tokom cijele godine, nekako ga najviše konzumiramo zimi. Jede se kao salata, ali i kao prilog jelu od mesa. Najčešće su to kisele pečene paprike koje …
Ovo je najjeftiniji super lijek: Ne bacajte lišće od mrkve
06.11.2024. | 18:27Međutim, malo je poznato da se, osim korijena, u ishrani može koristiti i list mrkve , koji su grčki ljekari uključili u spisak 600 najefikasnijih biljaka u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta karc…
Jesenji plod koji mnogi obožavaju: Ovo voće ima 50 puta više vitamina C od narandže i limuna
03.11.2024. | 14:22Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala… Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kal…
Imaju neodoljiv ukus, ali ne pretjerujte: Koliko dnevno treba jesti mandarina
25.10.2024. | 13:26Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze…
Ma kakav limun i narandža: Ovo voće ima najviše vitamina C
24.10.2024. | 18:12Većina ljudi povezuje vitamin C sa citrusnim voćem tačnije sa narandžama. Sa razlogom, jer jedna narandža srednje veličine sadrži oko 634 miligrama vitamina C. Međutim ima voća koje ima više vitamina …
Jedan od glavnih izvora vitamina C: Еvo koji su vremenski uslovi najbolji za kiseljenje kupusa
24.10.2024. | 12:20Ukoliko volite kiselo povrće, turšija je odličan izbor, a kako jedan od glavnih izvora vitamina C tokom zime može da posluži i kiseli kupus. Ipak, važno je znati kako ga pravilno ukiseliti, kako ga sa…
