Oznaka: Trening
Hodanje čini čuda: Ovom vježbom ekspresno gubite 5kg za deset dana
21.05.2024. | 08:29Hodanje je pristupačna i efikasna vježba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), redovna fizička aktivnost poput hodanja m…
Trener poznatih otkriva: Ovo su tri super zdrave namirnice
20.05.2024. | 11:52Megan Rup, bivša plesačica koja trenira Dakotu Džonson, Karli Klos i mnoge druge zvijezde, otkriva svoje tri omiljene namirnce za povećanje energije pre treninga. U pitanju su čia puding, šargarepa i…
Za sve one koji mrze trčanje: Hodanjem možete da izgubite 5 kg za 10 dana, evo i kako
12.05.2024. | 18:59Šta još preporučuju stručnjaci, osim 10.000 koraka dnevno za koje većina ljudi zna. Hodanje je pristupačna i efikasna vježba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje. Prema…
Pohvalio se rezultatima: Milan Kalinić pokazao isklesane mišiće u šestoj deceniji FOTO
27.04.2024. | 13:13Glumac i voditelj Milan Kalinić ne krije da posljednjih godina mnogo pažnje pridaje svom fizičkom izgledu. Pored zdravih navika Kalinić je u svoju rutinu uveo i redovne treninge, a sada se pohvalio re…
Pjevač smršao čak 17 kilograma: Nikola Rokvić prati plan treninga i ishrane FOTO
23.04.2024. | 08:22Pjevač Nikola Rokvić, koji je krenuo je pješke na put do Grčke i treba da pređe 1.150 kilometara, nekada je imao čak 110 kilograma, a uspio je da za šest mjeseci smrša 17 kilograma. Nikola je za pola …
Britanski teniser opet trenira: Neće biti podvrgnut operaciji zgloba
19.04.2024. | 15:20Britanski teniser Endi Mari vratio se treninzima, pošto je potvrdio da neće biti podvrgnut operaciji skočnog zgloba, prenosi AP. Mari (36) je pokidao ligamente lijevog skočnog zgloba tokom takmičenja …
Rubljov nakon treninga sa Rafom priznao: Razbio me je ili sam ja ubio sam sebe
16.04.2024. | 11:14Rafael Nadal će poslije više od sto dana ponovo odigrati jedan zvaničan meč. Njegov protivnik na startu turnira u Barseloni je Italijan Flavio Koboli, 62. na ATP listi, a očekuje se da meč krene oko 1…
Ne treba vam lični trener: Važni savjeti za sve početnike u teretani
10.04.2024. | 14:43Ljudi koji tek počinju aktivno vježbanje u teretani ponekad ne znaju koga da slušaju, pa čak prihvate pogrešne savjete koji ih dovedu do loših rezultata. Zbog toga smo odlučili da vam predstavimo pet …
Treba znati: Koliko puta sedmično treba da radite trening snage da biste smršali
05.04.2024. | 15:03Fitnes instruktorka Alana Kejt Derik je objasnila koliko puta nedjeljno bi trebalo da praktikujete trening snage. “Većina istraživanja sugeriše da bi, na nedjeljnom nivou, trebalo da radite od d…
Navijači prekinuli trening Željezničara: Zahtijevaju drastično bolje rezultate
05.04.2024. | 11:58Najvatreniji navijači Fudbalskog kluba Željezničar Manijaci danas su prekinuli trening „plavih“ koji se odvijao na pomoćnom terenu stadiona Grbavica, objavio je Klix.ba. Naime, Manijaci su su se pojav…
Đoković i u Monte Karlu trenirao sa Zimonjićem
01.04.2024. | 22:53Novak Đoković trenira u Monte Karlu sa nekadašnjim selektorom Dejvis kup reprezentacije Srbije Nenadom Zimonjićem. Prije nekoliko dana Đoković je u Beogradu trenirao sa Zimonjićem, nakon što se raziša…
Počnite trenirati: Vježbe za ruke koje možete odraditi kod kuće VIDEO
16.03.2024. | 18:12Lijepo oblikovane ruke i ramena san su mnogih žena, posebno u ljetnim mjesecima kad su zbog kratkih rukava izložene pogledima drugih ljudi. Neka vam motivacija bude misao kako će vaše ruke izgledati o…
