Oznaka: Trening
Sabalenka objavila fotografiju sa Noletom: “Dobro udaranje sa šampionom”
25.06.2025. | 21:31Srpski teniser Novak Đoković sprema se za predstojeći Vimbldon, a ove srijede sparingovao je sa Arinom Sabalenkom. Tu informaciju podijelila je Bjeloruskinja na svom Instagramu, uz zajedničku forgrafi…
Izjave iskusnog trenera: Broj treninga koji garantuje tijelo iz snova
19.06.2025. | 16:30Trener Rahaela Atard jedno vrijeme vježbala je šest dana nedjeljno. Svaki put sat i po bi trajao njen program, a onda je shvatila da je to ne dovodi do željenog cilja. Ona je na ličnom primjeru iskusi…
Zrinjski počeo pripreme: “Plemići” jači za pet imena
16.06.2025. | 10:03Nakon kratkog, ali zasluženog odmora i poslije osvajanja još jednog naslova prvaka WWin lige Bosne i Hercegovine, devetog u klupskoj istoriji, fudbaleri ŠK Zrinjski su započeli ljetne pripreme za novu…
Prije ili poslije treninga: Evo kada je idealno vrijeme za konzumaciju proteina
03.06.2025. | 15:22Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine prije ili poslije treninga. Kako navode stručnjaci iz Basic Fita, pravo vrijeme za unos proteina za…
“Orlovi” putuju u Tiranu: Fudbaleri Srbije odradili prvi trening pred utakmicu sa Albanijom
03.06.2025. | 08:12Fudbalska reprezentacija Srbije počela je pripreme za uvodne mečeve kvalifikacije za plasman na Svjetsko prvenstvo koje se iduće godine održava u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku. R…
Prije ili poslije treninga: Ovo je najbolje vrijeme za konzumiranje proteina
02.06.2025. | 17:56Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine prije ili poslije treninga. Kako navode stručnjaci iz Basic Fita, pravo vrijeme za unos proteina …
Sve za najbolje rezultate: Koliko je važno zagrijavanje pred trening
30.05.2025. | 20:02Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg treninga ovisi o pravilnom zagrijavanju. Vježbe zagrijavanja daju…
Dio fitnes rutine: Evo koliko je zagrijavanje pred trening zapravo važno
30.05.2025. | 11:12Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg treninga ovisi o pravilnom zagrijavanju. Vježbe zagrijavanja daju…
Šta kaže trener: Zašto se istezanje smatra korisnijim od izvođenja dugih vježbi
10.05.2025. | 15:05Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tijela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vježbe. Prema mišljenju trenerice Meredith W…
Obradović zanijemio, Troicki otišao: “Novaku smo izmjerili sat i 15 minuta, gledali smo se u čudu”
07.05.2025. | 07:54Bogdan Obradović nekada je bio trener Novaka Đokovića, kao selektor reprezentacije Srbije mnogo vremena je provodio sa najvećim svih vremena, pa je jedan od najboljih sagovornika za uvid u način rada …
Upala mišića – dokaz dobrog treninga ili znak da pretjerujete sa vježbanjem
01.05.2025. | 22:26Upala mišića je nekima najveći dokaz da su imali efikasni trening koji će im sigurno donijeti željene rezultate. Štaviše, postoji vjerovanje da što se više bola u mišićima javi sutradan, oni će biti v…
“Kroz njegove ruke” prošlo ih je mnogo: Pešić otkrio ko je najbolji košarkaš kojeg je trenirao
15.04.2025. | 12:54Svetislav Pešić, selektor košarkaške reprezentacije Srbije, otkrio je ko je najbolji igrač kog je trenirao tokom svoje bogate karijere. Pešić je bio gost na forumu “Biznis priče”, te je to…
