Oznaka: Trening
Upravu West Ham-a zabrinuo genijalan fizički potencijal: Zašto Traore više ne smije u teretanu? FOTO
03.03.2026. | 11:45Adama Traore je vjerovatno fizički najmoćniji fudbaler današnjice, gledajući striktno mišiće. izgleda kao da je rođen u teretani, više liči na bodibildera nego na fudbalera, zbog čega je menadžer Vest…
Povratak na svjetsku scenu: Ražnatović se pohvalio plasmanom među top 50 boksera
28.02.2026. | 12:03Bokser Veljko Ražnatović pohvalio se danas sjajnim rezultatima kada je u pitanju sport, pa je na Instagramu okačio vijest da je vraćen na listu top 50 boksera u svijetu. Naime, on je pokazao sliku sa …
Savjeti pri vježbanju: Kako izbjeći ozbiljnije povrede?
25.02.2026. | 14:08Bol i neugodnost su dio fitnes rutine za svakog ko želi da pomjeri granice svojih mogućnosti, a s druge strane postoje i trenuci kada bol nije poželjna. Postoji lak način da napravite razliku između o…
Veoma popularna: Kineska vježba za ravan i zategnut stomak
13.02.2026. | 08:32Na internetu su postale veoma popularne kineske vježbe za ravan i zategnut stomak. Ova vježba zasnovana na kineskoj praksi. Izvodi se veoma jednostavno i ne traži mnogo vremena. Kineska vježba za rava…
Latino diva ostavlja bez daha: Džej Lo u 56. godini pokazala obline FOTO
11.02.2026. | 20:24Latino diva podijelila je na Instagramu seriju fotografija iz teretane koje su u rekordnom roku privukle pažnju javnosti. Dženifer Lopez pozirala je u bordo sportskom kompletu iz NikeSKIMS kolekcije, …
Zvijezda Santosa na terenu: Nejmar počeo sa treninzima nakon operacije
04.02.2026. | 17:44Nejmar, zvezda Santosa, počeo je sa treninzima posle operacije meniskusa lijevog koljena. Veliki as međutim, još neko vrijeme neće igrati i propustiće derbi Sao Paola protiv istoimenog kluba. Očekuje …
Šta je efikasnije: Da li je bolje 10.000 koraka dnevno ili 30 minuta treninga
02.02.2026. | 15:56Sve vrste brojača koraka postale su dio našeg života. Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga. Bilo da se radi o sportu ili koracima, …
Potrebne su vam samo 3 minute: Uz ove vježbe imaćete zategnute noge
30.01.2026. | 22:57Sve one koji nisu previše uporni u vježbanju i ne vole iscrpljujuće kardio vježbe i čučnjeve obradovaće vježba ova od samo tri minuta koja može da se radi pred spavanje, a od koje noge postaju maksima…
Ivona u drugom stanju: Zgodna supruga Dade Polumente pokazala kako trenira FOTO
30.01.2026. | 21:49Ivona Polumenta, 11 godina mlađa supruga Dada Polumente u drugom je stanju, a par čeka treće dijete. Ona je sada otišla na trening i pohvalila se da opet može da vježba. Ivona Polumenta uživa u drugom…
Trening za mozak! Da li ste znali da čuvanje unuka čuva pamćenje i usporava starenje
30.01.2026. | 11:24Dok se mnogi ljudi brinu kako da u starosti sačuvaju mentalnu oštrinu i izbjegnu zaboravnost, naučnici su došli do iznenađujućeg zaključka. Jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih „treninga za moz…
Nives Celzijus se oznojila pa pokazala utegnuto dupe: “Mokro, mokro” FOTO
27.01.2026. | 18:04Književnica, glumica, muzičarka i influenserka Nives Celzijus u 2026. godini odlučila se još više posvetiti treninzima, a na društvenim mrežama sad redovno pokazuje kako trenira. Ovoga puta javila se …
Za ravan stomak: Vježba od 60 sekundi koja će zamijeniti 100 trbušnjaka
26.01.2026. | 09:09Trbušnjaci su mnogima najteža vježba, a opet svi bi htjeli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rješenje koje, tvrde, zamjenjuje čak 100 trbušnjaka. iječ je o statičnoj vježb…
