Oznaka: Trening
Problem ili predostrožnost? Novak Đoković propušta trening dan pred polufinale
10.07.2025. | 18:45Prema poslednjim informacijama, Novak Đoković u četvrtak najvjerovatnije neće odraditi trening na terenima Vimbldona. Novak je u 14.00 časova po našem vremenu trebalo da trenira, ali se nije pojavio. …
Čuvajte zdravlje: Četiri koraka za njegu kože poslije treninga
02.07.2025. | 13:35Koja su 4 koraka za njegu kože poslije teretane koji obezbjeđuju čistu i blistavu kožu? Neki od vas vole da se bude rano da bi vježbali, dok drugi više vole noć. Međutim, jedna stvar koju treba uradit…
Trenira sa najjačima: Ko je igrač kome Đoković plaća 150 evra za sat tenisa
26.06.2025. | 13:35Najveće teniske zvijezde basnoslovno zarađuju od svog tenisa, ali postoje i teniseri kojima oni plaćaju da igraju sa njima. Britanski „Tajms“ baš jednog takvog predstavio je nekoliko dana prije starta…
Bolovi poslije treninga koje ne treba ignorisati
25.06.2025. | 23:02Za mnoge je bol nakon treninga znak da napreduju i često ih ne ometa u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, nije svaki bol potvrda da mišići rastu – neki mogu biti upozorenje da nešto nije u redu, da se t…
Sabalenka objavila fotografiju sa Noletom: “Dobro udaranje sa šampionom”
25.06.2025. | 21:31Srpski teniser Novak Đoković sprema se za predstojeći Vimbldon, a ove srijede sparingovao je sa Arinom Sabalenkom. Tu informaciju podijelila je Bjeloruskinja na svom Instagramu, uz zajedničku forgrafi…
Izjave iskusnog trenera: Broj treninga koji garantuje tijelo iz snova
19.06.2025. | 16:30Trener Rahaela Atard jedno vrijeme vježbala je šest dana nedjeljno. Svaki put sat i po bi trajao njen program, a onda je shvatila da je to ne dovodi do željenog cilja. Ona je na ličnom primjeru iskusi…
Zrinjski počeo pripreme: “Plemići” jači za pet imena
16.06.2025. | 10:03Nakon kratkog, ali zasluženog odmora i poslije osvajanja još jednog naslova prvaka WWin lige Bosne i Hercegovine, devetog u klupskoj istoriji, fudbaleri ŠK Zrinjski su započeli ljetne pripreme za novu…
Prije ili poslije treninga: Evo kada je idealno vrijeme za konzumaciju proteina
03.06.2025. | 15:22Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine prije ili poslije treninga. Kako navode stručnjaci iz Basic Fita, pravo vrijeme za unos proteina za…
“Orlovi” putuju u Tiranu: Fudbaleri Srbije odradili prvi trening pred utakmicu sa Albanijom
03.06.2025. | 08:12Fudbalska reprezentacija Srbije počela je pripreme za uvodne mečeve kvalifikacije za plasman na Svjetsko prvenstvo koje se iduće godine održava u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku. R…
Prije ili poslije treninga: Ovo je najbolje vrijeme za konzumiranje proteina
02.06.2025. | 17:56Ako želite izvući maksimum iz treninga i postići najbolje rezultate, važno je da li uzimate proteine prije ili poslije treninga. Kako navode stručnjaci iz Basic Fita, pravo vrijeme za unos proteina …
Sve za najbolje rezultate: Koliko je važno zagrijavanje pred trening
30.05.2025. | 20:02Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg treninga ovisi o pravilnom zagrijavanju. Vježbe zagrijavanja daju…
Dio fitnes rutine: Evo koliko je zagrijavanje pred trening zapravo važno
30.05.2025. | 11:12Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg treninga ovisi o pravilnom zagrijavanju. Vježbe zagrijavanja daju…
