Oznaka: Trčanje
Trčanje ili vožnja bicikla: Stručnjaci otkrivaju šta je zapravo bolje za vaše tijelo
12.08.2026. | 07:53I trčanje i vožnja bicikla imaju brojne prednosti, pa izbor često zavisi od vaših ciljeva i ličnih preferencija. Ako želite da uvedete više kardio treninga u svoju rutinu, obje aktivnosti su odličan i…
800 kilometara humanosti: Brat i sestra trče i voze biciklom od Minhena do Banjaluke FOTO
02.08.2026. | 12:17Benjamin i Dorotea Kojić kreću na put od 800 km kako bi pomogli da se sakupi novac za izgradnju kuće šestočlanoj porodici Šukalo. Pročitajte njihovu nevjerovatnu priču. Brat i sestra, Benjamin (30) i …
Miladin održao lekciju svima: Potpuno slijep trčao banjalučki polumaraton VIDEO
25.05.2026. | 15:53Izgovori za Miladina ne postoje, potpuno slijep sa svojom svitom trčao je banjalučki polumaraton te svojim podvigom fascinirao i motivisao mnoge. „Prošle godine sam trčao ultramaraton u Sarajevu, 24 s…
Istopite višak: Ova jednostavna vježba brže sagorijeva masti od trčanja
12.03.2026. | 12:00Može li hodanje uzbrdo biti efikasnije od trčanja kada je mršavljenje u pitanju? Istraživanje sprovedeno prošle godine pokušalo je da odgovori upravo na to pitanje. Ako ste posljednjih mjeseci pratili…
Fizička aktivnost protiv stresa: Trčanje, joga i plivanje kao najbolji izbor
01.02.2026. | 12:38Sve vrste fizičke aktivnosti mogu biti korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa. kako ističu, trčanje je najlakši i najjeftiniji način da se…
Dnevna doza humora: Trčanje
25.01.2026. | 06:40– Kako je lijep dan za trčanje, još samo da mi se trči….
Nikako vam se ne trči po hladnoći? Evo zašto je to ipak dobra opcija
11.12.2025. | 12:38Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja. Ako izuzmemo strastvene trkače koji se svoje omiljene aktivnost…
Hodanje ili trčanje? Koja je bolja opcija za vaše tijelo i um
13.10.2025. | 17:52Svako od nas zna da je kretanje ključno za zdravlje tijela i um, ali, kad dođe vrijeme da obujemo patike, često se pitamo: šta je bolje za zdravlje i mršanje – hodanje ili trčanje? Oba oblika vježbanj…
Laktašani pokazali šta znači humanost: Mališani i roditelji trčali za Dušana
10.10.2025. | 12:12Mališani i njihovi roditelji iz javnih vrtića u Laktašima danas su trčali za svog malog sugrađanina Dušana Pavičara. Još jednom su pokazali šta znači humanost i kako zajedništvo ima snagu da pomogne o…
Istraživanje pokazalo šta više troši kalorije: Trčanje ili hodanje uz nagib
21.09.2025. | 17:39Hodanje uz nagib ili trčanje po ravnom dilema je koja već godinama zaokuplja ljubitelje kardio treninga. Dok se trčanje tradicionalno smatra intenzivnijim oblikom vježbanja, sve više stručnjaka naglaš…
Ameri vladaju na 200 m: Zlato za Lajlsa i Džeferson-Vuden
19.09.2025. | 20:07Američki atletičar Noa Lajls osvojio je danas u Tokiju četvrti put zlatnu medalju u trci na 200 metara na Svjetskim prvenstvima. Lajls je do zlatnog odličja došao vremenom 19,52 sekunde. Kenet Bednare…
Oprez! Jedna greška prije vježbanja sabotira vaš trening i povećava rizik od povreda
11.09.2025. | 17:38Bez obzira na motivaciju ili opremu koju koristite tokom vježbanja, važno je da svakom treningu dodate i zagrijavanje na početku. Certificirani trener u Garage Gym Reviewsu navodi da je zagrijavanje k…
