Oznaka: Struk
Salo na stomaku ne nestaje samo od sebe: Ovih 5 navika pravi najveću razliku, a jednu gotovo svi zanemaruju
18.07.2026. | 22:49Masne naslage na stomaku mnogima predstavljaju najveći izazov kada pokušavaju da smršaju. Iako se često traže vježbe ili dijete koje će „istopiti“ salo baš sa ovog dijela tijela, stručnjaci upozoravaj…
Učinkovita tehnika: Ova jednostavna vježba sužava struk
09.05.2026. | 18:45Da biste postigli maksimalne rezultate i smanjili obim struka, važno je slijediti ovu jednostavnu, ali učinkovitu tehniku zasnovanu na apneji i trbušnoj vakuum kontrakciji. Zauzmite uspravan položaj i…
Jednostavna, ali učinkovita tehnika: Ova vježba će vam pomoći da suzite struk
07.05.2026. | 20:32Da biste postigli maksimalne rezultate i smanjili obim struka, važno je slijediti ovu jednostavnu, ali učinkovitu tehniku zasnovanu na apneji i trbušnoj vakuum kontrakciji. Zauzmite uspravan položaj i…
Tehnika je ključna: Ovo je idealna vježba koja smanjuje dimenzije struka
05.03.2026. | 20:46Hipopresivne vježbe danas se smatraju jednom od najeefikasnijih metoda za oblikovanje centralnog dijela tijela bez napornog treninga, velikog opterećenja i povećanog rizika od povreda. Za razliku od k…
Tehnika je presudna: Vježba koja sužava struk
25.02.2026. | 20:46Hipopresivne vježbe danas se smatraju jednom od najučinkovitijih metoda za oblikovanje središnjeg dijela tijela bez napornih treninga, visokog opterećenja i povećanog rizika od povreda. Za razliku od …
Što ste stariji, sve je teže: Evo kako da stanjite struk i poslije 50. rođendana
14.12.2023. | 19:33Mršavljenje nikad nije lako. A što je čovek stariji, mršavljenje je sve teže i teže. Za sve starije od 50 godina to je povezano s još nekim faktorima. Ove promjene će vam pomoći u gubitku kilograma. G…
Ograničite njihov unos: Dvije neočekivane namirnice koje vam dodaju centimetre u struku
12.09.2023. | 16:51Užine mogu biti dobar način da prevladate glad do glavnog obroka, no to što nisu dio svakodnevne ishrane ne znači da nisu kalorični i da u procesu gubitka kilograma ne trebate ograničiti njihov unos. …
Estetski hirurg zaslužan za tanak struk starlete: Ana Korać izvadila rebra
28.04.2021. | 16:18Starleta Ana Korać ponovo je objavila slike iz provoda u Dubaiju, a u prvom planu je njen tanak struk.
Za vađenje rebara iskeširala 7.000 evra: Starleta ponosna što je sada “tanka kao prut”
15.04.2021. | 14:34Starleta Ana Korać ponovo je objavila slike iz provoda u Dubaiju, a u prvom planu je njen tanak struk.
Kriminalu “radi mašta”: Zlatni nakit pokušala da prokrijumčari u pojasu oko struka
03.02.2021. | 11:12Na graničnom prelazu Gradina na granici sa Bugarskom spriječeno je krijumčarenje zlatnog nakita, procijenjene vrijednosti veće od 25.500 dolara, saopšteno je iz Uprave carina Srbije.
Pokazala duge noge i vitak struk! Pjevačica se “prepolovila” i pokupila komplimente FOTO
05.01.2021. | 08:37Pjevačica Stojanka Novaković poznatija kao Stoja oduvijek je isticala da voli to što je punija i da joj ta kilaža odgovara, ali izgleda da je u posljednje vrijeme riješila da okrene drugi list.
