Oznaka: Spavanje
Zdravlje na prvom mjestu! Trik Japanaca za bolji san – vaše tijelo će vam biti zahvalno
18.03.2021. | 08:23Da li ste znali da je u Japanu sasvim normalno spavati na podu, kao i da u spavaćim sobama Japanaca često uopšte i nema kreveta?
Ako patite od nesanice probajte metod američke škole: Traje 120 sekundi
16.03.2021. | 17:50Pokušavate da zaspete, okrećete se, hvata vas nervoza i drži vaš um budnim. Više vam vremena treba da se uspavate nego što spavate.
Mnogi nemaju naviku da spavaju bez jastuka, ali to može da smanji stres i glavobolju
12.03.2021. | 18:22Iako malo ljudi spava bez jastuka, spavanje sa njim možda nije najbolji način za odmor jer može da utiče na tijelo i raspoloženje.
Sat vremena sna će vas “osvježiti”: Popodnevno spavanje je zdravo i preporučljivo
04.03.2021. | 11:11Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje “power nap”, odnosno okrepljujući drijemež, te je na kalifornijskom univerzitetu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da popodnevni san ko…
Bujne grudi u prvom planu! Nives Celzijus ne može na spavanje bez poziranja FOTO
22.02.2021. | 21:35“Nives, ti si boginja ljepote. Baš si opaka”, glase komentari ispod najnovije fotografije pjevačice i književnice Nives Celzijus.
Imate probleme sa spavanjem? Ovo je deset načina da pobjedite nesanicu
21.02.2021. | 16:24Jeste li i vi jedna od onih koji, kad legnu, nikako ne mogu zaspati? Bez brige, niste jedini.
Znojenje u snu može da ukaže na razna zdravstvena stanja
01.02.2021. | 23:05Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete da se znojite više nego inače, usred vrućine, tokom ispita, a možda i prije neke važne prezentacije. Ali ako ste se ikad usred noći probudili mokri o…
Sve se može, ako se hoće: Napravite sami svoju masku za spavanje, a evo i kako
30.01.2021. | 15:00Ako volite “uradi sama” projekte, ovaj će vam se sigurno svidjeti.
Da li je i vaš dragi “tu”: Ono u čemu muškarac spava otkriva kakav je njegov karakter
25.01.2021. | 17:56Prema riječima psihologa Samante Rodman, ono u čemu muškarac spava otkriva kakav je njegov karakter.
“Star čovjek”: Bil Klinton zaspao za vrijeme govora Džoa Bajdena?
21.01.2021. | 18:48Čini se da je bivši američki predsjednik Bil Klinton zaspao tokom inauguracionog govora Džoa Bajdena, tako bar piše New York Post.
Budite se na vrijeme! Spavanje duže od preporučenih sati može ozbiljno uticati na zdravlje
15.01.2021. | 16:52Spavanje duže od preporučenih sedam do devet sati smanjuje šanse za začećem, povećava rizik od srčanih bolesti, depresije, debljanja pa čak i preuranjene smrti.
Testirajte: Na raspoloženje utiče strana kreveta na kojoj spavate
30.12.2020. | 11:46Žene su sklonije neraspoloženju ujutru.
