Oznaka: Spavanje
Sapun pored kreveta: Stari običaj koji se vraća u modu
13.06.2026. | 14:58Postoje tako neki kućni trikovi koji preživljavaju decenije, iako rijetko ko može sa sigurnošću da objasni kako su nastali. Jedan od njih uključuje sasvim običan komad sapuna. Naše bake su ga godinama…
Promijeniće vam sljedeći dan: Sat prije odlaska u krevet ovo treba da uradite
13.06.2026. | 09:22Mnogi vjeruju da se uspješan dan gradi čim otvorimo oči, ali stručnjaci za produktivnost i spavanje tvrde da sve zapravo počinje veče ranije. Način na koji provedete posljednjih sat vremena pred odla…
Nedostatak sna povećava rizik od bolesti: Evo kako utiče na organizam
12.06.2026. | 08:05Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za prav…
Zaspite za manje od pet minuta? Vaše tijelo možda šalje alarm
11.06.2026. | 09:21Brzo uspavljivanje, iako može da djeluje kao pokazatelj zdravog sna, ponekad ukazuje upravo na suprotno. Koliko vam je potrebno da zaspite? Pet minuta, pola sata, možda čak i čitav sat? Većini ljudi p…
Nisu ga zaustavile ni njene suze: Silovao suprugu dok je spavala jer se htjela razvesti od njega
02.06.2026. | 20:53Muškarac (34) iz Splita osuđen je na jedinstvenu kaznu od šest godina zatvora zbog šest krivičnih djela počinjenih na štetu svoje supruge. Proglašen je krivim za silovanje, četiri bludne radnje i nasi…
Imate problema sa spavanjem: Ova vojnička tehnika rješava problem za dvije minute
01.06.2026. | 08:14Muči vas nesanica i prevrćete se po krevetu satima? Postoji trik koji su osmislili vojni komandanti kako bi iscrpljene vojnike uspavali za samo dva minuta, čak i usred ratne zone. Ako vojnička tehnika…
Čaša tople vode prije spavanja mijenja više nego što mislite
30.05.2026. | 22:48Iako djeluje kao sitnica, unos vode, posebno tople, može imati iznenađujuće snažan uticaj na organizam, raspoloženje i kvalitet sna. Istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da hidratacija može igrati…
Ne možete da spavate zbog vrućine? Ovaj položaj bi mogao da vam pomogne
30.05.2026. | 18:50Toplotni talasi, koji sa sobom donose i takozvane tropske noći, mogu ozbiljno da poremete kvalitet sna. U takvim uslovima temperatura, prema riječima meteorologa, ne pada ispod 20 stepeni Celzijusa, z…
Upozorenje ljekara: Simptom vrućina poput noćnog znojenja može biti rani znak ozbiljnih bolesti
27.05.2026. | 21:42Ljekar je upozorio da bi jedan uobičajeni simptom vrućeg vremena mogao biti znak raka. Prema riječima stručnjaka, ovu noćnu pojavu mnogi bi lako mogli zanemariti. Noćno znojenje je normalno, posebno l…
Više štete nego koristi: Zašto nije dobro spavati u prostoriji sa uključenim ventilatorom
25.05.2026. | 11:06Sa dolaskom visokih temperatura i najavama toplotnog talasa koji će zahvatiti velike dijelove Evrope, mnogi će spas od ljetnih vrućina potražiti u svojim domovima uz pomoć električnih ventilatora. Iak…
Tužio hotel jer su ženi otkrili s kim je prespavao: “Sačuvao sam brak, izgubio mir”
19.05.2026. | 13:15Biznismen iz Čačka traži oko 17 hiljada evra odštete od beogradskog hotela koji je njegovoj supruzi otkrio detalje boravka u apartmanu sa dvije žene. Jedna noć u beogradskom hotelu jednog biznismena i…
Pronađite drugu aktivnost: Jedna navika prije spavanja mogla bi znatno otežati uspavljivanje
19.05.2026. | 07:31Ponekad, bez obzira koliko se trudili, jednostavno ne možete zaspati noću, a jedan od razloga mogao bi biti i “skrolanje”, beskonačno praćenje negativnih vijesti pred spavanje. Kako ističe…
