Oznaka: Spavanje
Da li je zdravo spavati sa uključenom klimom: Evo korisnih savjeta stručnjaka
03.07.2026. | 18:21Tokom ljetnih noći klima uređaj mnogima je postao nezamijenljiv saveznik. Kada temperature ne padaju ni poslije zalaska sunca, teško je zamisliti miran san bez rashlađene prostorije. Ipak, stručnjaci …
Najgora jutarnja navika: Stručnjaci tvrde da milioni ljudi prave istu grešku
29.06.2026. | 14:27Neki ljudi nisu ni ustali iz kreveta, a već se prijavljuju na društvene mreže ili odgovaraju na poruke dok im je glava još na jastuku. Navika koja djeluje bezazleno, ponekad čak i automatski – još jed…
Srbin zaspao na nudističkoj plaži, a kad se probudio ostao iznenađen: “Taj miks je veoma nezgodan”
25.06.2026. | 16:20Mislio je da nudističke plaže izgledaju kao vila Hjua Hefnera, a onda se probudio pored golog muškarca na Naksosu. Iskustvo Srbina o kojem bruji internet. Kada je razmišljao o nudističkim plažama, bil…
Savjet stručnjaka: Ako vam je noću prevruće, riješite se ovih stvari iz spavaće sobe
23.06.2026. | 21:45Tokom ljetnih vrućina većini ljudi najveći problem ne predstavljaju dnevne temperature, nego i sparne noći tokom kojih je teško naspavati se. Stručnjaci upozoravaju da pojedine navike i predmeti u spa…
Sapun pored kreveta: Stari običaj koji se vraća u modu
13.06.2026. | 14:58Postoje tako neki kućni trikovi koji preživljavaju decenije, iako rijetko ko može sa sigurnošću da objasni kako su nastali. Jedan od njih uključuje sasvim običan komad sapuna. Naše bake su ga godinama…
Promijeniće vam sljedeći dan: Sat prije odlaska u krevet ovo treba da uradite
13.06.2026. | 09:22Mnogi vjeruju da se uspješan dan gradi čim otvorimo oči, ali stručnjaci za produktivnost i spavanje tvrde da sve zapravo počinje veče ranije. Način na koji provedete posljednjih sat vremena pred odla…
Nedostatak sna povećava rizik od bolesti: Evo kako utiče na organizam
12.06.2026. | 08:05Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za prav…
Zaspite za manje od pet minuta? Vaše tijelo možda šalje alarm
11.06.2026. | 09:21Brzo uspavljivanje, iako može da djeluje kao pokazatelj zdravog sna, ponekad ukazuje upravo na suprotno. Koliko vam je potrebno da zaspite? Pet minuta, pola sata, možda čak i čitav sat? Većini ljudi p…
Nisu ga zaustavile ni njene suze: Silovao suprugu dok je spavala jer se htjela razvesti od njega
02.06.2026. | 20:53Muškarac (34) iz Splita osuđen je na jedinstvenu kaznu od šest godina zatvora zbog šest krivičnih djela počinjenih na štetu svoje supruge. Proglašen je krivim za silovanje, četiri bludne radnje i nasi…
Imate problema sa spavanjem: Ova vojnička tehnika rješava problem za dvije minute
01.06.2026. | 08:14Muči vas nesanica i prevrćete se po krevetu satima? Postoji trik koji su osmislili vojni komandanti kako bi iscrpljene vojnike uspavali za samo dva minuta, čak i usred ratne zone. Ako vojnička tehnika…
Čaša tople vode prije spavanja mijenja više nego što mislite
30.05.2026. | 22:48Iako djeluje kao sitnica, unos vode, posebno tople, može imati iznenađujuće snažan uticaj na organizam, raspoloženje i kvalitet sna. Istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da hidratacija može igrati…
Ne možete da spavate zbog vrućine? Ovaj položaj bi mogao da vam pomogne
30.05.2026. | 18:50Toplotni talasi, koji sa sobom donose i takozvane tropske noći, mogu ozbiljno da poremete kvalitet sna. U takvim uslovima temperatura, prema riječima meteorologa, ne pada ispod 20 stepeni Celzijusa, z…
