Oznaka: Spavanje
Mozak ima svoj idealan termin za spavanje: Dovoljno je samo 20 minuta
27.08.2026. | 21:40Onaj trenutak usred dana kada vam se oči sklapaju, koncentracija popušta, a posao koji biste ujutru završili za deset minuta odjednom djeluje mnogo komplikovanije, nije nužno posljedica obilnog ručka …
Lisica se ušunjala u kuću: Ujela bebu za glavu dok je spavala
24.08.2026. | 20:53U Votfordu na jugoistoku Engleske lisica se ušunjala u kuću i ujela tromjesečnu bebu za glavu dok je spavala, u incidentu koji su stručnjaci ocijenili kao izuzetno rijedak. Beba Džozefin zadobila je č…
Bez alarma do jutra: Stručnjaci otkrivaju kako da istrenirate tijelo da se samo budi
24.08.2026. | 10:55Probuditi se u pravo vrijeme bez zvuka alarma mnogima djeluje gotovo nemoguće. Ipak, stručnjaci za san tvrde da se naš unutrašnji sat može postepeno “istrenirati”, a ključ nije u nekom pos…
Kičma će vam biti zahvalna: Ortopedi otkrili najbolji položaj za spavanje
05.08.2026. | 07:27Bolovi u leđima mogu se ublažiti promjenom načina spavanja, no neki položaji mogu pogoršati stanje. Ako imate problema s bolovima u leđima , treba da spavate na način koji neće stvarati dodatni pritis…
Četiri sata bez hrane prije sna: Kasna večera možda šteti vašem mozgu
29.07.2026. | 08:16Ograničavanje obroka i užina na devetosatni dnevni okvir, uz izbjegavanje hrane četiri sata prije spavanja, moglo bi pomoći u sprečavanju kognitivnog pada u starijoj dobi, tvrde naučnici. Pilot-studij…
Stjuardesa otkrila trik: Prije nego što legnete u hotelski krevet, uradite ovo…
28.07.2026. | 23:06Boravak u hotelu za većinu ljudi počinje na isti način – spuštanjem kofera, raspakivanjem i kratkim odmorom nakon puta. Međutim, članovi kabinskog osoblja, koji tokom godine promijene na desetine hote…
Izbjegavajte spavanje na stomaku: Jedna promjena u krevetu može da ublaži bolove u leđima
24.07.2026. | 21:45Bolovi u leđima mogu se ublažiti promjenom načina spavanja, no neki položaji mogu pogoršati stanje. Ako imate problema s bolovima u leđima , treba da spavate na način koji neće stvarati dodatni pritis…
Spavate dovoljno, a ipak se budite umorni? Tijelo vam možda šalje ovaj signal
23.07.2026. | 10:01Ako se budite umori i nakon prospavane noći, prva pomisao je da nije nešto u redu sa vašim snom. Međutim, istina je obično drugačija i problem nije u kvalitetu sna. Problem rijetko leži u spavaćoj sob…
Šteta 650 evra: Tri noći spavao u hotelu, ispraznio bar, častio ljude i nestao
17.07.2026. | 21:32Državno tužilaštvo u Čakovcu podiglo je optužnicu protiv 66-godišnjeg Miljenka Š. On je osumnjičen da je početkom februara ove godine u hotelu Terbotz u Gornjem Međimurju napravio račun od gotovo 650 …
Da li je zdravo spavati sa uključenom klimom? Evo šta savjetuju stručnjaci
07.07.2026. | 10:08Tokom ljetnih noći klima uređaj mnogima je postao nezamijenljiv saveznik. Kada temperature ne padaju ni poslije zalaska sunca, teško je zamisliti miran san bez rashlađene prostorije. Ipak, stručnjaci …
Da li je zdravo spavati sa uključenom klimom: Evo korisnih savjeta stručnjaka
03.07.2026. | 18:21Tokom ljetnih noći klima uređaj mnogima je postao nezamijenljiv saveznik. Kada temperature ne padaju ni poslije zalaska sunca, teško je zamisliti miran san bez rashlađene prostorije. Ipak, stručnjaci …
Najgora jutarnja navika: Stručnjaci tvrde da milioni ljudi prave istu grešku
29.06.2026. | 14:27Neki ljudi nisu ni ustali iz kreveta, a već se prijavljuju na društvene mreže ili odgovaraju na poruke dok im je glava još na jastuku. Navika koja djeluje bezazleno, ponekad čak i automatski – još jed…
