Oznaka: Spavanje
Zbog stresa ćete ostariti! Nauka pronašla rješenje
12.04.2026. | 09:38Stres ne možemo uvijek izbjeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom, a naučnici su razvili metode za mjerenje biološke starosti. Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako…
Večeras ne idite na spavanje prije ponoći: Narodno vjerovanje za Vaskrs otkriva šta da stavite u vodu za umivanje
11.04.2026. | 20:21Velika subota nosi posebnu tišinu i pripremu za najveći hrišćanski praznik – Uskrs. Poslije dana provedenog u miru, molitvi i završnim pripremama, u večernjim satima u mnogim domovima čuva se jedan li…
Narodno vjerovanje uoči Vaskrsa: Evo zašto noćas ne bi trebalo zaspati prije ponoći
11.04.2026. | 13:15Staro narodno vjerovanje kaže da na Vaskrs ne treba zaspati prije ponoći, jer se smatra da će osoba koja to uradi tokom cijele godine biti pospana, lijena i bez energije. Upravo zbog toga se u mnogim …
Struka upozorava! Samo jedna navika pred spavanje može da spasi vaš mozak
06.04.2026. | 20:12Mnogi od nas večeru odlažu za kasne sate, često tek kada se završi radni dan ili obaveze. Ipak, stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada jedemo posljednji obrok može imati veći uticaj na mozak nego što …
Pametni telefoni nikad ne spavaju: Kako zaštititi privatnost?
06.04.2026. | 12:14Većina korisnika smatra da je telefon „neaktivan“ kada je ekran ugašen i uređaj stoji na punjaču tokom noći. Ipak, stručnjaci za digitalnu bezbjednost upozoravaju da pametni telefoni i tada nastavljaj…
Desni ili lijevi bok, leđa ili stomak: Koji položaj za spavanje je najbolji za zdravlje?
01.04.2026. | 18:46Položaj u kom spavamo ima direktan uticaj na kvalitet sna, varenje, disanje i opterećenje na našu kičmu. Iako ne postoji univerzalno pravilo koje važi za sve, istraživanja pokazuju da su određeni polo…
Godišnja doba imaju uticaj na san: Evo zašto u proljeće spavamo manje
30.03.2026. | 20:39Dolaskom proljeća i pomjeranjem sata, dani postaju duži i svjetliji. Iako uživamo u toplijem vremenu i prirodi koja se budi, jedna promjena mnogima ne odgovara – tokom proljeća i ljeta spavamo kraće n…
Ponedjeljak poslije pomjeranja sata je najteži: Evo kako da ublažite simptome
28.03.2026. | 17:12Ljetnje računanje vremena počinje noćas, u nedjelju, 29. marta tako što časovnike pomjeramo za jedan sat unaprijed, sa dva na tri. Naizgled sitna promjena na satu predstavlja ozbiljan izazov za naš or…
Noćas pomjeramo kazaljke: Počinje ljetnje računanje vremena
28.03.2026. | 09:44Ljetno računanje vremena u 2026. godini počinje u noći sa subote na nedjelju, 29. marta, kada će kazaljke na satu biti pomjerene unaprijed. Tačnije – sa 2 sata biće pomjerene na 3 sata. To znači…
Dani postaju duži i svjetliji: Zašto tokom proljeća spavamo manje
27.03.2026. | 10:11Istraživanja pokazuju da su zimi duži REM i duboki san, dok s dolaskom proljeća naš organizam prirodno traži manje sna. Dolaskom proljeća i pomjeranjem sata, dani postaju duži i svjetliji. Iako uživam…
Budite se s mokrim jastukom? Slinjenje u snu može biti znak opasne bolesti
17.03.2026. | 18:53Iako je povremeno buđenje s mrljom na jastuku normalno, pretjerano slinjenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljekari ističu da bi ova navika mogla ukazivati na poremećaje spavanja ili …
Zajednička vožnja: Čeda Jovanović slikao Acu Kosa dok spava FOTO
16.03.2026. | 08:31Aca Kos već duže vrijeme živi kod političara Čede Jovanovića u stanu na Novom Beogradu, a njihove zajedničke objave često izazivaju znatiželju javnosti. Tako je bilo i ovog puta kad je Čeda objavio ne…
