Oznaka: Spavanje
Ponedjeljak poslije pomjeranja sata je najteži: Evo kako da ublažite simptome
28.03.2026. | 17:12Ljetnje računanje vremena počinje noćas, u nedjelju, 29. marta tako što časovnike pomjeramo za jedan sat unaprijed, sa dva na tri. Naizgled sitna promjena na satu predstavlja ozbiljan izazov za naš or…
Noćas pomjeramo kazaljke: Počinje ljetnje računanje vremena
28.03.2026. | 09:44Ljetno računanje vremena u 2026. godini počinje u noći sa subote na nedjelju, 29. marta, kada će kazaljke na satu biti pomjerene unaprijed. Tačnije – sa 2 sata biće pomjerene na 3 sata. To znači…
Dani postaju duži i svjetliji: Zašto tokom proljeća spavamo manje
27.03.2026. | 10:11Istraživanja pokazuju da su zimi duži REM i duboki san, dok s dolaskom proljeća naš organizam prirodno traži manje sna. Dolaskom proljeća i pomjeranjem sata, dani postaju duži i svjetliji. Iako uživam…
Budite se s mokrim jastukom? Slinjenje u snu može biti znak opasne bolesti
17.03.2026. | 18:53Iako je povremeno buđenje s mrljom na jastuku normalno, pretjerano slinjenje može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljekari ističu da bi ova navika mogla ukazivati na poremećaje spavanja ili …
Zajednička vožnja: Čeda Jovanović slikao Acu Kosa dok spava FOTO
16.03.2026. | 08:31Aca Kos već duže vrijeme živi kod političara Čede Jovanovića u stanu na Novom Beogradu, a njihove zajedničke objave često izazivaju znatiželju javnosti. Tako je bilo i ovog puta kad je Čeda objavio ne…
Stručnjaci objašnjavaju: Evo šta se zaista dešava kada spavate pored mobilnog
15.03.2026. | 13:55Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči. U vremenu stalne povezanosti, telefon je postao dio svakodnevice – koristimo ga za por…
Roditelji upozoravaju već dvije godine: Učiteljica prijavljena da spava na nastavi
13.03.2026. | 14:07U Osnovnoj školi „Galovac“ u Dalmaciji roditelji su prijavili učiteljicu da tokom nastave često zaspi u učionici. Na problem upozoravaju već dvije godine, a slučaj je prijavljen nadležnim institucijam…
Trećinu života provodimo u krevetu: Evo kako položaj u kome spavamo utiče na zdravlje
11.03.2026. | 13:45Položaj u kojem spavate može značajno uticati na vašu kičmu, zglobove i držanje tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tijela i odabir dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problem…
Imate problema sa spavanjem? Ove dvije pojave nemojte da ignorišete
10.03.2026. | 20:29Novo veliko istraživanje pokazuje da kombinacija nesanice i apneje u snu može značajno povećati rizik od visokog krvnog pritiska i kardiovaskularnih bolesti. Studiju su sproveli istraživači sa Yale Sc…
Studija upozorava: Topla spavaća soba povećava kardiovaskularni stres
09.03.2026. | 12:23Nedavna studija otkrila je da temperature u spavaćoj sobi više od 24 stepena mogu značajno da povećaju srčani stres kod starijih. Udoban noćni san nije samo odmor, već je veoma važan i za naše fizičko…
Šta se događa s tijelom kada spavate uz uključen televizor
07.03.2026. | 23:01Mnogi ljudi imaju naviku da se uspavaju uz upaljen TV. Međutim, spavanje uz televizor može uticati na količinu i kvalitet sna, kao i na opšte zdravlje. Ipak, postoje i određene prednosti. Mnogi imaju …
Savjet za roditelje: Ovo je genijalan trik kako da uspavate bebu za 15 minuta
07.03.2026. | 18:14Vrijeme za spavanje je jedan od najtežih dijelova dana za mnoge roditelje. Iako su djeca iscrpljena nakon dana igre, često tvrde da nisu umorna, da žele da nastave da se igraju ili da stalno izlaze iz…
