Oznaka: Spavanje
Darko Lazić priznao da je spavao sa 350 žena: “Ja sam im više obećavao Maldive”
10.09.2025. | 09:01Voditelj Ognjen Amidžić ugostio je sinoć u emisiji “Ami G show” pjevača Darka Lazića i njegovu suprugu Katarinu Lazić. Poznat po skandalima i burnom životu, Darko Lazić je dobio i neka ška…
Ljudi od struke upozorili: Ovih pet stvari nikako nije dobro raditi pred spavanje
08.09.2025. | 08:30Večernje navike imaju snažan uticaj na kvalitet sna i cjelokupno zdravlje. Iako se čine bezazlenima, određeni obrasci ponašanja prije spavanja mogu dugoročno narušiti i fizičko i mentalno zdravlje. St…
Navika koja šteti zdravlju: Ovakav način spavanja povezan je s nizom bolesti
03.09.2025. | 15:38Nova istraživanja otkrivaju da nepravilni obrasci spavanja, a ne samo trajanje sna, mogu značajno povećati rizik od brojnih bolesti, uključujući dijabetes, cirozu jetre i Parkinsonovu bolest. Stručnja…
Male promjene, velika razlika: Bol u leđima i loš san idu ruku pod ruku
03.09.2025. | 09:43Bol u leđima je problem koji muči ogroman broj ljudi i često zna da upropasti san. Umjesto da se odmorimo, budimo se još umorniji i ukočeniji, upadajući u začarani krug – što manje spavamo, bol…
Ovo su najgori položaji za spavanje: Mogu dovesti do ozbiljnih povreda
02.09.2025. | 19:02Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sjedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava. Zdravi položaji za spavanje su spavan…
Ova navika nam oduzima 240 sati sna: Zbog nje smo umorni i anksiozni
29.08.2025. | 08:20Koliko puta ste uveče obećali sebi da ćete samo “na brzinu” pogledati Instagram ili mejlove prije spavanja, a onda se uhvatili kako sat vremena kasnije i dalje listate? Niste jedini. Novo …
Počnite s malim promjenama: Ove noćne navike potajno uništavaju zdravlje
25.08.2025. | 14:11Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja po…
Stručnjaci upozoravaju: Čaj koji ne treba piti prije spavanja, posebno ako želite brzo da zaspite
23.08.2025. | 14:38Za mnoge ljude, šolja vrućeg čaja uveče je sinonim za opuštanje prije spavanja. Stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može u velikoj mjeri uticati na kvalitet vašeg sna. Iako djeluje kao blago i zdravo…
Čaj koji ne treba piti prije spavanja – naročito ako želite brzo da zaspite
23.08.2025. | 10:44Za mnoge ljude, šolja vrućeg čaja uveče je sinonim za opuštanje prije spavanja. Stručnjaci upozoravaju da izbor čaja može u velikoj mjeri uticati na kvalitet vašeg sna. Iako djeluje kao blago i zdravo…
Mnogi hrle za hranom u toku noći: Evo koliko sati prije spavanja je preporučeno da jedete
14.08.2025. | 11:23Mnogi se snalaze na različite načine da ne pohrle za hranom u toku noći, a jedno vrijeme su bile popularni prasići koji grokću pri otvaranju vrata od frižidera! Da li je ovaj način može da pomogne? Pr…
Da li je preporučljivo dopustiti psima da spavaju u istom krevetu s vlasnicima?
02.08.2025. | 20:19Pitanje s kojim se mnogi vlasnici pasa susreću jeste treba li svojim ljubimcima dopustiti da spavaju u krevetu s njima, a stručnjaci pojašnjavaju prednosti i nedostatke. Veterinarka Sandra Mičel pojas…
Predugo spavanje nije glavni problem: Evo šta zapravo ugrožava zdravlje
30.07.2025. | 07:37Nova opsežna studija kineskih naučnika dovodi u pitanje do sadašnje uvjerenje da je predugo spavanje povezano sa povećanim rizikom od bolesti poput srčanih problema i depresije. Poremećaj sna Naime, i…
