Oznaka: Savjeti
Ne radite to! Ovako nesvjesno ugrožavate zdravlje bubrega
07.11.2025. | 12:52Bubrezi su tihi radnici našeg organizma – filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti. Međutim, svakodnevne navike mogu im polako nanositi štetu, a da to i ne primijetimo. Dr Venk…
Lijek za prehladu: Evo kako da izaberete najsočniji nar pun vitamina
07.11.2025. | 09:11Nar je voće koje se gotovo u svako doba godine može naći po većim marketima u našoj zemlji. Vrlo moćno voće ali i ukusno, često zna da nas razočara kada ga kupimo, pa nije na odmet da naučimo kako da …
Čak 25 godina prije dijagnoze može se vidjeti ko ima rizik od demencije: Ovo je glavni pokazatelj
07.11.2025. | 07:17Novo istraživanje pokazuje da ljudi sa lošim zdravljem srca u srednjim godinama imaju znatno veći rizik da kasnije u životu razviju demenciju. Studija sprovedena na više od 6.000 ispitanika otkrila je…
Korisno znati: Zbog čega je tamna čokolada zdrava, a na šta ipak treba pripaziti
06.11.2025. | 18:58Tamna čokolada bogata je flavanolima, prirodnim antioksidansima koji imaju niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Oni pomažu u boljoj cirkulaciji, snižavaju krvni pritisak, jačaju funkciju krvnih žila i …
Omiljena salata i nije baš tako zdrava: Nemojte da jedite ove dvije vrste povrća zajedno
06.11.2025. | 17:49Salata sa krastavcem i paradajzom omiljena je na našim prostorima, ali da li je zdrava? Kod varenja hrane, različite namirnice se vare drugačije zbog čega je potrebno da vodite računa koje namirnice k…
Zimski plodovi “melem” za zdravlje: Ovo povrće čini čuda za srce i krvne sudove
06.11.2025. | 17:28Zimsko povrće je često bogatije hranljivim materijama od onog koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu tijelu da se odupre hladnoći i ojača imunitet. Osim što su zasitne i lako dostupne, mnoge o…
Šokantna istina o glutenu: Naučnici otkrili da u većini slučajeva on uopšte nije krivac!
06.11.2025. | 15:21Uprkos popularnom mišljenju i brojnim studijama koje ga identifikuju kao potencijalni okidač, ne oseća svako ko pati od bolne nadutosti i grčeva u stomaku osjetljivost na gluten. Uticajne osobe iz svi…
Obiluje vitaminima i mineralima: Kako se pije čaj od koprive i za šta je sve dobar
06.11.2025. | 12:04Kopriva je biljka koja obiluje vitaminima i mineralima zbog čega doprinosi otpornosti organizma i poboljšanju koncentracije. Redovno konzumiranje čaja od koprive može poboljšati krvnu sliku i ublažiti…
Mišljenje stručnjaka: Određene vrste pića ujutro trebamo izbjegavati
05.11.2025. | 19:22Prema mišljenjima stručnjaka, određene vrste pića koje mnogi redovno popiju odmah nakon buđenja možda nisu najbolji izbor za zdrav početak dana. 1. Gazirani voćni sokovi Voćni sokovi iz trgovina, pa …
Praktični, ali treba voditi računa: Evo koji uređaji nikako ne smiju na produžni kabl
05.11.2025. | 17:59Produžni kablovi su praktični, ali često ih koristimo pogrešno. Umjesto da posluže kao privremeno rješenje, u mnogim domovima postanu stalni izvor napajanja za sve – od punjača do grijalica. I u…
Nismo ni svjesni koliko je važan: Pet znakova da organizmu nedostaje magnezijum
04.11.2025. | 16:53Mnogi ne primjećuju prve znakove sve dok simptomi ne postanu ozbiljniji i ne počnu uticati na svakodnevni život. Magnezijum je mineral koji u tijelu učestvuje u više od 300 važnih procesa, od pravilno…
Pravi lijek za imunitet: Napravite sami sok koji čisti jetru i snižava pritisak
04.11.2025. | 16:36Naši preci su ga pili svaki dan, a mi smo ga zaboravili sok koji čisti jetru, čuva srce i snižava krvni pritisak. Sok od cvekle lijek je u tečnom stanju od koga imunitet samo jača! Dobro obratite pažn…
