Oznaka: Savjeti
Za spokojnije jutro i efikasniji dan: Umjesto kafe pijte ove napitke – nećete zažaliti
18.03.2025. | 06:36Nekim danima ne možete da se izvučete iz kreveta, koliko vam energije nedostaje. Tim danima obično pijemo velike količine kofeina, ali da se ne biste trovali, bolje izaberite jedno od ova 4 soka koji …
Do bržeg sna uz ove namirnice: Saznajte kako da lakše zaspite uz prirodne sastojke
17.03.2025. | 21:44Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja. Iako se slažemo da teški, obilni obroci kasno uveče nisu baš najbolja opcija, stručnjaci zapravo ne preporučuju i da odemo u krevet gladni. – Ne želit…
I orhideje znaju šta vole: Pet jednostavnih pravila da vam omiljeno cvijeće buja
17.03.2025. | 17:15Orhideje uglavnom cvjetaju samo jednom godišnje, i to u proleće i ljeto. Ipak, uz pravilnu njegu, kada se uzgajaju u zatvorenom prostoru, mogu cvjetati više puta. Poznavaoci kažu svaka tri mjeseca do …
Da li ste znali: Premalo soli može biti opasnije od previše – vodite računa
17.03.2025. | 17:03Koliko ste puta čuli da bi trebalo da smanjite unos soli? Ali da li ste znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od previše? Doktor Saurabh Sethi, gastroenterolog sa diplomom Univerz…
Proljeće je preloman trenutak: Ove namirnice “grade” mišiće brže nego što očekujete
14.03.2025. | 19:26Ako je početak proljeća i za vas preloman trenutak i vrijeme kada počinjete sa dijetama, vježbanjem i pripremama za ljetnju sezonu, ono što treba da znate je da ćete vježbanjem oblikovati vaše tijelo…
Veoma praktičan uređaj, ali ipak… Ove namirnice nikada ne biste trebali stavljati u fritezu
14.03.2025. | 17:42Friteza na vrući vazduh postala je vrlo popularna u pripremi hrane kod kuće, jer omogućava brzo kuvanje s malo ili bez ulja. Iako je ovaj uređaj izuzetno praktičan za mnoge vrste hrane, postoje određe…
Važna tema: “Doktor za spavanje” otkrio koliko nam je sna zaista potrebno u kom uzrastu
14.03.2025. | 16:07Svjetski dan spavanja, koji se ove godine obilježava 14. marta pod sloganom “Dobar san je prioritet”, prilika je da se podsjetimo koliko je kvalitetan san važan za naše zdravlje. Danas o ovoj temi viš…
Ne čekajte! Pojedite tri suve šljive svako jutro i za 30 dana doživjećete odlične promjene
13.03.2025. | 11:19Samo tri do četiri suve šljive dnevno mogu pomoći da neutrališete ćelije štetnih slobodnih radikala Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svježih šljiva, suve šljive mogu…
Ukusan i za vaše zdravlje odličan: Dodajte kašičicu ovog začina u piće – preporodićete se
13.03.2025. | 10:21Cimet je bogat antioksidansima i drugim korisnim jedinjenjima. Osim što je ukusan i odlično se slaže sa slatkim jelima, cimet može pokrenuti metabolizam. Neka istraživanja ukazuju na to da može da pom…
Koje ljekovito bilje sadimo u martu: Savjeti kako posijati i njegovati ove vrste biljaka
13.03.2025. | 09:30Kako dani postaju sve duži, a vazduh topliji, vrijeme je kad počinje sjetva i sadnja ljekovitih biljaka. Sjetva na mediteranskom području je u pravilu nekih mjesec dana prije nego u kontinentalnom dij…
Vaša usta će biti osvježena: Uz ove dvije namirnice riješite problem lošeg zadaha
13.03.2025. | 09:11Loš zadah je čest problem s kojim se mnogi suočavaju, a može biti uzrokovan različitim faktorima, od konzumacije namirnica poput luka, do loših navika, kao što je pušenje. Ali, u nekim slučajevima loš…
Mravi ne podnose miris ove tečnosti: Spriječite im ulazak u vaš dom pomoću nje
12.03.2025. | 19:16Sa završetkom zime i dolaskom toplijeg vremena, mravi će početi da „osvajaju“ domove, ali postoji lak način da im se „onemogući“ ulazak. Mravi će od marta biti sve prisutniji u domovima dok traže hran…
