Oznaka: Savjeti
Nesanica povećava rizik od šloga: Istraživanje na 1,3 miliona ljudi otkrilo i drugu opasnost
09.10.2026. | 21:55Ljudi koji pate od hronične nesanice imaju čak 26 odsto veći rizik od moždanog udara (šloga) i znatno češće završavaju u bolnici, pokazuje najnovije istraživanje. Svako ko živi sa nesanicom dobro zna …
Uz jedan trik tuš kabina će uvijek biti čista: Jednostavno je, a tebe će spasiti glavobolje
09.10.2026. | 21:50Svako želi da staklo tuš kabine u njegovom kupatilu bude uvijek čisto. Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako bi takvo zaista i bilo. Nakon tuširanja ostavite otvorena vrata tuš…
Ne donosite ishitrene odluke: Evo kako da sebi olakšati prve dane nakon raskida
09.10.2026. | 21:46Raskidi su teški i često podstiču nagle odluke i kompulzivna ponašanja, poput opsesivnog razmišljanja o bivšem partneru ili nekontrolisanog trošenja novca. Istraživanje portala Dating pokazalo je da j…
Najzdravije jesenje voće: Šta se dešava u tijelu ako svakog dana jedete mandarine?
09.10.2026. | 20:32Stigla je sezona mandarina, a sa njom i onaj period godine kada možemo da pojedemo nekoliko komada gotovo ne primjećujući. Slatke su, sočne, lako se gule i predstavljaju jednu od najjednostavnijih uži…
Muči vas žgaravica: Ovih deset namirnica mogu pomoći kod refluksa
08.10.2026. | 10:36Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja iza grudne kosti koji se najčešće javlja kada se želučana kiselina vraća u jednjak. Kod nekih ljudi javlja se povremeno nakon obilnog obroka, dok se kod drugih mo…
Imaju mnogo više korisnih primjena nego što mislite: Ni slučajno ne bacajte koru od banane
08.10.2026. | 09:44Osim ako niste nespretni crtani lik, kore od banane rijetko privlače mnogo pažnje. Osim ako niste nespretni crtani lik, kore od banane rijetko privlače mnogo pažnje — one su samo ostaci, nešto o čemu …
Nataša Bekvalac smršala deset kilograma za mjesec dana: Ovaj jelovnik topi masti
08.10.2026. | 08:23Poznata pjevačica Nataša Bekvalac (46) dovela je svoju liniju do savršenstva kombinacijom redovnih treninga i strogo kontrolisanog plana ishrane. Zahvaljujući ovom režimu, pjevačica je uspjela da smrš…
Gore od šećera i masti zajedno: Ovo ulje mnogi redovno koriste, a bolje ga je izbjegavati
07.10.2026. | 18:48Sojino ulje nije samo flaša pored šporeta. Može da se krije u majonezu, keksu, pecivu, prelivima i gotovim jelima, pa ga mnogi koriste češće nego što misle. Oko njega se vode brojne rasprave, ali šta …
Mnogi vole kupus, ali ne i miris koji ostavlja: Evo kako da ga ublažite tokom kuvanja
07.10.2026. | 17:51Kupus je jedna od namirnica koja se često koristi u domaćoj kuhinji, bilo da se pripremaju čorbe, sarme, pite ili salate. Ipak, njegov intenzivan miris tokom kuhanja mnogima može biti neugodan i dugo …
Kikiriki puter je prava energetska bomba: Evo šta sadrži jedna kašika
07.10.2026. | 16:54Kikiriki puter je namirnica koju često povezujemo sa doručkom, palačinkama i slatkišima, ali može da bude mnogo više od običnog namaza. Napravljen od mljevenog kikirikija, sadrži proteine, nezasićene …
Dosadila su vam jaja za doručak: Šest namirnica kojim ih možete zamijeniti
07.10.2026. | 12:44Proteini su posljednjih godina postali jedna od glavnih tema kada se govori o ishrani, treningu i održavanju zdrave tjelesne težine. Jaja su pritom jedan od najjednostavnijih izbora: brzo se pripremaj…
Korak po korak: Psiholog savjetuje kako prestati voljeti nekoga ko vas ne voli
06.10.2026. | 21:07Kada se zaljubimo u nekoga ko ne osjeća isto, može se činiti gotovo nemogućim izbaciti tu osobu iz glave. Svaka poruka, uspomena ili slučajan susret iznova bude iste osjećaje. Ali da li je zaista mogu…
