Oznaka: Savjeti
Neke loše navike vas mogu potpuno iscrpiti: Ovo su savjeti kako da povratite energiju
06.05.2025. | 17:33To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili stalnog provjeravanja e-mailova, koji negativno utiču na vašu produktivnost i opšte zdravlje. Еvo nekoliko loših na…
Trik koji uspijeva i početnicima: Iskoristite ljuske od jaja za bogatije cvijeće u vašem vrtu
06.05.2025. | 14:52Ako ste novi u vrtlarstvu, možda ne znate koliko su jaja korisna za biljke. Izuzetno su korisna za biljke jer sadrže kalcijum, magnezijum i fosfor, koji obogaćuju tlo. Ako želite da koristite jaja za …
Kalkulator spavanja: Evo koliko vam je sna zaista potrebno svake noći
06.05.2025. | 14:25Premalo sati sna ili loš san može uticati na bezbroj emocionalnih i fizičkih problema, uključujući dijabetes, gojaznost, probleme sa srcem i depresiju. Ali kako znati da li je količina sna koju imate…
Savjeti za suočavanje: Evo u kojoj dobi su djeca najnestašnija
05.05.2025. | 14:33Roditelji su otkrili neke od najsmješnijih i najneugodnijih situacija u kojima su se našli zahvaljujući nestašlucima svojih mališana. Prema anketi provedenoj među 1.000 roditelja djece u dobi od 3 do …
Ostali ste bez novca!? Saznajte kako finansijski stres zapravo utiče na vaše zdravlje
02.05.2025. | 14:20Stres zbog nedostatka finansijskih sredstava utiče na mentalno i fizičko zdravlje pojedinca, a stalna zabrinutost zbog novca može dovesti do anksioznosti, depresije i problema sa spavanjem, rekla je p…
Ukusan i za vašu ljepotu koristan: Uključite ananas u ishranu i “izbrišite bore” sa lica
02.05.2025. | 14:14Vitamin C je izuzetno koristan za kožu: stimuliše proizvodnju prirodnog kolagena, smanjuje vidljive znake starenja i daje koži sjaj. Pored toga, vitamin C je snažan prirodni antioksidans. Zajedno sa f…
Stručnjaci upozorili: Evo zbog čega nikada ne biste trebali spavati na stomaku
02.05.2025. | 13:47Stručnjaci upozoravaju na to da nikada ne biste trebali spavati na stomaku jer to može negativno uticati na vaše zdravlje. Doktor Herul Lutgo iz kompanije Beneden Helt preporučuje spavanje na boku, na…
Pune šećera i hemikalija: Pet namirnica koje treba obavezno treba da izbjegavate
02.05.2025. | 13:31Nutricionistkinja Alison Gotfrid rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija. Ovo je, prema njoj, pet namirnica koje nikako ne bi trebalo da budu dio r…
Prejeli ste se za praznike? Ovi prirodni napici omogućiće vam detoksikaciju jetre
02.05.2025. | 13:18Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu.Ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih supstanci, razgradnju hranljivih materi…
Jutarnja kafa, ili šoljica čaja? Oba napitka imaju prednosti i mane, a evo šta ih razdvaja
02.05.2025. | 12:53Svi imaju svoju jutarnju rutinu ispijanja omiljenog napitka – za nekoga je to šolja jake kafe koja razbudi i misli i tijelo, a za drugoga nježni gutljaji čaja koji stižu kao tiha podrška dok dan…
Vizuelno neodoljiva – i ne samo to: Evo zašto je ovsena kaša najbolji doručak za ponijeti
02.05.2025. | 10:22Ne samo da je vizuelno neodoljiva, već je i prirodan izvor omega-3 masnih kiselina, a zahvaljujući čija sjemenkama i ovsenim pahuljicama – pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Ovsena kaša se preporučuje …
Istraživanje ljudi od struke sugeriše: Evo zašto je dobro jesti paradajz svaki dan
02.05.2025. | 08:59Istraživanja sugerišu da paradajz može igrati izuzetnu ulogu u ublažavanju simptoma alergija. Zbog svojih nutritivnih svojstava, bogat je vitaminima, antioksidansima i fitonutrijentima, koji pomažu u …
