Oznaka: Savjeti
Potrebno, ali ne i poželjno! Nakon vježbanja sačekajte sa tužiranjem, evo zašto
22.05.2023. | 10:30Koliko god brzo željeli da se istuširate nakon treninga ne bi trebalo da skočite pod tuš odmah nakon što završite sa vježbanjem. Tijelu treba da date vremena da se prilagodi od vježbanja do nevježbanj…
Ne treba biti pretjerano skroman: Ovih pet rečenica moramo prestati govoriti kada dobijemo kompliment
21.05.2023. | 14:37Ako vam se zna dogoditi da ste pretjerano skromni i teško vam je primiti kompliment, donosimo vam pet rečenica koje biste trebali pokušati izbjeći sljedeći put vam kad neko udijeli lijepu riječ. Stvar…
Stručnjaci savjetuju da nosimo pidžamu: Zbog ovoga ne biste trebali spavati goli
20.05.2023. | 16:21Bliži se ljeto i visoke temperature koje naročito teško padaju ponoći te mnogi se odlučuju spavati bez odjeće. Stručnjaci za spavanje izdali su upozorenja za one koji volimo drijemati goli. Stručnjak …
Birajte sa čim! Jaja jesu zdrava, ali pazite sa kojim namirnicama ih kombinujete
19.05.2023. | 14:53Jaja sadrže mnoštvo hranjivih sastojaka. Pružaju brojne zdravstvene prednosti jer su dobar izvor proteina i mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja kostiju, a doprinose i zdravlju mozga. J…
I kafa je, vjerovali ili ne, poželjna: Ove namirnice treba da konzumirate ako imate masnu jetru
19.05.2023. | 13:43Masna jetra naziva se još steatoza, a u pitanju je stanje koje podrazumijeva patološko nagomilavanje masti u jetrenim ćelijama. Do steatoze dovode mnogi faktori, a među vodećima su gojaznost i alkohol…
Proljeće je idealno doba za promjene: Isprobajte novu dijetu – sa jagodama
19.05.2023. | 10:36Proljeće je idealna sezona za promjene. Tako da ako ste odlučni da započnete novu dijetu, ovo je pravi period, budući da je u ponudi izobilje namirnica. A ljubitelje bobičastog voća mogla bi da odušev…
Muka mnogih! Evo zašto se javlja mučnina u vožnji i kako je bar ublažiti
17.05.2023. | 10:00Nekoliko oštrih zavoja i mnogi putnici u automobilima će se požaliti da ih je uhvatila mučnina u vožnji – pogotovo oni na zadnjim sjedištima. Mučnina se javlja zbog jednostavnog razloga – centar za ra…
Savršena haljina, frizura, šminka, fotke… Evo kako da blistate na dan vjenčanja
17.05.2023. | 09:19Vjenčanje je jedan od najvažnijih dana u ženinom životu i mlade žele da taj datum prođe perfektno. Savršena haljina, frizura, šminka, fotografije… Međutim, da bi do toga došlo, neophodna je dobr…
Postoji više načina: Ovako možete da prepoznate pokvarena jaja
16.05.2023. | 20:16Pokvarena jaja moguće je prepoznati na više načina, a jedan od najjednostavnijih je test plutanja. Uz to miris, ali i boja, mogu biti znak da su pokvarena. Čak i ako imate najbolju namjeru da idete u …
Topli napitak za početak dana! Evo šta prva jutarnja kafa “radi” vašem mozgu
16.05.2023. | 18:17Mnogo je onih koji početak dana ne mogu da zamisle bez ispijanja kafe. Međutim, malo je onih koji znaju šta topli napitak radi našem mozgu. Kako piše “Bigthink”, što više kafe pijete, to s…
Pogrešna pravila mogu da naškode: Evo kako izgubiti kilograme na zdrav način
16.05.2023. | 11:58Pogrešna pravila često umiju da naškode na putu ka gubitku kilograma. Gojaznost je ozbiljan, rastući zdravstveni problem širom sveta. No, proces gubljenja kilograma je individualan i upravo zbog toga…
Ukusna voćna, koristan “otpadak”: Pojeli ste bananu – koru nikako ne bacajte
15.05.2023. | 20:27Poznato je kako je banana najveći izvor kalija u prehrani ne samo ljudi već i biljaka. Kalij u biljci ima značajnu ulogu u aktivaciji enzima i regulaciji propusnosti staničnih membrana. Biljke dobro o…
