Oznaka: Savjeti
Jeftina, a čuva srce i krvne sudove: Nutricionista otkriva koja riba najbolja za zdravlje
23.02.2026. | 13:47Riba je često na listi najzdravijih namirnica, ali nisu sve vrste ribe podjednako dobre za vaše zdravlje. Neke sadrže korisne omega-3 masne kiseline i druge hranljive materije, dok druge mogu biti zas…
Istraživanje dalo konkretne odgovore: Koliko je ”jo-jo efekat” zaista koristan?
23.02.2026. | 13:38Ciklično gubljenje i vraćanje tjelesne težine, često nazivani “jo-jo efekat”, i dalje mogu pružiti trajne zdravstvene koristi, rezultati su istraživanja izraelskog Univerziteta “Ben-…
Herpes na usni? Evo šta treba da uradite odmah kako bi nestao za 24 sata
23.02.2026. | 13:28Herpes na usnama ume da bude izuzetno neprijatan. Može otežati govor, jelo, piće, pa čak i osmeh. Najčešće prolazi sam od sebe u roku od nekoliko dana do desetak dana. Ipak, mnogi se pitaju da li post…
(Ne)obična pojava za ovo doba godine: Nakon što je viđen poskok u Banjaluci, profesor savjetovao kako se zaštititi
23.02.2026. | 12:46Nakon što je na popularnom izletištu Banj brdo u Banjaluci u nedjelju 22. februara, snimljen poskok, najotrovnija evropska zmija, stručnjaci poručuju da nema razloga za paniku, jer je riječ o uobičaje…
Opustite se pred spavanje: Brže ćete utonuti u san nakon ovog rituala
23.02.2026. | 11:45Tuširanje je već samo po sebi jedan od najjednostavnijih, ali i najispunjenijih činova brige o sebi. Topla voda koja se sliva niz leđa, miris omiljenog šampona ili gela za tuširanje dok djeluju, način…
Poželjno je da ga jedete svakog dana: Jedino ovo voće čuva vaše srce
23.02.2026. | 11:00Ne samo da ćete obogatiti svoj jelovnik, već će i vaše srce dobiti ono što mu je zaista potrebno – prirodnu zaštitu. Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih načina da sačuvamo …
Obavezno probajte! Zahvaljujući ovom triku sa lukom vaš sos za tjesteninu biće nikad bolji
23.02.2026. | 09:47Svi mi godinama pravimo sos za tjesteninu na isti način, ali postoji trik sa lukom koji ga značajno unapređuje. Umjesto da samo dodate luk direktno u sos, Džejmi Oliver savjetuje da ga prethodno opere…
Lupanje srca, vrtoglavica ili nesvjestica! Oprez – ovi lijekovi mogu da izazovu aritmiju
23.02.2026. | 09:22Pojedini lijekovi mogu da produže električni oporavak srca i povećaju rizik od opasnih aritmija, naročito kod osoba sa genetskom predispozicijom. Lupanje srca, vrtoglavica ili nesvjestica nakon uvođen…
Navike od kojih zavisi mnogo toga! Ovo često radite ujutru, a uništava vam mozak
23.02.2026. | 08:02Stručnjaci ističu da ono što radimo – ili ne radimo – u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može značajno uticati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima koji slijede. Mnogi, često nesvjesno…
Još imate vremena da napravite pokladnice: Ove krofne se tradicionalno spremaju pred Veliki post
22.02.2026. | 14:41Pokladnice, domaće krofne koje se tradicionalno pripremaju u zapadnoj Srbiji za Bijele poklade, omiljena su poslastica kojom se slavi kraj zimskog perioda i priprema za Veliki post. Sastojci: 500 g gl…
Ključne navike za ravan stomak: Nije svejedno kako jedete, svaki obrok birajte mudro
21.02.2026. | 18:34Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može biti još izazovniji zbog hormonalnih promjena i promjena u životnom stilu. Posebno je teško smanjiti masnoću na stomaku, ali prav…
Mislite na zdravlje: Šest razloga da odmah uzmete cveklu i pomognete sebi
21.02.2026. | 15:09Cvekla je jedno od najboljih povrća. Posljednjih godina postaje sve popularnija, često se koristi u sokovima i smutijima, u kombinaciji sa raznim voćem i povrćem. Ovo je dobar trend s obzirom na mnoge…
