Oznaka: Savjeti
Omamljeni, mrzovoljni, uspavani… Evo zašto prije popodnevnog spavanja treba popiti kafu
13.03.2024. | 14:18Umjesto da se nakon popodnevnog drijemanja osjećate budnije i energičnije, nekad se dogodi upravo suprotno – osjećate se omamljeno, pomalo mrzovoljno, usporeno. Riječ je o stanju koje se naziva …
Sredite kuću tip-top: Ovo su stvari koje treba “sakriti” kada dođu gosti
13.03.2024. | 13:56Porodična okupljanja i druženja sa prijateljima su veliko zadovoljstvo, a onda želimo da naše najmilije što bolje ugostimo u svom domu. Priprema za zabavu obično podrazumijeva pripremu ukusne hrane, k…
Plastični hirurg savjetuje: Riješite se ovih navika ako ne želite da imate opuštene grudi
12.03.2024. | 20:38Bez obzira na veličinu i oblik grudi, ovih stvari bi trebalo da se pridržavate, savjetuje plastični hirurg. Grudi svih oblika i veličina imaju isti problem – gravitaciju. Ali i uticaj gravitacije se m…
Pomoć u očuvanju zdravlja naših mozgova: Ove namirnice mogu spriječiti demenciju
12.03.2024. | 19:36Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, stopa demencije će u narednim decenijama biti drastično uvećana. Uprkos lošim prognozama, demencija se može spriječiti na neke načine, a jedan od njih…
Brojni benefiti za zdravlje: Zašto bi trebalo maslinovo ulje da koristite svakog dana
11.03.2024. | 11:06Ulja koja koristimo za pripremu hrane mogu igrati ključnu ulogu u našoj ishrani, utiču ne samo na ukus naših obroka, već i na naše cjelokupno zdravlje. Neka ulja su bogata nezasićenim mastima koje su …
Vodite računa šta pijete: Ovo su četiri najgore stvari koje možete staviti u kafu
11.03.2024. | 09:14Uprkos broju kalorija, čisti šećer koji se koristi umjereno može biti bolji za vas od vještačkih zaslađivača. Ako uživate umjereno, vaša ljubav sa kafom možda i nije loša stvar. Međutim, mogu biti stv…
Vodite računa! Prekomjeran unos ovog vitamina doprinosi razvoju srčanih bolesti
11.03.2024. | 07:23Vitamin B3, poznati kao niacin, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma, ali kao i sa svim nutrijentima, ključ je u umjerenosti. Prekomjeran unos ovog vitamina može doprinijeti razvoju srčan…
Recept je pred vama: Ako ne volite kafu i čaj, ovo je idealan napitak za vas
11.03.2024. | 07:06Ako ne volite kafu ili čaj možda je krajnje vrijeme da sebi napravite salep, topli napitak idealan za ljude koji žele nešto novo. Ne samo što je preporučljivo da se pije ujutro, već pokazao se kao izu…
Bol do ludila! Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, evo kako da je ublažite
09.03.2024. | 13:15Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, a od nje pati između osam i 20 odsto ljudi.
Kad roditelji krenu “pogrešnim putem”: Deset najvećih grešaka kod uspavljivanja djeteta
08.03.2024. | 12:13Imate li problema s uspavljivanjem svog mališana i buđenjem tokom noći? Pročitajte neke od najčešćih pogrešnih koraka u uspostavljanju kvalitetne rutine spavanja i saznajte kako da ih izbjegnete. 1. P…
Obratite pažnju! Nakon alkohola vam srce čudno kuca – ovo može biti razlog
08.03.2024. | 07:11Kineski istraživači došli su do podataka da konzumiranje pića sa vještačkim zaslađivačima može povećati rizik od atrijalne fibrilacije za čak 20 odsto. Konzumiranje više od dva litra dijetetskih ili d…
Savjeti u slučaju zemljotresa: Najaktivnije seizmičko područje u Hercegovini i oko Banjaluke
07.03.2024. | 13:01Jutros u 7.42 časa područje BiH zatreseo je zemljotres umjerene jačine, pri čemu je Seizmološki centar Federalnog hidrometeorološkog centra (FHMZ) zabilježio magnitudu od 3 po Richteru. Epicentar potr…
