Oznaka: Savjeti
Spavate li sa otvorenim prozorom? Evo zašto to i nije dobra ideja
24.07.2025. | 10:43Tokom ljetnih mjeseci, kada temperature dostižu nesnosne vrijednosti, mnogi spas traže tako što otvaraju prozore kako bi rashladili prostorije i lakše zaspali. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ova n…
Savršena slana torta od pirea i piletine: Izgleda kao slavska, pravi se za svaki dan
24.07.2025. | 06:50Slana torta od pirea, piletine i povrća izgleda kao praznično jelo, a pravi se od jednostavnih sastojaka koje već imate kod kuće. Sastojci: 600 g krompira 1 šargarepa 4 kuvana jajeta (3 za salatu, 1 z…
Doručak, večera, užina, a može i za ručak: Tortilja sa jajima – prste da poližeš
23.07.2025. | 06:50Pred vama je recept za pripremu tortilje sa jajaima. Sastojci: 1 jaje so i biber po ukusu 1 kašika maslinovog ulja tortilja sa sjemenkama 2 kriške šunke po izboru 1 kašika naribanog sira po izboru 1½ …
Ovaj doručak je proglašen za najzdraviji na svijetu: Pet razloga da započnete dan upravo s njim
18.07.2025. | 13:21Redovno slušamo kako je najzdraviji izbor za doručak ovsena kaša, ali mnogi griješe pa uzimaju instant kaše iz kesica, čime prave veliku grešku i praktično uništavaju vaše zdravlje. Ovsena kaša kakvu …
Mnogi će se iznenaditi: Ovo voće ima više kalijuma od banane – šta mislite koje!?
18.07.2025. | 13:01Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana. I s pravom, jer ovo voće je poznato po visokom sadržaju ovog esencijalnog minerala. Međutim, postoji jedno drugo voće koje sadrži…
Upozorenje! Osobe koje imaju rizik od ove bolesti treba da izbjegavaju instant kafu
18.07.2025. | 11:15Nedavno objavljeno istraživanje u časopisu ”Fud Sajens & Nutrišnn” moglo bi ozbiljno zabrinuti dio kavopija, tačnije, one koji preferiraju instant kavu, prenosi Jahu Njuz. Naučnici su …
Za dobru energiju: Ovi napici su najzdraviji da se piju ujutru – evo zašto
18.07.2025. | 09:29Jutro je vrijeme kada tijelu treba nježan početak dana, stabilna energija, kontrola šećera u krvi i laka probava. Ipak, neke naizgled bezazlene jutarnje navike, poput ispijanja gaziranih voćnih sokova…
Pametan izbor ako brinete o svom organizmu: Ovo je najzdravije povrće na svijetu
18.07.2025. | 07:34Povrće nije uvijek omiljeno na tanjiru. Djeci pogotovo. Ali je pametan izbor ako želite da brinete kako treba o svom zdravlju. I mada još nije ušlo, što se kaže, na redovne jelovnike i često mu se ne …
Stručnjaci upozoravaju: Ovu hranu izbjegavajte prije spavanja – usporava rad crijeva
18.07.2025. | 07:14Problemi sa varenjem i zatvor muče sve veći broj ljudi, a ono što jedemo prije spavanja može dodatno da pogorša situaciju. Iako su vlakna i unos dovoljno tečnosti ključni za zdrav digestivni sistem, o…
Pazite na zdravlje: Ukoliko spavamo u toku dana važno je koliko dugo i u koje vrijeme
17.07.2025. | 20:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da l…
Voće koje štiti organizam: Samo jedna porcija kajsija može da pokrene niz pozitivnih promjena
17.07.2025. | 19:46Kajsije su mnogo više od ukusne ljetnje poslastice. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji imaju snažan uticaj na zdravlje celog organizma. Samo jedna porcija može da pokrene niz pozi…
Savršen ukus za 10 minuta: Uz ova dva sastojka iz kuhinje dobićete kuvani kukuruz kao iz restorana
17.07.2025. | 17:40Kuvani kukuruz je omiljena ljetnja grickalica, ali često ispadne bezukusan ili previše tvrd. Ako želite da dobijete kukuruz koji je sočan, mirisan i pun ukusa, sve što treba da uradite jeste da dodate…
