Oznaka: Savjeti
Napravite mu mjesto na tanjiru: Ovo često zanemareno povrće je izuzetno za zdravlje srca
04.04.2025. | 10:50Iako možda nisu na vrhu liste omiljenih jela, kad je zdravlje srca u pitanju, prokelj zaslužuje posebno mjesto na tanjiru. Kardiolog Karl Lavi i dijetetičarka Еlana Natker slažu se da je prokelj često…
Pažnja, pažnja! Ako patite od pospanosti i nedostatka energije ovi savjeti vam mogu pomoći
04.04.2025. | 09:47U ovo doba godine mnogi se žale na umor, pospanost, pad koncentracije… Promjena sata, proljećni umor i kišno vrijeme doprinijeli su u velikoj mjeri nedostatku energije. Na sreću, postoji rješen…
Struka savjetuje oprez: Evo zašto je pretjerano konzumiranje limuna štetno za želudac
04.04.2025. | 08:47Limun je jedna od namirnica prepunih vitamina C i brojnih drugih hranjivih tvari te je zbog toga često prisutan u svakodnevnoj ishrani, ali pretjeran unos može dovesti do velikih problema sa želucem. …
Zapanjujuća posljedica! Mozak počinje sam sebe da jede kad mu nedostaje san
04.04.2025. | 07:17Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna – mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije. Istraživači su otkrili da produžena …
Borba protiv nadutosti na prirodan način: Ovi čajevi i biljke pomažu kod probavnih smetnji
03.04.2025. | 20:36Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema. …
Mnoge domaćice ovo ne znaju: Ne bacajte stari sunđer – na mnogo načina može da vam posluži
03.04.2025. | 18:37Mnoge domaćice ovo ne znaju, a može dosta da vam olakša posao u kući. Sunđeri za pranje sudova, ali i ostali koje koristite u domaćinstvu, mogu da budu veoma korisni i van kuhinje. Čak i oni koji bi i…
Obratite pažnju: Skriveni sastojak u svakodnevnoj hrani opasniji je čak i od šećera
03.04.2025. | 15:56Iako mnogi vjeruju da je šećer najopasniji za zdravlje, postoji jedan ugljeni hidrat koji je još opasniji. Dr Eric Berg, stručnjak za zdravlje, upozorio je na ozbiljnu opasnost maltodekstrina, koji mo…
Ključ je u umjerenosti: Evo šta sve može da vam se desi ukoliko pijete pivo svaki dan
02.04.2025. | 11:53Novinar jednog američkog portala odlučio je svakodnevno pije pivo. Evo kako je to uticalo na njegovu svakodnevicu i šta je zaključio na kraju nedjelje. Smjernice za korišćenje alkohola Centra za kontr…
Odlična kombinacija u salati, ali i u vrtu: Pored paradajza posadite ovu biljku, rađaće do besvijesti
02.04.2025. | 10:36Paradajz i bosiljak odlična su kombinacija, ne samo u salati nego i u vrtu. Bosiljak odbija štetočine koje napadaju paradajz, jača otpornost na biljne bolesti i povećava rod paradajza. Pored svake sa…
Prava blagodet za kosu i kožu: Ova namirnica malo se jede, a jedna je od najzdravijih
02.04.2025. | 09:16Iako nisu toliko prisutne u svakodnevnoj ishrani, sjemenke suncokreta predstavljaju izuzetno zdrav dodatak ishrani. Najčešće ih nalazimo u hljebu i pecivima, ali one mogu biti i ključni sastojak u pri…
Skuvajte pasulj za 45 minuta: Ne treba vam ekspres lonac – tajna je u ovoj namirnici
02.04.2025. | 08:01Međutim, na velikim vrućinama rijetko se usuđujemo da spremamo ovo ukusno jelo, jer obično imamo pretpostavku da ćemo sate i sate provesti pored šporeta. Glavno pitanje kada ga neko priprema je to mož…
Može vam čak i produžiti život: Kafa je zdrava, ali samo ako je pripremate na ovaj način
02.04.2025. | 07:49Ispostavilo se da kafa nije samo dobra za vaše zdravlje, čak vam može i produžiti život – ali samo ako je pripremite s filterom, navodi se u novoj dugogodišnjoj studiji objavljenoj u Evropskom časopis…
