Oznaka: Proteini
Prekomjerno konzumiranje proteina može biti opasno po zdravlje
25.02.2024. | 09:53Nedostatak zdravog protoka krvi u tijelu dovodi do većeg rizika od moždanog i srčanog udara. Hvaljen je zbog sposobnosti izgradnje mišića i suzbijanja apetita, ali naučnici se plaše da bi protein mo…
Uznemirujuće otkriće o hrani sa proteinima: “Još ne znamo posljedice po zdravlje”
28.01.2024. | 18:00Nedavnim istraživanjem hrane bogate proteinima, uključujući plodove mora, svinjetinu, piletinu, govedinu i tofu, otkriveno je da se mikroplastika nalazi u gotovo 90 odsto uzoraka, prenosi B92.
Da li proteini mogu da poboljšaju kvalitet sna? Šta je pokazala nova studija
28.12.2023. | 21:53San je neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje, a nedostatak sna može povećati rizik od hroničnih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca, depresiju i dijabetes.
Izuzetno važni za cjelokupno zdravlje: Simptom koji može biti znak nedostatka proteina
16.10.2023. | 20:34Nutricionisti objašnjavaju kako je dovoljan unos proteina izuzetno važan za cjelokupno zdravlje našeg tijela. Takođe, ako ga nemamo dovoljno, to može dovesti do određenih zdravstvenih problema, od koj…
Bez pretjerivanja: Evo koliko jaja dnevno smijemo da pojedemo
22.09.2023. | 22:35Kada je riječ o hranljivoj vrijednosti, jaja su jedan od najsnažnijih paketa hrane koji možemo da unesemo u naš organizam.
Pet znakova koji pokazuju da našem tijelu fali protein
15.06.2023. | 23:00Proteini su bitan dio naše isrehrane jer igraju vitalnu ulogu u održavanju snage mišića, zacijeljivanju rana, stvaranju novih ćelija i obnavljanju starih. Ako osoba ne unosi dovoljno proteina, mogu se…
Proteini za dobro zdravlje srca
21.08.2022. | 10:15Na osnovu statističkih podataka Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) godišnje 17,5 miliona ljudi umre od posljedica kardiovaskularnih bolesti.
Veoma važni u ishrani: Pet namirnica sa visokim sadržajem proteina
28.06.2022. | 17:40Skoro svi znamo koliki je značaj proteina u ishrani. Proteini ili bjelančevine su gradivni elementi neophodni za rast i regeneraciju svih živih ćelija. Više od 50 odsto svake ćelije čine proteini koji…
Tvrde nutricionisti: Ova riba je ubjedljivo najzdravija, puna proteina
10.06.2022. | 11:21Riba ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje su veoma korisne za oragnizam. Mr ph Jasmina Timić, sa Farmaceutskog fakultet u Beogradu je…
Važne za zdravlje: Leblebije su bogate proteinima, mineralima i vlaknima
19.05.2022. | 09:47Iza latinskog naziva Cicer arietinum krije se dragocena biljka iz familije boba, u narodu poznata kao leblebija. Postoje dvije poznate sorte leblebije – kabuli i desi. Sortu desi karakteriše sit…
Iako su često na udaru kritika: Konzumiranje jaja može biti korisno prilikom gubljenja kilograma
27.02.2022. | 15:53Iako su jaja često na udaru kritika jer povećavaju holesterol, itekako mogu biti dio zdrave ishrane. Takođe mogu pomoći prilikom gubljenja kilograma.
Izvor proteina i vitamina: Evo zašto je dobro jesti kuvana jaja
09.09.2021. | 11:17Jaja su moćne hranjive tvari, pogotovo kada je riječ o žumancu. Postoji toliko mnogo načina na koje jaja možete uvrstiti u obroke, počev od kajgane, omlet i kuvanih jaja.
