Oznaka: Proteini
Važne za zdravlje: Leblebije su bogate proteinima, mineralima i vlaknima
19.05.2022. | 09:47Iza latinskog naziva Cicer arietinum krije se dragocena biljka iz familije boba, u narodu poznata kao leblebija. Postoje dvije poznate sorte leblebije – kabuli i desi. Sortu desi karakteriše sit…
Iako su često na udaru kritika: Konzumiranje jaja može biti korisno prilikom gubljenja kilograma
27.02.2022. | 15:53Iako su jaja često na udaru kritika jer povećavaju holesterol, itekako mogu biti dio zdrave ishrane. Takođe mogu pomoći prilikom gubljenja kilograma.
Izvor proteina i vitamina: Evo zašto je dobro jesti kuvana jaja
09.09.2021. | 11:17Jaja su moćne hranjive tvari, pogotovo kada je riječ o žumancu. Postoji toliko mnogo načina na koje jaja možete uvrstiti u obroke, počev od kajgane, omlet i kuvanih jaja.
Pogledajte kako vam jaja mogu pomoći pri mršavljenju
16.06.2021. | 08:11Jaja su jedna od najboljih namirnica koju možete izbrati ako ste na dijeti.
Želite povećati mišićnu masu? Evo kojih sedam namirnica će vam u tome pomoći
19.04.2021. | 13:09Mnogi koji žele povećati svoju mišićnu masu uglavnom se oslanjaju na dva poznata izvora proteina – pileća prsa i lososa. Ali stalno jesti istu hranu svima ubrzo dosadi, a to vas može i pokolebat…
