Oznaka: Organizam
Žena jela tri jajeta svaki dan: Evo kako je to uticalo na njen organizam
09.07.2023. | 13:29Ukoliko se jaja spremaju na pravilan način, izvući ćemo maksimum iz njih, a uprkos tome što su zdrava ne bi trebalo preterivati sa konzumacijom. Imajući u vidu sve zdravstvene prednosti jaja, Džejmi S…
Savjeti nutricionista: Evo koliko vode dnevno treba da unesete u organizam
03.07.2023. | 15:32Mnogi su svjesni da je važno piti vodu, ali se često susrećemo sa raznim teorijama i teoremama koliko vode zapravo treba da unesemo. Najčešća teorija jeste ona o “8 čaša vode dnevno”, koja…
Naročito za hronične bolesnike: Nagle promjene temperature vazduha stresne za organizam
29.06.2023. | 08:16Nagle promjene temperature vazduha, kao što se ove godine desilo, uvijek predstavljaju stresnu reakciju za organizam, naročito za hronične bolesnike, pa je neophodno izbjegavati boravak napolju u najt…
Volite kikiriki, i jedete ga svaki dan? Evo šta to znači za vaš organizam
17.06.2023. | 18:25Dugo se vodila polemika da li je i koliko zdrava namirnica kikiriki, dok nisu ustanovljene sve njegove blagodeti na zdravlje. Kikiriki možete da jedete sirov, kao namaz ili kao sastavni dio brojnih sa…
Pet znakova koji pokazuju da našem tijelu fali protein
15.06.2023. | 23:00Proteini su bitan dio naše isrehrane jer igraju vitalnu ulogu u održavanju snage mišića, zacijeljivanju rana, stvaranju novih ćelija i obnavljanju starih. Ako osoba ne unosi dovoljno proteina, mogu se…
Ljekari imaju dobre vijesti! Evo šta se dešava sa organizmom ako jedemo orahe
06.06.2023. | 15:50Samo četiri sata nakon što ste pojeli orahe ili popili orahovo ulje, poboljšali su se nivo holesterola i fleksibilnost krvnih sudova, otkrili su ljekari, piše Miss7.24sata.hr. Redovno uzimanje oraha k…
Koliko soli bi trebalo da unosemo na dnevnom nivou: Vodite računa da ne pređete granicu
01.06.2023. | 13:47Natrijum ne bi trebalo izbaciti iz ishrane zato što spada u mineralne važne za organizam. Glavni izvor natrijuma predstavlja so i to u obliku natrijum hlorida, gdje 40% čini natrijum, a 60% hlorid.. N…
Čini se bezopasne: Žvakaće gume mogu nanijeti mnogo štete
16.05.2023. | 17:20Žvakaća guma čini se bezopasnom, pogotovo zato što se radi o tako svakodnevnoj stvari, bilo da je ljudi koriste da prikriju neugodan zadah nakon jakog obroka ili kako bi umirili živce tokom stresne si…
Istraživanje pokazalo: Ako jedete kasno naveče to ovako utiče na vaš organizam
16.05.2023. | 16:30Jedenje naveče može direktno uticati na to koliko kalorija sagorijevamo, koliko smo gladni i način na koji naše tijelo skladišti masnoće, otkrili su istraživači. Naučnici su se ranije složili da posto…
Pokušajte da ih ne konzumirate: Ove namirnice su loše za naše zdravlje
27.04.2023. | 08:57Pravilna prehrana je ključna za očuvanje zdravlja, stoga bi trebalo obratiti pažnju na namirnice koje svakodnevno unosimo u svoj organizam. Nezdrava hrana je često uzrok brojnih bolesti kao što su dij…
Mislimo da su zdrave: Ove namirnice su pogubne za naš organizam
11.04.2023. | 16:07Postoji nekoliko visoko prerađenih opcija koje se reklamiraju kao zdrave grickalice ili pića, a zapravo mogu da uspore metabolizam i tako otežaju skidanje kilograma. Ona hrana koja nam je najdostupnij…
Kako ojačati organizam? Jednostavni trikovi koji će vam pomoći u tome
20.02.2023. | 16:48Virusi i mikrobi umiru na visokim temperaturama – svi znaju za to. Zbog toga je važno da ga stvari operete u toploj vodi, birajući režime sa temperaturom ne nižom od 40 stepeni. Izuzetak su stva…
