Oznaka: Nutricionisti
Zaboravite na skupe dijete: Nutricionisti izdvojili šest pristupačnih namirnica punih proteina i vlakana
10.07.2026. | 09:38Otkrijte šest namirnica ispod pet evra koje sadrže vlakna i proteine te pomažu u održavanju kalorijskog deficita bez osjećaja gladi. Gubitak težine je proces zasnovan na jednostavnom pravilu: potreb…
Koje voće je najbolje za mršavljenje? Evo šta kažu stručnjaci
21.06.2026. | 13:29Njegova tajna je, na prvom mjestu, u vlaknima, a tu su i antioksidansi, vitamini i minerali koji udruženo djeluju protiv masnih naslaga. Dok pokušavamo da izgubimo kilograme, uglavnom se bavimo time š…
Nisu baš za svakoga! Evo šta se dešava ako svaki dan jedete trešnje FOTO
16.06.2026. | 07:35Trešnje su bez sumnje jedna od najomiljenijih ljetnih poslastica, a osim što savršeno osvježavaju tokom toplih dana, ove crvene bobice kriju pravu riznicu zdravlja. Nutricionisti ističu da redovno uži…
Nutricionisti izdvojili pet vrsta voća: Pomažu sitosti i oporavku organizma
13.06.2026. | 17:25Ljetno voće koje sadrži protein može biti odličan dodatak uravnoteženoj prehrani. Donosimo 5 vrsta voća koje sadrže više proteina nego što mislite. Ljeti prirodno posežemo za svježim voćem. Rashlađuje…
Jeftine i lako dostupne: Nutricionisti preporučuju pet namirnica za jak imunitet i zdrava crijeva
24.03.2026. | 19:02Najjeftinije i lako dostupne namirnice često su i najkorisnije za imunitet i zdravlje crijeva. Nutricionisti ističu da prebiotici, probiotici, antioksidansi i rezistentni skrob igraju ključnu ulogu u …
Najjeftinije namirnice za jak imunitet i zdrava crijeva: Nutricionisti izdvajaju pet najboljih izbora
24.03.2026. | 10:56Najjeftinije i lako dostupne namirnice često su i najkorisnije za imunitet i zdravlje crijeva. Nutricionisti ističu da prebiotici, probiotici, antioksidansi i rezistentni skrob igraju ključnu ulogu u …
Bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima: Da li su zdravije zamrznute ili svježe borovnice?
16.03.2026. | 16:40Borovnice se nazivaju superhranom, jer su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Međutim, mnogi se pitaju da li su zdravije sveže ili zamrznute borovnice. Većina ljudi pretpostavlja da su svež…
Nutricionisti upozoravaju: Ovo pecivo ozbiljno šteti pankreasu
23.02.2026. | 20:22Lisnato tijesto možda djeluje kao bezazlen jutarnji izbor, ali kombinacija rafinisanog brašna i industrijskih masti može predstavljati veliko opterećenje za organizam. Iako ga mnogi smatraju „lakšom“ …
Nutricionisti izabrali pobjednika! Ovo je najbolji hljeb
15.01.2026. | 11:25Pitali su nutricioniste koji hljeb podržava zdravlje krvnog pritiska i svi su imali isti odgovor. Hljeb je osnovna namirnica u ishrani mnogih ljudi. Iako hljeb može da bude dio zdrave ishrane, neke vr…
Zdrava zamjena za čips: Tri grickalice koje nutricionisti preporučuju
27.12.2025. | 07:39Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj …
Nutricionisti otkrivaju: Evo koja hrana nas čini depresivnim, a koja srećnim
26.12.2025. | 14:15Koja hrana nas čini srećnijim, otkrivaju dijetetičarka i nutricionistkinja. Od stare Grčke priča se o vezi hrane i našeg uma, a istraživanja sprovođena u posljednjih nekoliko decenija potvrđuju da odr…
Nutricionisti savjetuju: Stavljanje meda u vruć čaj – velika greška
09.11.2025. | 16:25Kada počne sezona prehlada i gripa, med postaje glavna namirnica u mnogim domaćinstvima. Smatra se “tečnim zlatom” za jačanje imuniteta, smirivanje kašlja i borbu protiv bakterija. Međutim…
