Oznaka: Navika

Ova navika razara jetru gore nego alkohol: Da li je redovno radite?

15.05.2025. | 13:05

Prije nego pomislite kako je pretjerivanje voditi evidenciju o sastojcima koje određena hrana sadrži ili gledanje proizvoda na poleđini, možda činite dobro za svoje zdravlje. Istraživanja su dala obja…

Obratite pažnju: Jedna obična telefonska navika može biti znak depresije

14.05.2025. | 15:09

Biće vam teško da nađete nekoga ko se osjeća bolje nakon što provede sate i sate na svom pametnom telefonu, bilo da gleda društvene mreže, pregleda vijesti ili traži informacije. Stalna ažuriranja nis…

Jutarnje ili večernje tuširanje: Šta je bolje za zdravlje?

24.04.2025. | 10:51

Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vrijeme da razmislite o promjeni rutine. Prema mišljenju ljekara, jutarnje tuširanje, iako može da razbudi čula, možda ipak nije najbolji izbo…

Iako zvuči previše jednostavno: Ova zdrava navika smanjuje stres i povećava nivo hormona sreće

12.04.2025. | 18:03

U pitanju je hodanje, odnosno šetnja. Iako zvuči previše jednostavno da bi bilo efikasno, redovno hodanje ima snažan uticaj na zdravlje mozga, raspoloženje i emocionalnu ravnotežu. Fizička aktivnost p…

Mnogi je nisu ni svjesni: Jedna uobičajena navika mogla bi izazvati probleme na vašem licu

04.04.2025. | 15:13

Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redoslijedom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvjesno uništiti kožu vašeg lica. Naime, dok…

Budite oprezni: Svakodnevna navika može ozbiljno oštetiti vaš vid

02.04.2025. | 16:35

Jedna uobičajena navika koju većina ljudi praktikuje u nekom trenutku svog života može uzrokovati ozbiljne komplikacije koje mogu rezultirati slabljenjem vida. Naime, oftalmološkinja Amra Noor nedavno…

Budite oprezni i ne zanemarujte: Jedna svakodnevna navika može ozbiljno oštetiti vaš vid

28.03.2025. | 13:36

Jedna uobičajena navika koju većina ljudi praktikuje u nekom trenutku svog života može uzrokovati ozbiljne komplikacije koje mogu rezultirati slabljenjem vida. Naime, oftalmologinja Amra Nur nedavno j…

“Sitnica” koju treba usvojiti u toaletu: Ova jednostavna navika može vam spasiti život

26.03.2025. | 08:45

Učestalost pražnjenja crijeva može varirati od tri puta dnevno do tri puta sedmično. Ova tjelesna funkcija pomaže eliminisati neprobavljenu hranu i druge otpadne materije iz organizma. Zato bi jednu s…

Loša navika: Evo kako lajlakše prestanete grickati nokte

17.02.2025. | 18:50

Grickanje noktiju, takođe poznato kao onihofagija, uobičajena je navika koja može imati negativne posljedice za vaše fizičko i psihičko zdravlje. Ono često može biti odgovor na stres, anksioznost ili …

Ne zaboravite: Obična higijenska navika smanjuje rizik od moždanog udara

04.02.2025. | 07:15

Čišćenje zubi koncem barem jednom sedmično povezano je s manjim rizikom od moždanog udara uzrokovanog krvnim ugrušcima i nepravilnim otkucajima srca, kaže nova studija, a prenosi britanski dnevni list…

Nutricionisti upozoravaju: Ova navika mnogih ljudi med može da pretvori u “otrov”

31.01.2025. | 08:38

Mnogi ne mogu da zamisle čaj bez kašičice meda, ali upravo ta navika može da bude veoma opasna. Svjetski specijalisti iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da sa medom, koji se inače smatra zdravom na…

Zbog čega smo skloni pretraživanju loših vijesti na internetu

24.11.2024. | 10:27

Dramatična situacija u svijetu i loše vijesti koje iz dana u dan preplavljuju internet i društvene mreže doprinose lošem raspoloženju i izazivaju osjećaj anksioznosti i depresije. Ali, to nije najveći…

Skrolaj na vrh