Oznaka: Namirnice
Kako započeti dan bez umora: Ovih šest namirnica razbudiće vas bolje od kafe
01.08.2025. | 07:27Ponekad, uprkos dobrom snu, osjećamo umor i ne možemo prestati zijevati. U takvim situacijama, ni kafa neće biti rješenje, a dodavanje previše umjetnih sladila može samo pogoršati situaciju. Iako ćete…
Malo ko zna da upravo ove namirnice zadržavaju vodu u organizmu, a jedemo ih cijelog ljeta
31.07.2025. | 22:54Zadržavanje vode može se javljati tokom cijele godine, ali oticanje i osjećaj težine u nogama naročito su česti tokom ljetnjih mjeseci. Iako neprijatno, ova pojava se može ublažiti – ili još bolje, po…
Posebno važne: Ako želite bolji vid, češće jedite ove namirnice
31.07.2025. | 19:51Mnogi ljudi s godinama primjećuju pogoršanje vida, ali ih većina ne zna koje namirnice mogu pomoći u očuvanju zdravlja očiju. Ljeto i sezona roštiljanja idealni su trenuci za ubacivanje zdravih i ukus…
Saveznici hormona: Ovo su četiri moćne namirnice za zdravu štitnu žlijezdu
30.07.2025. | 21:07Štitna žlijezda je mala, leptirasta žlijezda u predjelu vrata, ali njena uloga u našem organizmu je ogromna. Ona reguliše mnoge važne funkcije – od toga koliko brzo tijelo troši energiju, do toga kako…
Uvrstite ih u jelovnik: Osam namirnica koje prirodno izbjeljuju zube
30.07.2025. | 14:01Blistav osmijeh koji će očarati okolinu zbog snježno bijelih zuba nešto je za čime svi čeznemo i zbog čega ćemo rado otići po savjet kod stomatologa. Prema nekim podacima, gotovo svaka druga osoba ni…
Vaša štitna žlijezda biće vam zahvalna: Jedite ove četiri namirnice
29.07.2025. | 18:08Štitna žlijezda je mala, ali utiče na skoro svaki aspekt funkcionisanja vašeg tijela – od toga koliko brzo koristite energiju do toga kako se svakodnevno osjećate. Kada ne radi kako treba, možete biti…
Ove namirnice vam mogu pomoći ukoliko imate problema sa štitnom žlijezdom: Uvrstite ih u ishranu
23.07.2025. | 20:57Štitna žlijezda je mala, ali izuzetno važna žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata. Njena glavna uloga je proizvodnja hormona koji regulišu metabolizam, nivo energije, tjelesnu temperaturu, pa ča…
Čuvajte svoje srce: Uz pomoć ovih namirnica možete regulisati visok holesterol
23.07.2025. | 09:00Povišeni holesterol utiče na zdravlje srca, a konzumiranje određenih namirnica povećava i rizik od srčanih bolesti. Ukoliko u vašoj porodici postoji istorija srčanih oboljenja, ključno je redovno prov…
Čuvajte zdravlje: Namirnice koje morate izbaciti sa menija tokom vrelih dana
21.07.2025. | 16:38Kada temperature pređu 30 stepeni, naše tijelo instinktivno traži nešto lagano, osvježavajuće i bogato tečnošću. Ipak, mnogi od nas i dalje posežu za hranom koja dodatno zagrijava organizam, dehidrira…
Kako ostati snažan i vitalan nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih šest namirnica
18.07.2025. | 18:23Starenje ne mora da znači gubitak energije i vitalnosti. Naprotiv, uz pravilnu ishranu, posebno uz dovoljan unos određenog voća, možete značajno doprineti očuvanju zdravlja, jačanju imuniteta i uspora…
Super trik! Zakopajte jednu namirnicu pored ruža i cvjetaće raskošno sve do kasne jeseni
18.07.2025. | 13:31Ruže su za mnoge nesumnjivo najljepše cvijeće, ali pitanje je kako ih pravilno njegovati da bi bile najljepše moguće tokom proljeća i ljeta. Еlis Harlok, ekspertkinja za cvijeće, naglašava da su ruže …
Borba protiv nadutosti: Ove namirnice ublažavaju tegobe sa varenjem
15.07.2025. | 08:37Postoji više razloga zašto nastaje nadutost u stomaku, a mnogi, čim se pojave tegobe, prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše. Međutim, postoje i prirodne namirnice koje vam mogu pomoći u…
