Oznaka: Namirnice
Oprez! Namirnice koje mislimo da su dijetalne, a zapravo goje
22.04.2024. | 19:44Iako je ideja bila smanjiti unos kalorija, sada znamo da to nije baš tako. Neke masti, kao što su omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti, imaju ogromne zdravstvene prednosti, poput smanjenja up…
Ishrana je ključna: Kombinacija ove dvije namirnice je najbolja za zdravlje crijeva
22.04.2024. | 10:01Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i …
Šta to klinci jedu: Sedam namirnica koje podstiču razvoj dječjeg mozga
18.04.2024. | 16:37Psihijatar dr Dru Remzi kaže da su namirnice koje djeca konzumiraju jako važne jer su značajne za razvoj mozga, a ono što klinci jedu ima veliki uticaj i na njihovu koncentraciju i kognitivne sposobno…
Ozbiljan rizik za vaše zdravlje: Pažnja – ove namirnice začepljuju krvne sudove
15.04.2024. | 18:48Postoji mnogo namirnica koje su zdrave za srce, a koje možemo dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ali postoji i niz popularnih namirnica koje bi mogle predstavljati ozbiljan rizik za kardiovaskularni …
Zdravlje, prije svega: Ove namirnice trebate izbjegavati ukoliko imate visok pritisak
12.04.2024. | 15:05Hipertenzija, ili kako je popularno zovu „tihi ubica“ je ozbiljno stanje koje povećava rizik od srčanog, moždanog udara i drugih teških bolesti. Zbog toga što nema posebno izražene simptome, visok pri…
Vodite računa: Evo kako ishranom možete pobijediti alergiju na polen
09.04.2024. | 12:39Kako bi pobijedili alergiju na polen važno je da vodite računa o svojoj ishrani. U nastavku donosimo nekoliko namirnica koji će vam u tome pomoći. Alergija na polen jedna od najrasprostranjenjih alerg…
Najbolji izbor za obrok: Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
06.04.2024. | 11:10Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život – uključujući i ovih pet vrsta…
Namirnice koje treba jesti tokom posta: Imunitet jači nego ikada
05.04.2024. | 13:09Еvo šta bi obavezno trebalo da jedete tokom posta, kako bi vam imunitet bio jak, ako ne i jači nego inače! Bijeli luk je prirodni borac protiv patogenih bakterija, gljivica i virusa; pored toga, bogat…
Najbolji izbor za doručak, ručak i večeru: Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
05.04.2024. | 10:51Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život – uključujući i ovih pet vrst…
Jesenje povrće za dobar vid: Ovih pet namirnica obavezno uvedite u ishranu
04.04.2024. | 16:52Ishrana sa visokim sadržajem voća i povrća, a niskim unosom zasićenih masti i šećera je jedna od najboljih stvari koje možete u ovom periodu godine da učinite za očuvanje zdravlja vida, kao i cjelokup…
Oko 500 proizvoda će biti jeftinije: Vlada Srpske usvojila uredbu o ograničavanju marže
04.04.2024. | 16:20Ministar trgovine i turizma Republike Srpske Denis Šulić izjavio je da je Vlada Srpske danas donijela uredbu o ograničavanju marže za osnovne životne namirnice, te će oko 500 proizvoda u Srpskoj biti …
Želite oblikovane mišiće do ljeta? Evo kojih osam namirnica će vam pomoći u tome
04.04.2024. | 11:34Iako je proteine najjednostavnije dobiti iz mesa, oni koji ne žele ili iz nekog razloga ne mogu konzumirati meso, proteine će morati potražiti među nekim drugim namirnicama, a najčešće su to žitarice …
