Oznaka: Namirnice
Hrana za fokus: Šest namirnica koje pomažu kad mozak “zablokira”
28.04.2024. | 18:21Nekad nam mozak jednostavno blokira, i to se dešava svima, i ne možemo se razbuditi. Ipak, hranom možemo vratiti fokus i aktivirati vijuge. Tokom rada postoji mnogo toga što zamara mozak sastanci, kom…
Cijene namirnica u BiH konstantno rastu: Evo šta su poručili ekonomisti
27.04.2024. | 11:25Rast cijena hrane u BiH nije više galopirajući, ali konstantno i uporno, iz mjeseca u mjesec, zagorčava svakodnevicu građana. Prema podacima Agencije za statistiku BiH, cijene proizvoda i usluga koje …
Lista namirnica: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete na prazan stomak!
24.04.2024. | 07:23Donosimo listu namirnica koje nikada ne bi trebalo da uzimate na prazan stomak! Opšte je poznato da nije preporučljivo piti svježe cijeđene sokove na prazan stomak. Ipak, postoji cijela lista pića i n…
Oprez! Namirnice koje mislimo da su dijetalne, a zapravo goje
22.04.2024. | 19:44Iako je ideja bila smanjiti unos kalorija, sada znamo da to nije baš tako. Neke masti, kao što su omega-3 masne kiseline i mononezasićene masti, imaju ogromne zdravstvene prednosti, poput smanjenja up…
Ishrana je ključna: Kombinacija ove dvije namirnice je najbolja za zdravlje crijeva
22.04.2024. | 10:01Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i …
Šta to klinci jedu: Sedam namirnica koje podstiču razvoj dječjeg mozga
18.04.2024. | 16:37Psihijatar dr Dru Remzi kaže da su namirnice koje djeca konzumiraju jako važne jer su značajne za razvoj mozga, a ono što klinci jedu ima veliki uticaj i na njihovu koncentraciju i kognitivne sposobno…
Ozbiljan rizik za vaše zdravlje: Pažnja – ove namirnice začepljuju krvne sudove
15.04.2024. | 18:48Postoji mnogo namirnica koje su zdrave za srce, a koje možemo dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ali postoji i niz popularnih namirnica koje bi mogle predstavljati ozbiljan rizik za kardiovaskularni …
Zdravlje, prije svega: Ove namirnice trebate izbjegavati ukoliko imate visok pritisak
12.04.2024. | 15:05Hipertenzija, ili kako je popularno zovu „tihi ubica“ je ozbiljno stanje koje povećava rizik od srčanog, moždanog udara i drugih teških bolesti. Zbog toga što nema posebno izražene simptome, visok pri…
Vodite računa: Evo kako ishranom možete pobijediti alergiju na polen
09.04.2024. | 12:39Kako bi pobijedili alergiju na polen važno je da vodite računa o svojoj ishrani. U nastavku donosimo nekoliko namirnica koji će vam u tome pomoći. Alergija na polen jedna od najrasprostranjenjih alerg…
Najbolji izbor za obrok: Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
06.04.2024. | 11:10Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život – uključujući i ovih pet vrsta…
Namirnice koje treba jesti tokom posta: Imunitet jači nego ikada
05.04.2024. | 13:09Еvo šta bi obavezno trebalo da jedete tokom posta, kako bi vam imunitet bio jak, ako ne i jači nego inače! Bijeli luk je prirodni borac protiv patogenih bakterija, gljivica i virusa; pored toga, bogat…
Najbolji izbor za doručak, ručak i večeru: Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
05.04.2024. | 10:51Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život – uključujući i ovih pet vrst…
