Oznaka: Mršanje
Ugodno i korisno, zar ne!? Možete gubiti kilograme i dok spavate – evo kako
12.05.2023. | 22:52San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation. Ali jeste li znali da snagu sna možete iskoristiti u …
Primamljivo, zar ne: Šest jeftinih namirnica koje će vam pomoći da brže smršate
06.05.2023. | 17:30Postoji mnogo načina na koje možete uštedjeti novac kupujući hranu i držati se zdrave ishrane. Ovih nekoliko namirnica vrlo su pristupačne, a pomoći će vam u procesu mršavljenja. Grčki jogurt Studija …
Sve se može kad se hoće! Severina skinula sedam kilograma viška, otkrila i kako
26.04.2023. | 13:12Severina Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga. Imala je 63 kilograma, a sada ima 56. “Nisam često u ter…
U kurkumi je spas: Začin žute boje – dobar saveznik ukoliko želite da smršate
25.04.2023. | 15:36Kurkuma, začin prepoznatljive žute boje, može da bude dobar saveznik ukoliko želite da izgubite višak kilograma. Kako piše “Eatthis.com”, kurkuma pripada istoj porodici biljaka kao i đumbi…
Omiljeni ritual ujutru: Ako želite da smršate – kafa može biti odličan saveznik
11.04.2023. | 09:13Ukoliko pokušavate da oslabite, kafa može da bude odličan saveznik, pod uslovom da izbjegnete dodatke, čak i one u vidu biljnog mlijeka. Ispijanje jutarnje kafe je ritual bez kog mnogi ne mogu da se r…
Mučite muku sa viškom… Uz pomoć ovih savjeta smršajte 5 kilograma za 3 sedmice
12.03.2023. | 14:50Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Uz pomoć ovih savjeta u tri nedjelje možete smršati i do pet kilograma, a sve što morate raditi jeste marl…
Ni smršati nije lako: Ovo su najčešći razlozi zbog kojih ne gubimo na težini
06.03.2023. | 20:28Kada je gubitak težine jedan od vaših ciljeva, možda mislite da tačno znate šta trebate učiniti da biste skinuli neželjene kilograme.
Oni vas neće “dovesti do cilja”: Četiri pogrešna razloga zbog kojih ljudi žele da smršaju
03.02.2022. | 11:33Kad neko kaže da je na dijeti ne samo da bi bio mršaviji već i da bi bio zdraviji, to je vjerovatno pogrešan način razmišljanja.
Neće, pa neće! Stalno ste na dijeti, a nikako da smršate – hitno mijenjajte ove navike
13.01.2022. | 16:15Svi imamo bar jednog prijatelja koji nas ubjeđuje da ne mogu da smršaju jer imaju spor metabolizam, ali šta to zapravo znači?
Važno je da znate: Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
02.10.2021. | 17:15Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti.
Pjevačica objelodanila jelovnik: Ivana Selakov otkrila kako je smršala 13 kilograma
14.07.2021. | 16:14Ivana Selakov kaže da se tokom trudnoće udebljala 13 kilograma, ali da je zahvaljujući proteinskoj dijeti lako uspjela da smrša.
Eliminiše celulit, pomaže da brzo smršaš! Dodaj jednu kašičiću ovoga u jutarnju kafu
23.06.2021. | 08:39Mnoge djevojke razmišljaju o dijeti koja je dovoljno efikasna da brzo detoksikuju organizam i skinu nekoliko kilograma koji su se nagomilali tokom zime.
