Oznaka: Minerali

Vodite računa: Ovih šest simptoma ukazuju na to da vam fali vitamina i minerala

17.01.2024. | 18:51

Uravnotežena i hranjiva prehrana ima mnoge prednosti. Sa druge strane, prehrana kojoj nedostaje nutrijenata može izazvati različite neugodne simptome. Ti simptomi su način na koji vaše tijelo komunici…

U koje doba dana bi trebalo da uzimate različite vitamine i minerale? Ove stvari morate imati na umu

19.06.2023. | 09:12

Vitamine i minerale, koji su nam nužni, a često ih unosimo kao dodatke ishrani, treba unositi po nekim pravilima. Većina ljudi ih smatra garancijom dobrog zdravlja i proguta ih u bilo kom trenutku mis…

Budi iz “zimskog sna”: Napitak protiv proljetnog umora

20.03.2023. | 08:14

Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo podigli nivo energije, predlažemo zd…

Šta će se desiti ako pojedete više od 20 trešanja?

26.06.2022. | 21:37

Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinkari, ali da li je dobro pojesti preko 20?

Neophodni su našem tijelu: Nedostatak ovih vitamina i minerala ubrzava starenje kože

25.04.2022. | 08:30

Ljekari nas često podsjećaju da su vitamini i mikroelementi neophodni našem tijelu, ali uglavnom ne objašnjavaju za šta konkretno. U međuvremenu, nedostatak mnogih važnih materija može dovesti, uz ozb…

Razlozi zbog kojih bi trebalo da povećamo unos ribe tokom zime

30.01.2022. | 19:08

Snažan imunitet nam je potreban tokom cijele godine, ali najviše, naravno, zimi. Riba je bogata selenom, koji ima moćna svojstva za jačanje imuniteta. Sa nedostatkom ovog minerala, imunološki odgovor…

Mihajlović na skupu o mineralnim sirovinama: Srbija raspolaže sa više od 250 milijardi evra vrijednosti sirovina

16.11.2021. | 11:17

Srbija raspolaže sa mineralnim sirovinama vrijednim više od 250 milijardi evra, izjavila je ministar rudarstva i energetike Zorana Mihajlović.

Moćna cvekla – Povrće puno vlakana, minerala i vitamina

10.10.2021. | 09:01

To je prilično moćna namirnica. Uglavnom se sastoji od vode, ali sadrži i puno vlakana i hranjivih supstanci poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i vitamina A.

Bogati vitaminima i mineralima: Pet razloga zašto da jedete bademe

09.10.2021. | 14:51

Bademi su veoma hranljivi i bogati zdravim mastima, antioksidansima, vitaminima i mineralima.

Stavite vaše zdravlje prije svega: Sedam znakova da ne unosite dovoljno vitamina – obratite pažnju

15.08.2021. | 18:18

I kod osoba koje se zdravo hrane moguć je nedostatak ključnih vitamina i proteina, a pojedini znakovi mogu na to da ukažu. Pokazatelji nedovoljnog unosa vitamina su nešto što svakako ne bi trebalo ign…

Sve blagodati ananasa: Voće koje jača imunitet i štiti srce

20.07.2021. | 13:23

Ananas je najpopularnije tropsko voće i s pravom nosi titulu ‘kralj voća’. Nije samo ukusan nego je i vrlo dragocjen u pogledu hranjivih tvari. Bogat je mineralima poput željeza i mangana …

Voda, srebro, zlato: Šta se sve nalazi u ljudskom tijelu

04.06.2021. | 08:57

Manje-više je poznato da 70 odsto ljudskog organizma čini voda, ali pitanje je koliko je poznato da u ljudskom tijelu ima i srebra i zlata?

Skrolaj na vrh