Oznaka: Masti
Sagorite masti uz pomoć hodanja: Ovako će imati više efekta
17.01.2024. | 19:54Prednosti hodanja su brojne i tiču se i tijela i duha, a mnogi biraju ovu konkretnu vežbu, uglavnom da bi izgubili višak masnoće. Ipak, postoje neki saveti koji će vam pomoći da izgubite više kilogr…
Alkohol nije jedini problem: Čuvajte svoju jetru, ovo je uništava
19.12.2023. | 08:59Ukoliko želite da vam jetra bude zdrava, pored zdrave ishrane i redovne hidratacije, veoma je bitno i da povedete računa o tome šta unosite u organizam. Vjerovatno već znate da česta ili prekomjerna k…
Da uživate čitavu godinu: Ovako se pouzdano čuvaju čvarci
06.12.2023. | 20:56Ne stignete pojesti sve čvarke prije nego se pokvare? Potrebno je znati pravilan način čuvanja čvaraka. Saznajte kako se čuvaju čvarci koji mogu trajati do godinu dana. Čvarci su popularna delicija ko…
Obratite pažnju! Koji signali ukazuju na to da ne unosimo dovoljno masti u organizam?
13.09.2023. | 13:47Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam. Masti već neko vrijeme imaju lošu reputaciju. Međutim, ma št…
Treba pametno izabrati hranu: Evo šta je glavni razlog dobijanja na težini
18.01.2023. | 20:56Konzumiranje masnoća isključivi je razlog dobijanja na težini i gojenja, nedvosmisleni su rezultati najnovijeg istraživanja. Prema tim rezultatima, proteini i ugljikohidrati nisu odgovorni za stvaranj…
Gdje se najviše gojite? Dio tijela na kojem se sakuplja najviše masti otkriva koja bolest vam prijeti
11.10.2022. | 14:16Višak tjelesne masti nije dobar za naše zdravlje. Međutim, nove studije sugerišu da treba obratiti pažnju na to gdje se masnoća nalazi na tijelu, a ne na količinu. Potkožna masnoća je “bezbjed…
Kafa uoči treninga: Kofein prije vježbanja može povećati sagorijevanje masti
08.04.2021. | 09:08Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kafu, kažu znanstvenici, koji su, na temelju manje studije provedene na 15 mlađih muškaraca zaključili da tri miligrama kave po…
Žene će ga obožavati! Ovaj čarobni napitak od đumbira topi masti
10.07.2020. | 16:17Đumbir je važan kuhinjski začin koji ima bezbrojne zdravstvene koristi.