Oznaka: Konzumiranje
Ne bacajte žumance: Koliko jaja dnevno smijemo da pojedemo
02.11.2026. | 10:01Jaja su dugo bila na lošem glasu zbog straha od holesterola, ali preporuka o ograničenju na tri komada sedmično za većinu ljudi više ne važi. Nutricionisti danas smatraju da zdrave osobe mogu bez prob…
Šta je najbolje za mozak? Profesor otkriva tri grupe namirnica
15.10.2026. | 21:20Ono što svakodnevno jedemo ne utiče samo na naše tijelo već i na način na koji razmišljamo, pamtimo i održavamo koncentraciju. Prof. dr Tihomir Ilić izdvojio je tri grupe namirnica koje mogu da doprin…
Džem se ušećerio u frižideru: Evo kada ga možete jesti, a kada ga morate baciti
13.10.2026. | 18:15Ako u frižideru imate nekoliko otvorenih tegli džema, moguće je da je on zrnast, ušećeren ili pun sitnih kristala šećera. Džem je jedna od onih namirnica koje se ili stalno koriste za tost, keks i des…
Važan je tokom cijele godine: Ne uzimajte vitamin C samo kada ste prehlađeni
13.09.2026. | 17:52Vitamin C često povezujemo samo s imunitetom, ali njegova uloga u organizmu mnogo je šira. Evo zbog čega je važno unositi ga kroz raznovrsnu prehranu itamin C je nutrijent koji je potreban organizmu z…
Ne zavisi samo od žeđi: Evo koliko vode treba da piju žene, a koliko muškarci
13.07.2026. | 15:47Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji. Generalno, Nacionalna akademija nauka, i…
Ove namirnice bi trudnice trebale konzumirati svaki dan: Imaju važnu ulogu
25.05.2026. | 12:45Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate…
Oprez s čia sjemenkama: Ova greška može izazvati nelagodnost u stomaku
02.05.2026. | 17:03Čia semenke imaju reputaciju zdrave namirnice – možemo ih staviti u smutije, činije sa jogurtom i “zdravim” grickalicama. Ali ako ste ih ikada posuli i kasnije osjetili neuobičajenu …
Velika dilema riješena: Da li ispijanje vode tokom jela pomaže ili uništava varenje
05.04.2026. | 11:12Da li vodu treba piti tokom obroka ili ne je jedna je od onih tema gdje se narodna vjerovanja često sukobljavaju sa naukom. Poznato je da pojam probave podrazumijeva proces koji uključuje cijelo tijel…
Alarm u Doboju: Najmlađi alkoholičar ima samo 15 godina
01.04.2026. | 12:45U Doboju je u porastu broj evidentiranih alkoholičara od kojih najmlađi ima svega 15 godina, izjavila je rukovodilac Centra za zaštitu mentalnog zdravlja pri dobojskom Domu zdravlja Dejana Cocić Hadži…
Teolog objasnio suštinu Vaskršnjeg posta: Nije stvar u hrani koju ćemo jesti
23.02.2026. | 16:36Početak Vaskršnjeg posta za mnoge vjernike predstavlja vrijeme preispitivanja, discipline i duhovnog rasta. I dok se u javnosti često svodi na pitanje ishrane i toga šta se jede, a šta ne, teolozi pod…
Alarmantni podaci: Alkohol svake godine odnese 800.000 života u Evropi
28.12.2025. | 10:19Konzumiranje alkohola razlog je oko 800.000 smrtnih slučajeva svake godine u Evropi, što predstavlja jedan od svakih jedanaest ishoda, navedeno je u izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije. U naj…
Koliko je pržena hrana zaista štetna: Šta stručnjaci kažu o akrilamidu, kalorijama i povremenom uživanju
26.09.2025. | 17:48Prženje je jedan od najstarijih i najukusnijih načina pripreme hrane, ali istovremeno i onaj koji izaziva najviše dilema. Neki tvrde da ga treba potpuno izbjegavati, jer redovno konzumiranje prženih j…
