Oznaka: Količina
Šta kaže istraživanje: Koliko koraka dnevno je dovoljno napraviti za zdraviji život?
03.09.2026. | 20:40Ako hodate da biste poboljšali svoje zdravlje, možda nećete morati da idete toliko daleko koliko se do sada mislilo. Nova studija sugeriše da je hodanje od 7.000 koraka dnevno povezano sa značajno man…
Pojeo 66 hot-dogova za 10 minuta i osvojio 18. pobjedu
05.07.2026. | 19:32Džoi Čestnat odbranio je titulu na tradicionalnom takmičenju u jedenju hot-dogova „Nathan’s Famous“ na Koni Ajlendu, osvojivši svoju 18. pobjedu. Čestnat je u muškoj konkurenciji pojeo 66 hot-dogova i…
Šta svakodnevno ispijanje kafe može da uradi jetri?
04.07.2026. | 20:22Svakodnevna šoljica kafe mogla bi da bude korisna za zdravlje jetre. Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje redovno piju kafu imaju manje masnoća u jetri, ali i manji rizik od razvoja ciroze i ra…
Bliži se 1. maj: Evo koliko je zapravo potrebno mesa i pića za 10 ljudi
17.04.2026. | 19:40Prvi maj je onaj dan u godini kada svi kolektivno precijenimo svoje kapacitete za jelo i piće. Dok pakujete torbe i planirate roštilj, vjerovatno vas muči ista misao: „Samo da ne zafali“. Istina je da…
Koliko jaja smijete pojesti u toku dana? Zbog pretjerivanja u jelu mnogi završe u Hitnoj!
11.04.2026. | 10:18Pretjerivanje u hrani i piću tokom praznika može napraviti veliki zdravstveni problem, zbog čega mnogi umjesto da slave i uživaju sa porodicom i prijateljima, završe u Hitnoj pomoći. Za Vaskrs na stol…
Svi ponavljaju isto pravilo od 8 čaša dnevno, a niko ne zna istinu: Koliko vode treba piti dnevno?
05.04.2026. | 19:07Postoje savjeti koje slušamo godinama, gotovo kao pravilo koje se ne dovodi u pitanje. Jedan od njih je onaj o famoznih osam čaša vode dnevno. Djeluje jednostavno, logično i zdravorazumski. Ali čim se…
Umjerenost je ključ: Koliko su kokice zapravo zdrave?
16.02.2026. | 19:53U svom osnovnom obliku, kokice su zdrav i hranjiv zalogaj. Međutim, kada im se dodaju maslac, ulje, šećer ili velika količina soli, njihova nutritivna vrijednost naglo opada. Dakle, uživanje u umjeren…
Greške koje mnogi prave: Koliko soli je zapravo dovoljno
11.02.2026. | 15:46Daniel Boulud, kulinarska legenda koja već više od trideset godina ostavlja snažan pečat na gastronomiju Njujorka, podijelio je svoja pravila za postizanje idealne slanoće u jelima. Njegov pristup nij…
Štiti srce, ali postavite granicu: Evo koja količina crnog vina je dnevno dozvoljena
19.11.2025. | 13:28Spominju se biljni antioksidansi, priča se o boljem uticaju na srce i o tome da ga tijelo drugačije „podnosi“, ali kada se pogleda šta se zaista dešava u organizmu, postaje jasno – vino jeste sp…
Koliko kafe pijete dnevno? Medicina kaže da su ovo bezbijedne količine
13.11.2025. | 09:05Kafa sadrži stotine bioaktivnih jedinjenja i jedan od od najvećih izvora antioksidanata, supstanci koje pomažu tijelu da neutralizuje slobodne radikale, koji mogu da oštete ćelije. Koliko kofeina ima …
Mnogi griješe kada određuju količinu soli: Evo kako se pravilno kiseli kupus
03.11.2025. | 21:25Stanovnici Futoga već stotinama godina njeguju i čuvaju od uništenja sjeme svog nadaleko poznatog proizvoda – futoškog kupusa. Posebna sorta razlikuje se od svih ostalih, a mještani ove vojvođanske va…
Umjerenost je najvažnija: Koliko kafe smijete popiti na dan?
29.07.2025. | 12:18Za mnoge je kafa nezaobilazan dio jutarnjeg rituala i mala navika koja označava početak dana. Ali, pitanje o tome koliko kafe je bezbjedno popiti i dalje izaziva rasprave. Naučna istraživanja pokazuju…
