Oznaka: Jutro
Kad je najbolje popiti kafu? Samo u ovo doba dana nema negativan efekat
13.07.2026. | 09:44Šoljica kafe popijena ujutru može čak da produži život. Do takvih iznenađujućih zaključaka došli su američki naučnici sa Univerziteta Tulane. Kako su pokazali, takva svojstva nema mala crna kafa kada …
Pijemo je i po više puta dnevno: Da li nas kafa čini starijima?
10.07.2026. | 08:05Sve veći broj istraživanja ukazuje na snažnu povezanost između konzumiranja kofeina, zdravlja kože i biološkog procesa starenja. Kafa je prirodni izvor kofeina, stimulansa gorkog ukusa koji se prirodn…
Stručnjaci otkrivaju: Ove jutarnje navike pomažu sagorijevanju masti
20.06.2026. | 14:20Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja. Prema pisanju EatingW…
Za bolji imunitet i više energije: Vitamini koje je najbolje popiti na početku dana
09.06.2026. | 20:44Započinjanje dana odgovarajućim vitaminima može pomoći organizmu da funkcioniše efikasnije tokom celog dana. Ako se pitate koje vitamine vredi uključiti u jutarnju rutinu, stručnjaci najčešće izdvajaj…
Novo istraživanje: Čak i jutarnja kafa utiče na san
02.06.2026. | 11:49Jutarnja šoljica kafe, za mnoge neizostavan ritual za razbuđivanje, mogla bi da utiče na mozak znatno duže nego što se misli, čak i tokom noći, remeteći san satima nakon konzumacije. Naučnici upozorav…
Nauka ima odgovor: Kada je najbolji trenutak za jutarnju kafu?
21.04.2026. | 08:59Stručnjaci otkrivaju kada je idealno vrijeme za jutarnju kafu kako biste izvukli maksimum iz njenog stimulativnog efekta. Britanski naučnik Džejms Bets bavio se tom temom i došao je do zaključka da ka…
Svako jutro pila limunadu sa biberom: Riješila problem koji je imala godinama
23.03.2026. | 13:07Godinama se borila s viškom kilograma i isprobavala bezbroj dijeta. Rješenje je, međutim, pronašla u jednostavnom napitku: limunadi s biberom koju je pila svako jutro prije doručka. Rezultat? Neželjen…
Prva jutarnja šoljica kafe: Šta se tada dešava u organizmu?
09.03.2026. | 14:34Mnogi ne znaju da kafa pokreće procese u organizmu već u prvih 10 minuta – a jedan efekat posebno iznenađuje. Za mnoge ljude jutro ne može da počne bez šoljice kafe. Miris svježe skuvane kafe mnogima …
Navike od kojih zavisi mnogo toga! Ovo često radite ujutru, a uništava vam mozak
23.02.2026. | 08:02Stručnjaci ističu da ono što radimo – ili ne radimo – u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može značajno uticati na raspoloženje i kognitivne sposobnosti u satima koji slijede. Mnogi, često nesvjesno…
Popijte ovaj napitak čim ustanete: Topi salo i uklanja nadutost
19.02.2026. | 11:47Za mnoge koji se bore sa viškom kilograma, pronalaženje jednostavnog i prirodnog načina za podsticanje mršavljenja često djeluje kao nemoguća misija. Ipak, postoji recept koji uključuje svega nekoliko…
Najzdraviji ljudi tako rade: Ove jutarnje navike bi svako trebao da uvede u svoju rutinu
11.02.2026. | 09:46Većina nas više puta odlaže budilnik, tetura se iz kreveta i uzima kafu, a znamo da kasnimo. Najzdraviji ljudi tako ne rade. Koliko puta govorimo sebi da ćemo početi bolju jutarnju rutinu sutra ili sl…
Osvanulo ledeno jutro: Evo gdje je zabilježen najveći minus
20.01.2026. | 08:48U BiH jutros je osvanulo ledeno jutro, a najhladnije je bilo na Ivan sedlu minus 18 i na Sokocu minus 16 stepeni Celzijusa. U 7.00 časova na Han Pijesku, u Livnu i Gacku mjerne stanice Republičkog hid…
