Oznaka: Jelo
Zdrava zamjena za čips: Tri grickalice koje nutricionisti preporučuju
27.12.2025. | 07:39Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj …
Izbjegavajte ih: Ove namirnice najbrže uništavaju bubrege
25.12.2025. | 18:27Bubrezima je potrebno dosta tečnosti i adekvatna hrana kako bi normalno funkcionisali. Ipak, neke namirnice mogu negativno da utiču na rad bubrega u svakodnevnoj ishrani, zbog čega ih treba izbjegavat…
Operite ih pravilno: 12 fantastičnih razloga da jedete jabuku sa korom svaki dan
25.12.2025. | 18:16Jabuka sa korom sadrži 20 odsto više kalcijuma i 19 odsto više kalijuma nego kada je bez nje. Ima više razloga da jedete jabuku sa korom. Malo ko ne voli jabuke, a ako ih ne volite grickati same, onda…
Domaća supa je tajna zdravlja: Kako jedno jelo može poboljšati probavu i imunitet
25.12.2025. | 11:17Kažu, jedno je domaće jelo nazdravije na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi. Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. Ona ne samo da hidrira tijelo…
Posna proja iz djetinjstva: Spremna za 35 minuta
25.12.2025. | 06:50Posna proja je jedno od onih jela koje miriše na djetinjstvo, post i domaću kuhinju. Pravi se brzo, od skromnih sastojaka koje gotovo uvijek imamo u kući, a idealna je i za doručak, i uz čorbu, i kao …
Nisu za svaki dan: Da li je dobro jesti čvarke i slaninu za doručak
22.12.2025. | 14:42Ako se pitate da li je u redu da dan započnete slaninom i čvarcima – odgovor je: može, ali ne u svakoj situaciji. Doktorica Snežana Basić kaže da ovakva hrana nije zabranjena, ali da zahtijeva malo vi…
Proglašena najotrovija namirnica za 2026. godinu: Konzumiramo je gotovo svakodnevno
22.12.2025. | 12:44Postoje namirnice koje smatramo bezazlenim, gotovo „porodičnim“. One koje se podrazumijevaju, koje jedemo bez razmišljanja i koje povezujemo sa sigurnošću, tradicijom i domaćom kuhinjom. Upravo zato v…
Ne vjerujte svemu što pročitate: Ove namirnice nisu loše po vaš organizam
21.12.2025. | 12:39Mnoge namirnice koje često smatramo običnima ili čak nezdravima zapravo imaju značajne koristi za organizam, a među njima su krompir, jaja, sir, kao i tamna čokolada. Zbog predrasuda, lošeg imidža ili…
Dobar izvor vitamina D: Tri vrste hrane koju trebate jesti zimi
12.12.2025. | 20:55Vitamin D je izuzetno važan za ljudski organizam – on jača imunološki sistem, bori se protiv infekcija, poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od dobijanja nekih hroničnih bolesti. Ključan je …
Kardiolog tvrdi: Ovo je najbolja večera za zdravlje srca
12.12.2025. | 14:31Održavanje zdravlja srca uveliko zavisi od prehrane, uz genetiku i navike poput izbjegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovnog kretanja. Kardiolog Kunal Lal naglašava da je najvažnije birati namir…
Prava nutritivna bomba: Evo šta se dešava u organizmu ako svakog dana jedemo jaja
07.12.2025. | 14:03Jaja su jedna od onih namirnica koju ćete pronaći u gotovo svakom frižideru. Neizostavan su dio doručka, ali koriste se i u brojnim slanim jelima za ručak i večeru te kao ključni sastojak u poslastica…
Za prste polizati: Pečena krilca
06.12.2025. | 06:50Potrebno je: 9 krilaca 1 kašika začina za piletinu 1 kašičica origana 1 kašičica univerzalnog suvog začina 1/2 kašičice aleve paprike po potrebi ulje 1 kašičica soli I još: 1 kg krompira1 kašika unive…
