Oznaka: Jelo
Oprez sa jagodama: Stručnjaci otkrili koja je dnevna doza idealna, a ko bi ih trebao izbjegavati
08.04.2026. | 16:18Jagode su jedno od najomiljenijih voća – slatke su, osvežavajuće i lako se uklapaju u svakodnevnu ishranu. Mogu se jesti same ili dodavati u jogurt, smuti ili ovsene pahuljice, a stručnjaci ističu da …
Recept koji morate probati: Jogurt štrudla sa orasima
08.04.2026. | 06:50Tijesto 300 g glatkog brašna 200 g oštrog brašna 20 g svježeg kvasca (pola kocke) 2 žumanjka 80 g šećera 150 ml tekućeg jogurta (sobne temperature) 100 ml mlakog mlijeka 50 ml suncokretovog ulja 1/4 ž…
Izbjegnite trovanje: Četiri namirnice koje ne biste trebali jesti sljedeći dan
07.04.2026. | 18:24Postoji mnogo hrane koju ljudi rado jedu sljedeći dan bez razmišljanja. Međutim, to samopouzdanje je često pogrešno. Ostaci hrane mogu izgledati, mirisati i imati dobar okus, a ipak sadržavati bakteri…
Velika dilema riješena: Da li ispijanje vode tokom jela pomaže ili uništava varenje
05.04.2026. | 11:12Da li vodu treba piti tokom obroka ili ne je jedna je od onih tema gdje se narodna vjerovanja često sukobljavaju sa naukom. Poznato je da pojam probave podrazumijeva proces koji uključuje cijelo tijel…
Ima poseban razlog: Zašto bi stariji od 60 godina trebalo da jedu šljive
26.03.2026. | 10:04Šljive su hrana koja liječi. Poznata ruska doktorka otkriva razloge zašto bi stariji od 60 godina obavezno trebalo da jedu šljive. Šljive su voće bogato hranjivim materijama i mogu biti korisne za lju…
Važno je u koje doba dana jedemo banane: Efekat se razlikuje ujutru, popodne i uveče
24.03.2026. | 14:05Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vreme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u oovj poslastici ima uticaj na to kako ova…
Šta se dešava u tijelu ako jedete med svaki dan? Ako ovo ne znate, sve koristi padaju u vodu
23.03.2026. | 11:07Dobrobiti meda za zdravlje potvrđene su brojnim istraživanjima, ali je važno da znate koliko tačno treba da ga unosite svakodnevno. Med u ishrani je tema o kojoj se dugo raspravlja. Dok ga jedni smatr…
Naučite razlikovati glad od emocija: Kako da prestanete jesti kada ste pod stresom
12.03.2026. | 08:44Stresan dan na poslu, svađa s partnerom ili osjećaj preopterećenosti… i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim. Ako vam je ovo poznato, niste jedini…
Stručnjaci upozoravaju: Evo koliko sati prije spavanja treba da prestanete da jedete zbog zdravlja srca
24.02.2026. | 18:34Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje. Stručnjaci tvrde da ova navika može doprinijeti boljem snu, smanjiti rizik od gorušice, pa…
Dostupne tokom cijele godine: Znate li šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete jabuku?
24.02.2026. | 11:51Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato. Vredi li ona stara izreka da jabuka na dan drži ljekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cijele godine, cjenovno …
Mala, a značajna: Ovo se dešava ako svaki dan jedete jabuku
19.02.2026. | 08:38Vrijedi li ona stara izreka da jabuka na dan drži liječnika podalje? Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato. No razlika je ogromna kada jabuku pojedemo povr…
Najvažnije je kretanje: Kako smršati bez dijete?
18.02.2026. | 12:52Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom svijeta. Kao glavno rješenje ovog problema, obično se na prvom mjestu nađu razne dijete, ali većini je teško da se pridržava o…
