Oznaka: Jelo
Važno je u koje doba dana jedemo banane: Efekat se razlikuje ujutru, popodne i uveče
24.03.2026. | 14:05Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vreme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u oovj poslastici ima uticaj na to kako ova…
Šta se dešava u tijelu ako jedete med svaki dan? Ako ovo ne znate, sve koristi padaju u vodu
23.03.2026. | 11:07Dobrobiti meda za zdravlje potvrđene su brojnim istraživanjima, ali je važno da znate koliko tačno treba da ga unosite svakodnevno. Med u ishrani je tema o kojoj se dugo raspravlja. Dok ga jedni smatr…
Naučite razlikovati glad od emocija: Kako da prestanete jesti kada ste pod stresom
12.03.2026. | 08:44Stresan dan na poslu, svađa s partnerom ili osjećaj preopterećenosti… i prije nego što shvatimo šta radimo, ruka već poseže za čokoladom, keksom ili nečim slanim. Ako vam je ovo poznato, niste jedini…
Stručnjaci upozoravaju: Evo koliko sati prije spavanja treba da prestanete da jedete zbog zdravlja srca
24.02.2026. | 18:34Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje. Stručnjaci tvrde da ova navika može doprinijeti boljem snu, smanjiti rizik od gorušice, pa…
Dostupne tokom cijele godine: Znate li šta se događa u tijelu ako svaki dan pojedete jabuku?
24.02.2026. | 11:51Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato. Vredi li ona stara izreka da jabuka na dan drži ljekara podalje? Ovo voće je dostupno tokom cijele godine, cjenovno …
Mala, a značajna: Ovo se dešava ako svaki dan jedete jabuku
19.02.2026. | 08:38Vrijedi li ona stara izreka da jabuka na dan drži liječnika podalje? Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato. No razlika je ogromna kada jabuku pojedemo povr…
Najvažnije je kretanje: Kako smršati bez dijete?
18.02.2026. | 12:52Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom svijeta. Kao glavno rješenje ovog problema, obično se na prvom mjestu nađu razne dijete, ali većini je teško da se pridržava o…
Mitovi i istina o varenju: Da li je štetno piti vodu tokom jela?
16.02.2026. | 14:43U prošlosti se često vjerovalo da pijenje vode tokom jela razblažuje želudačni sok i izaziva probleme sa varenjem. Međutim, naučne studije nisu dokazale nijedan uzrok digestivnih poremećaja kada se pi…
Šta bi trebalo da jedete dan prije vađenja krvi: Mnogi prave ove greške koje utiču na nalaz
28.01.2026. | 09:43Vađenje krvi jedna je od najčešćih dijagnostičkih procedura i često predstavlja prvi korak u otkrivanju različitih bolesti i poremećaja, ali i u rutinskim preventivnim kontrolama. Krvna slika pomaže u…
Jednostavan recept za svaki dan: Mekane štrudlice sa kiselom pavlakom
19.01.2026. | 06:50SASTOJCI: 500 g brašna 100 g šećera 1 vanilin-šećer 1 kašičica praška za pecivo 200 g kisele pavlake 200 g maslaca 200 g džema od smokve 4 kašike mljevenog keksa PRIPREMA: Pomiješajte brašno, šećer, v…
Veza šećera i demencije: Visok nivo glukoze nakon jela nosi ozbiljan rizik
18.01.2026. | 14:24Nagli porasti nivoa šećera u krvi nakon obroka – čest problem kod osoba sa dijabetesom i predijabetesom – povezani su sa većim rizikom od razvoja Alchajmerove bolesti, pokazuje novo istraž…
Savršena kuvana jaja bez greške: Četiri koraka koja rješavaju sve probleme
18.01.2026. | 06:50Kuvana jaja su jedan od najjednostavnijih i najhranljivijih obroka – puna su proteina, vitamina i minerala, ali gotovo svako se bar jednom susreo sa onim neprijatnim prizorom sivkasto-zelenog žu…
