Oznaka: Jelo
Čisti crijeva i snižava nivo šećera u krvi: Ovu namirnicu jedite zimi, ali u malim količinama
31.12.2025. | 07:23Suve šljive za probavu su prirodni saveznik koji efikasno eliminiše toksine i vraća osjećaj lakoće. Samo jedna šaka ovog voća dnevno može učiniti čuda za vaš metabolizam. Koliko puta ste se probudili …
Da li je bolje uzimati vitamine prije ili poslije jela: Zapamtite nekoliko ključnih stvari
29.12.2025. | 12:05Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni…
Mnogima omiljeno voće: Pazite kada jedete banane
28.12.2025. | 17:41Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako…
Kada i kako treba jesti bademe? Kada pretjerate, posljedice mogu da budu šokantne
28.12.2025. | 16:22Bademi su među najzdravijim i najhranljivijim namirnicama na svijetu. Sadrže visok nivo proteina, vlakana, zdravih masti i vitamina, što ih čini savršenom grickalicom. Ali, kako i za svaku dobru stvar…
Zanimljiv odgovor: Kako utiče na naše tijelo ako jedemo svinjsku mast, slaninu i luk svaki dan?
28.12.2025. | 11:12Kako utiče na naše telo ako jedemo svinjsku mast, slaninu i luk svaki dan? Jedan stručnjak ima prilično zanimljiv odgovor! Svinjska mast Svinjska mast je dugo smatrana „nezdravom“, ali ako se koristi …
Zdrava zamjena za čips: Tri grickalice koje nutricionisti preporučuju
27.12.2025. | 07:39Na cijelom svijetu najzdravije su 3 grickalice – jedite ih bez griže savjesti, a i koliko god hoćete. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osjećaj …
Izbjegavajte ih: Ove namirnice najbrže uništavaju bubrege
25.12.2025. | 18:27Bubrezima je potrebno dosta tečnosti i adekvatna hrana kako bi normalno funkcionisali. Ipak, neke namirnice mogu negativno da utiču na rad bubrega u svakodnevnoj ishrani, zbog čega ih treba izbjegavat…
Operite ih pravilno: 12 fantastičnih razloga da jedete jabuku sa korom svaki dan
25.12.2025. | 18:16Jabuka sa korom sadrži 20 odsto više kalcijuma i 19 odsto više kalijuma nego kada je bez nje. Ima više razloga da jedete jabuku sa korom. Malo ko ne voli jabuke, a ako ih ne volite grickati same, onda…
Domaća supa je tajna zdravlja: Kako jedno jelo može poboljšati probavu i imunitet
25.12.2025. | 11:17Kažu, jedno je domaće jelo nazdravije na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi. Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. Ona ne samo da hidrira tijelo…
Posna proja iz djetinjstva: Spremna za 35 minuta
25.12.2025. | 06:50Posna proja je jedno od onih jela koje miriše na djetinjstvo, post i domaću kuhinju. Pravi se brzo, od skromnih sastojaka koje gotovo uvijek imamo u kući, a idealna je i za doručak, i uz čorbu, i kao …
Nisu za svaki dan: Da li je dobro jesti čvarke i slaninu za doručak
22.12.2025. | 14:42Ako se pitate da li je u redu da dan započnete slaninom i čvarcima – odgovor je: može, ali ne u svakoj situaciji. Doktorica Snežana Basić kaže da ovakva hrana nije zabranjena, ali da zahtijeva malo vi…
Proglašena najotrovija namirnica za 2026. godinu: Konzumiramo je gotovo svakodnevno
22.12.2025. | 12:44Postoje namirnice koje smatramo bezazlenim, gotovo „porodičnim“. One koje se podrazumijevaju, koje jedemo bez razmišljanja i koje povezujemo sa sigurnošću, tradicijom i domaćom kuhinjom. Upravo zato v…
