Oznaka: Jelo
Bez greške! Pripremite pravi bešamel sos
15.09.2025. | 06:50Sastojci Potrebno je: 30 g putera 30 g brašna 2 čaše mlijeka mljeveni biber so Priprema U manjoj šerpi na šporetu zagrijati puter, dodati brašno i malo ga propržiti, ali ga ostaviti bijele boje. Polak…
Jednostavna navika: Evo šta za doručak jedu ljudi koji se nikad ne goje
14.09.2025. | 16:06Svi znamo nekoga ko jednostavno ne uspijeva da se ugoji, koliko god da jede. Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima – već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom. Metabo…
Ne bacajte ga: Napravite kolač od starog hljeba
14.09.2025. | 06:50Potrebno je: 200 g starog hljeba 100 g suvog grožđa 400 ml mlijeka 2 jajeta 3 kašike šećera 1 kesica vanilinog šećera 1/2 kašičice cimeta Priprema Uži, dublji, kalup veličine 23 cm x 13 cm obložiti pe…
Mnogima omiljena hrana u nešto drugačijem izdanju: Probajte grčki ljuti burger
13.09.2025. | 06:50Potrebno je: 500 g junećeg mljevenog mesa 1 glavica crnog luka 2 kašike harisa paste 1/2 kašičice tucane ljute paprike 2 kašike maslinovog ulja 1/2 kašičice soli 1 ravna kašičica mljevenog bijelog bib…
Čak ga i ljekari preporučuju: Slatkiš koji se jede bez griže savjesti
09.09.2025. | 14:05Teško je odoljeti slatkišima, zar ne? Jednom kada počnemo sa njima, skoro je pa nemoguće stati, a posljedice su poznate – povišen šećer, gojaznost, masna koža i sl. Pa ipak postoji jedan slatkiš koji …
Zdravlje u tanjiru: Prelagana čorba sa povrćem
09.09.2025. | 06:50Najbolji primjer kako zdravo može biti i ukusno. Potrebno je: 1 manja glavica crnog luka 1 manja tikvica 1 veći krompir po ukusu so, suvi biljni začin, ml. biber 1 srednja mrkva nekoliko kašika ulja 1…
Ovo povrće doprinosi regulaciji hormona: Uvrstite ga u ishranu
04.09.2025. | 08:22Kada se govori o hormonalnom zdravlju, rijetko kome će prva asocijacija biti brokula. Ipak, ovo povrće krije brojna svojstva koja ga čine izuzetno korisnim za tijelo, posebno kada je riječ o prirodnoj…
Kuvari dali iskren savjet: Ne naručujte ova jela u restoranima
03.09.2025. | 15:11Kada jedemo u restoranima, posebno onima skupljim ili manje poznatim, svi želimo prijatno iskustvo. Ali kvalitet hrane i svježina sastojaka nisu samo stvar ukusa – oni su pitanje zdravlja. Iako jelovn…
Recept naslijedila od njegove mame: Ana Ivanović je ovo jelo stalno spremala Bastijanu
25.08.2025. | 19:25Omiljeno jelo Bastijana Švajnštajgera su špagete bolonjeze, ali one koje mu je Ana Ivanović spremala po receptu njegove majke. Pored špageta, za koje je recept naslijedila od njegove majke, Ana je sad…
Recept za restoransku boraniju sa teletinom: Zdravo jelo na kašiku, a gotovo za sat vremena
25.08.2025. | 06:50Restoranske mahune s teletinom pripremaju se polako i na tihoj vatri, dok meso ne postane mekano, a sos bogat i ukusan – pravo domaće glavno jelo. Takođe, ovo je recept za mahune koji često koriste re…
Sok od cvekle na prvom mjestu: Koje namirnice snižavaju krvni pritisak?
24.08.2025. | 13:53Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Naročito bi trebali dati prioritet konzumiranju pet namirnica. Na prvom mjestu je sok od c…
Mnogi ih izbjegavaju kada žele smršati: Pet znakova da unosite previše ugljikohidrata
24.08.2025. | 11:23Iako ugljikohidrati često imaju lošu reputaciju i mnogi ih izbjegavaju kada žele smršati, to nije uvijek opravdano. Složeni ugljikohidrati, kao što su ovsena kaša, cjelovite žitarice i krompir, daju e…
