Oznaka: Jelo
Zabluda ili opasnost: Da li osobe sa dijabetesom smiju da jedu lubenicu?
12.08.2026. | 12:05Regulacija šećera u krvi važna je za cjelokupno zdravlje, a namirnice koje prirodno sadrže šećer, poput voća, često izazivaju nedoumice. Iako je poznato da je voće bogato važnim nutrijentima, mnogi ga…
Šta jede najbolji košarkaš planete? Jokić redovno svraća u ovu domaću pekaru FOTO
11.08.2026. | 16:32Najbolji košarkaš na planeti je u centru pažnje čak i kada ne traje sezona! Ali uvijek iz pravih razloga. Opet je Nikola Jokić dospio u žižu javnosti, ali ovog puta ne zbog majstorija na terenu, ne zb…
Kora lubenice sadrži tajni sastojak za niži pritisak: Evo kako se jede
10.08.2026. | 12:43Kora lubenice završi u kanti za dvadesetak sekundi, u svakom dvorištu, na svakoj plaži. To je najskuplja greška koju ljeti pravimo sa voćem, jer lubenica i krvni sudovi imaju vezu koja se najvećim dij…
Četiri sata bez hrane prije sna: Kasna večera možda šteti vašem mozgu
29.07.2026. | 08:16Ograničavanje obroka i užina na devetosatni dnevni okvir, uz izbjegavanje hrane četiri sata prije spavanja, moglo bi pomoći u sprečavanju kognitivnog pada u starijoj dobi, tvrde naučnici. Pilot-studij…
Breskve pod lupom: Ove osobe trebalo bi da ih izbjegavaju ili jedu s oprezom
17.07.2026. | 20:50Breskve su mnogima omiljeno ljetnje voće. Sočne su, slatke i mirisne, a uz to sadrže vitamine, minerale i antioksidanse pa se često nađu na jelovniku tokom toplijih mjeseci. Ipak, iako su za većinu lj…
Najzdravije meso poslije 50. godine: Čuva snagu, ne opterećuje stomak i daje energiju
17.07.2026. | 17:18Ćureći batak ima oko 28 grama proteina na 100 grama, a pri tom mnogo lakše leži na stomaku od svinjskog vrata. To je razlog zašto meso poslije 50. godine ne mora da bude teret za varenje. Poslije pede…
Ljekari ga preporučuju kao prirodnog saveznika zdravlja: Čuva crijeva, jača imunitet i obiluje vitaminima
16.07.2026. | 08:28Kada je riječ o zdravoj ishrani, često se traže skupi suplementi i egzotične namirnice, a zanemaruju tradicionalne namirnice koje su generacijama bile dio svakodnevne ishrane. Jedna od njih je i kisel…
Grčki ili običan jogurt? Razlike koje mogu uticati na zdravlje i ishranu
15.07.2026. | 18:16Grčki jogurt posljednjih godina postao je jedna od najpopularnijih namirnica zahvaljujući visokom sadržaju proteina i širokoj primjeni u ishrani. Ipak, ni običan jogurt ne zaostaje kada je riječ o nut…
Može se jesti s mlijekom, jogurtom ili kefirom: Ova namirnica je energetska bomba
15.07.2026. | 11:35Na tržištu prvi put pojavila u Sjedinjenim Američkim Državama 1863. godine, granola – mješavina žitarica, sjemenki i orašastih plodova postala je popularna tek nakon prve polovine 20. vijeka, ta…
Vječita dilema: Da li je za vaš organizam zdraviji pirinač ili krompir?
13.07.2026. | 09:02Mnogi su potpuno uvjereni da je krompir glavni neprijatelj dobre linije, pa se zbog toga pirinač automatski smatra mnogo zdravijim i boljim prilogom. Ipak, poznati dijetolozi tvrde da u praksi stvari …
Ne tjerajte dijete da jede povrće: Naučnici otkrivaju 6 načina koji zaista daju rezultate
08.07.2026. | 22:41Mnogi roditelji poznaju isti scenario. Brokoli ostane netaknut na tanjiru, šargarepa završi sa strane, a dijete bez problema pojede tjesteninu, hljeb ili pomfrit. Iako ovakvo ponašanje može izazvati z…
Da li možete da jedete sjemenke lubenice? Istina bi vas mogla iznenaditi
04.07.2026. | 16:45Sjemenke lubenice su potpuno bezbjedne za konzumaciju i mogu ih jesti djeca, trudnice i odrasli bez ikakvih posljedica. Suprotno popularnom mitu, njihovo gutanje ne može izazvati da u stomaku „izraste…
